Napój Sanpin – sekret długowieczności mieszkańców Okinawy

Sanpin, czyli mieszanka kwiatów jaśminu z zieloną herbatą, to najpopularniejszy napój mieszkańców japońskiej Okinawy. Nie od dziś wiadomo, że ludzie z tej wyspy cieszą się długowiecznością. Czy częste picie tej herbaty to jeden z jej sekretów?

Napar z kwiatów jaśminu

Mieszkańcy Okinawy sięgają po Sanpin nawet trzy razy dziennie. Napój ten przypomina pochodzącą z Chin herbatę jaśminową nazywaną często „cesarską perłą”. Kiedyś stać na nią było tylko zamożnych chińskich arystokratów.

Co pić zamiast kawy?

Z badań przeprowadzonych przez Hiroko Sho z Uniwersytetu w Okinawie wynika, że częste picie tego gatunku herbaty optymalizuje poziom złego cholesterolu we krwi.

Herbata obniża także ryzyko chorób układu krążenia, wzmacnia odporność oraz walczy z negatywnym działaniem stresu. Zielona odmiana naparu z kwiatów jaśminu wykazuje właściwości antykancerogenne. Wszystko to za sprawą dużej ilości polifenoli, które hamują namnażanie się wolnych rodników w organizmie.

Według niektórych jaśmin jest również afrodyzjakiem, a efektem częstego picia herbaty tego gatunku jest delikatny aromat skóry.

Herbata zielona

Sanpin to jednak nie tylko kwiaty jaśminu, ale także herbata zielona – moc witamin A, B, C, E oraz składników mineralnych: wapnia, potasu, miedzi, cynku, manganu czy fluoru. Według mieszkańców Japonii, picie naparu z zielonych listków wspomaga leczenie ok. 60 dolegliwości.

10 powodów, by pić herbatę

W chłodny dzień kubek gorącej herbaty ogrzewa ciało skuteczniej niż ciepły sweter. Ten aromatyczny napój sprawdza się także w czasie upałów – mrożona herbata...

Właściwości prozdrowotnych zielonej herbaty jest wiele: m.in. poprawia wygląd skóry, działa w profilaktyce demencji starczej, wydłuża życie i pobudza. Właśnie dlatego wprowadzenie Sanpin do swojej diety to same plusy.

Ulubiona herbata mieszkańców Okinawy jest idealnym uzupełnieniem diety i ćwiczeń fizycznych. Nie tylko pysznie smakuje i orzeźwia, ale także walczy z nadwagą i otyłością.

Gdzie kupimy Sanpin?

Herbaty Sanpin nie kupimy w zwykłych sklepach spożywczych. Znajdziemy ją tylko w internetowych sklepach lub tych ze zdrową, ekologiczną żywnością. Za 300 g zapłacimy ok. 14 złotych.

Magdalena Bury

O autorze

Magdalena Bury

Zdobywczyni prestiżowego tytułu Dziennikarz Medyczny 2016 Roku w kategorii Publicystyka Internetowa. Członek Stowarzyszenia Dziennikarze dla Zdrowia oraz Dziennikarskiego Klubu Promocji Zdrowia. Absolwentka Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej oraz Pedagogiki o sp. przedszkolnej i wczesnoszkolnej. W mediach od 2012 roku.

Magdalena Bury, 3 miesiące temu

Uroda

Komentarze (9)
~Lasia
~Lasia 6 miesięcy temu

Piję taką herbatkę ziołową z lipą, jeżówką i miętą, latem sama suszę i teraz są idealne. Smaczne i metabolizm regulują. Sylwetke mozna poprawić. Poszukajcie info o fizjologicznym systemie nowaka, naprawde warto cos dla siebie zrobic.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Uroda
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

zaskórniki

~malenstwo22 • ostatni post 3 tygodnie temu

2

Pomocni lekarze

Artykuły Uroda
Uroda

Właściwości i zastosowanie skorupek jaj

Właściwości i zastosowanie skorupek jaj

Niedoceniany skarb Leczy podrażnienia skóry, sprawia że kawa smakuje lepiej, może też czyścić garnki. O czym mowa? O skorupce jaja kurzego. Jak się okazuje jest ona bardzo niedoceniana. A niesłusznie, zawiera bowiem wszystkie mikro i makroelementy. Przeczytaj,...

Uroda

Pink is the new black, czyli moda na subtelną kobiecość

Pink is the new black, czyli moda na subtelną kobiecość

Różowa narzutka Stworzenie oryginalnej stylizacji wymaga od nas przede wszystkim pomysłowości. Czasem nie wystarczy umiejętne połączenie kolorów czy dobranie dodatków, ale trzeba pójść krok dalej i „zmiksować" różne style - Magdalena Pietras. Dziś...

Uroda

Materiały, które mogą podrażniać wrażliwą skórę

Materiały, które mogą podrażniać wrażliwą skórę

Materiały powodują podrażnienia Materiały, które podrażniają wrażliwą skórę mogą różnić się w przypadku różnych osób, ale istnieje kilka ich rodzajów, które częściej sprawiają problemy osobom z delikatną skórą. Jeśli masz problem z podrażnieniami, wystarczy...

Uroda

Sprawdź, czy wiesz jak prawidłowo używać zalotki

Sprawdź, czy wiesz jak prawidłowo używać zalotki

Zalotka, a piękne rzęsy Za pomocą zalotki możesz znacząco poprawić wygląd rzęs i nadać im efekt fantastycznego podkręcenia. Niemniej jednak, nieodpowiednie jej użycie może wręcz zaszkodzić rzęsom. Dowiedz się, w jaki sposób poprawnie używać zalotki i...

Uroda

10 korzyści dla zdrowia z kontaktu z naturą

10 korzyści dla zdrowia z kontaktu z naturą

Mniejszy stres Badania wykazały, że kontakt z naturą obniża poziom stresu już w ciągu 5 minut. Ucieczka od betonowej dżungli i frustrującej technologii to zasłużona okazja do relaksu i odstresowania. Więcej szczęścia Otaczanie się zielenią sprawia, że...

Uroda

Cytryna dla urody - poznaj jej moc

Cytryna dla urody - poznaj jej moc

Niezwykła moc cytryny Wiele osób kocha doskonały smak lemoniady cytrynowej czy rozmaite potrawy wzbogacone nutą cytrynową. Warto wiedzieć, że ten owoc odnalazł również szerokie zastosowanie w pielęgnacji skóry. Zastanawiasz się, jakie? Tonik nawilżający...

Uroda

9 dziwacznych sekretów piękna hollywoodzkich gwiazd

9 dziwacznych sekretów piękna hollywoodzkich gwiazd

Tajemnica piękna Niemal wszystkie gwiazdy mogą się poszczycić nieskazitelnym i pięknym wyglądem. W pewnym stopniu jest to wynik pracy sztabu specjalistów. Niemniej jednak celebryci często korzystają z mało popularnych sposobów umożliwiających zachowanie...

Uroda

Jak działa rybi kolagen?

Jak działa rybi kolagen?

Rybi kolagen - białko nie tylko na zmarszczki Chociaż kolagen występuje w wielu produktach, ten pochodzący od ryb jest jego najlepszym źródłem. Jest on o 1,5 razy lepiej wchłanialny od tego występującego w innych zwierzętach, np. w świniach. Posiada mniejszą...

Uroda

Mamy rozwiązania na najbardziej irytujące defekty urodowe

Mamy rozwiązania na najbardziej irytujące defekty urodowe

Urodowe wpadki Która z nas nie lubi wyglądać pięknie? Spierzchnięte usta, szminka rozmazana jak u Jockera czy oczy pandy z pewnością nam tego nie ułatwiają. Jak to się dzieje, że wychodząc z domu, wyglądamy nieskazitelnie, a już po dwóch godzinach na...

Uroda

Jak wyglądać 10 lat młodziej?

Jak wyglądać 10 lat młodziej?

Popraw postawę ciała Z wiekiem zaczynamy się nieco garbić, a postawa wiele mówi o wieku człowieka. Prawidłowa postawa nie tylko sprawia, że wyglądasz młodziej i szczuplej oraz dodaje kilka centymetrów wzrostu, ale także wpływa pozytywnie na zdrowie pleców....