5 z 8Zła dieta

Zabieganie i brak czasu powodują, że ludzie chętnie sięgają po gotowe produkty spożywcze. Na śniadanie owsianka instant, na obiad zupa z puszki albo hot-dog, a na kolację zestaw gotowych słonych przekąsek.

Dieta uboga w witaminy i minerały, bogata w cukry, sól i tłuszcze nasycone, prowadzi do wielu poważnych chorób.

Osoby, które ją stosują są bardziej narażone na nadciśnienie, miażdżycę, zawał serca, udar mózgu i nowotwory.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Nigdy nie łącz z alkoholem. Skutki następnego dnia będą tragiczne