Nawyki, które szkodzą twoim nerkom
(...) Żeby uniknąć problemów z nerkami, należy pić od 2 do 3 litrów wody każdego dnia. (...) Dbajmy o to, aby w codziennym menu dawka soli nie przekraczała 3 g (pół łyżeczki). (...)
(...) Żeby uniknąć problemów z nerkami, należy pić od 2 do 3 litrów wody każdego dnia. (...) Dbajmy o to, aby w codziennym menu dawka soli nie przekraczała 3 g (pół łyżeczki). (...)
(...) Kiedy śpisz, twój mózg nie odpoczywa a kontroluje, aby w twoim organizmie przebiegały ważne dla życia procesy. (...) Cukier, szczególnie w dużych ilościach, nie należy do sprzymierzeńców twojego mózgu. (...)
Poranek stanowi najważniejszą część dnia. Dlaczego? Bo to, co robimy o świcie, rzutuje na nastrój, jaki będziemy mieć przez kilkanaście następnych godzin. Jeżeli budzimy się w odpowiedni, zdrowy sposób, całkiem prawdopodobne jest, że dobre samopoczucie (...)
Jak zadbać o zdrowie jelit? Pewnie równie często słyszysz o dobrych bakteriach, jedzeniu kiszonek czy piciu odpowiedniej ilości wody. Okazuje się, że to może być niewystarczające, a ty każdego dnia nieświadomie szkodzisz swojemu układowi trawiennemu (...)
(...) Ten krótki trening poprawi kondycję twoich oczu. (...) Jeżeli chcesz, możesz dodatkowo uzupełnić dietę o suplementy zawierające witaminę D lub kwasy omega-3. (...)
(...) Niezdrowe nawyki w ciąży W ciąży należy uważać na takie napoje, jak kawa czy herbata, bo hamują one przyswajanie żelaza. (...)
(...) Głównie negatywne nawyki. Głównym winowajcą jest alkohol, ale nie nie tylko. (...)
(...) Nawyki polityków Są na szczycie władzy, żyją w pośpiechu, mało śpią i jedzą niezdrowo. O kim mowa? (...)
(...) Okazuje się, że nawyki związane ze stylem życia i żywieniem pogarszają stan zdrowia osób, które mają problemy z tarczycą. (...)
(...) Wątrobę niszczy nie tylko alkohol, ale przede wszystkim złe nawyki. (...)
(...) Nieprawidłowe nawyki mogą pogarszać kondycję połączeń nerwowych w mózgu. Sprawdź, czego się wytrzegać. (...)
(...) Warto więc oprócz leków na cukrzycę przyjmować 3 g imbiru dziennie. (...) Zobacz też: Codzienne nawyki, które szkodzą twoim nerkom Kozieradka Roślina ta obniża nie tylko poziom cukru (...)
(...) Niestety, istnieją różne nawyki, które w znaczący sposób zwiększą ryzyko zachorowania na grypę. (...) W materiale wideo chcielibyśmy zaprezentować jakie nawyki negatywnie wpływają na nasze zdrowie i zwiększają ryzyko (...)
Nerki - niezwykły ogran Nerki są niezwykle ważnym organem. Są wielkości pięści, a kształtem przypominają ziarna fasoli. Każdego dnia przez ten organ przepływa ok. 1500 litrów krwi, która jest oczyszczana. Bez wątpienia najważniejszą funkcją nerek jest (...)
(...) Zmniejsza swędzenie (2) i pobudza mechanizmy obronne naskórka (3). (...) Wśród nich była 8-letnia Helena, która 3-tygodniowy pobyt w uzdrowisku wygrała w konkursie konsumenckim organizowanym od 2017 r. przez markę Eau (...)
(...) Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Zobacz też: 3 rzeczy, po których poznasz, że ktoś ma udar mózgu Ogranicz stres Stres to reakcja organizmu na różne (...)
(...) Witamina D i kwasy omega-3 Kwasy omega-3, przede wszystkim kwas dokozaheksaenowy (DHA) i kwas eikozapentaenowy (EPA), są kluczowe dla zdrowia mózgu. (...) W wielonienasycone kwasy omega-3 obfitują z (...)
Nie docenianie serca Choroby układu krążenia są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Jak wynika z najnowszych danych Głównego Urzędu Statystycznego, umiera na nie 46 proc. Polaków. Co więcej, takie statystyki utrzymują się od ok. 50 lat. Zachorowalność (...)
(...) Związek ten jest korzystny dla zdrowia, ale nadmierne spożywanie czerwonego mięsa i innych zawierających go produktów także może poważnie zaszkodzić nerkom (...)
(...) Warto też do wykształcić zdrowe nawyki, które pozytywnie oddziałują na kondycję wątroby. Sprawdź, co powinieneś robić. (...)