5 z 11Towarzystwo

W dzisiejszych czasach łatwo być pustelnikiem, ponieważ świat wirtualny oferuje nam wiele ciekawych aktywności. Dzięki Internetowi, możemy grać w gry, oglądać filmy, poszerzać swoje kompetencje, wykonując kursy online, czytać najnowsze wiadomości w serwisach informacyjnych. Media społecznościowe umożliwiają także kontakt z osobami, które mieszkają setki kilometrów od nas.

Niestety, zatracanie się w wirtualnym świecie może doprowadzić do zakończenia "tradycyjnych" relacji z przyjaciółmi czy koleżankami. Co więcej, wiele osób pracuje w domu, co sprawia, że mało czasu spędzają poza nim. Warto zadbać o kontakt z bliskimi, zadzwonić do swojej rodziny, umówić się na kawę. Dzięki relacjom interpersonalnym, poprawiamy swoje samopoczucie. Gdy zmagamy się problemami, przyjaciele mogą okazać nam nieocenione wsparcie.

Social media mogą działać także uzależniająco, a jak wiemy, każde uzależnienie skutkuje obniżonym nastrojem.