8 z 12Napar z rozmarynu i szałwii

Na oczyszczenie trzustki warto wypróbować także napar z szałwii i rozmarynu. Składniki tego ziołowego napoju sprawiają, że trzustka oczyszcza się ze szkodliwych substancji, łagodzą też stany zapalne. Ponadto napar spożywany wieczorem relaksuje mięśnie, co wpływa na lepszy sen. Jak przygotować napar z rozmarynu i szałwii?

Potrzebne są: gałązka rozmarynu, pięć liści szałwii, szklanka wody, miód. Wszystkie składniki należy wrzucić do garnka, zalać wodą i doprowadzić do wrzenia. Następnie należy odstawić płyn, poczekać aż się zaparzy i wystygnie. Kiedy temperatura spadnie, do naparu należy dodać niedużą ilość miodu. Napój zaleca się pić raz dziennie (po kolacji).

Zobacz też: Może powodować nadwagę. Objawy przypominają przemęczenie