nawyki żywieniowe wielkich przywódców

Te nawyki żywieniowe rujnują dietę (WIDEO)

NIe możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Upewnij się, że nie popełniasz tych błędów żywieniowych. Żadna dieta nie będzie skuteczna, jeśli posiłki (...) posiłki jedzone na mieście - zwykle nie zwracamy wtedy uwagi na skład i kaloryczność...

Wirtualna Poradnia: Nawyki żywieniowe powodujące raka (WIDEO)

Odpowiednia dieta to klucz do zachowania zdrowia. Odżywiając się zdrowo, zapewniamy sobie długie życie i unikamy wielu chorób, w tym również raka. Jakie błędy popełniamy najczęściej? Warto wiedzieć, że drobne zmiany w diecie mogą sprawić, że w naszym...

Niezdrowe nawyki

Niezdrowe nawyki w ciąży W ciąży należy uważać na takie napoje, jak kawa czy herbata, bo hamują one przyswajanie żelaza. Dobrze jest zastąpić

Buduj dobre nawyki

kiedyś mądrze powiedział, że „motywacja jest tym, co pozwala ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala ci wytrwać". Dobre nawyki żywieniowe pozwalają (...) , odpowiedniej podaży płynów. Raz wypracowany nawyk pozostaje z...

Trendy żywieniowe na 2017 rok

Co będzie modne w kuchni w 2017 roku? Nowy rok zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim - nowości w kuchni. To, o czym w tym roku mówiło (...) Kołodziejska. Kurkuma Kurkuma nie jest nowością na polskich stołach. Jednak to właśnie...

Nietypowe nawyki, które szkodzą sercu

coraz mniej warzyw. Cieszyć może jednak to, że rezygnujemy z cukru i produktów mącznych. Jednak nie tylko zwyczaje żywieniowe Polaków są przyczyną chorób

Trendy żywieniowe w 2016 roku

ziarna zawrócą w głowie każdemu, kto zechce zmienić nawyki żywieniowe na lepsze. Podczas gdy w ubiegłym roku swoje triumfy święciła komosa ryżowa

Błędy żywieniowe

Burger z frytkami Nawet jeśli jesteś szczupła, częste uleganie pokusom i jedzenie na mieście kalorycznych fast foodów prędzej czy później odbije się niekorzystnie na twojej sylwetce.

Neofobia żywieniowa

Neofobia żywieniowa to zaburzenie polegające na unikaniu spożywania nowych produktów. Główna trudność dziecka z neofobią żywieniową nie polega (...) ? Czy neofobia żywieniowa to wymysł nadwrażliwych rodziców,...

Czy punkt G to wielkie kłamstwo?

Według badań opublikowanych w czasopiśmie "Urologia" punkt G może wcale nie istnieć. Jednak są też dobre wieści: prawdopodobnie istnieje inny obszar, który jest kluczowy dla orgazmów pochwowych. O trudnym do zlokalizowania punkcie G słyszymy od 1950...

Zmutowana rzeżączka w Wielkiej Brytanii

Lekarze w Wielkiej Brytanii są zaniepokojeni. Zdiagnozowano 16 przypadków lekoopornej rzeżączki, która niewyleczona może skutkować bezpłodnością (...) . Nowa odmiana rzeżączki W Wielkiej Brytanii odnotowano kilkanaście...

Leczenie i wsparcie żywieniowe przy oparzeniach

organizmu, które można zapewnić sobie poprzez dobre nawyki żywieniowe i uzupełnianie ewentualnych braków substancji odżywczych za pomocą gotowych (...) odżywianie pomaga również zachować prawidłową masę ciała i nie...

Nawyki, które uchronią cię przed depresją

Sen Odpowiednia ilość snu to kluczowa sprawa dla regeneracji ciała. Układ odpornościowy wzmacnia się, mózg odpoczywa i rozwija się, i zbierane są siły na następny dzień. Mimo tych zalet, ciągle się przepracowujemy, stresujemy i nie śpimy tyle, ile trzeba....

Nawyki, które poważnie mogą uszkodzić nerki

Nerki - niezwykły ogran Nerki są niezwykle ważnym organem. Są wielkości pięści, a kształtem przypominają ziarna fasoli. Każdego dnia przez ten organ przepływa ok. 1500 litrów krwi, która jest oczyszczana. Bez wątpienia najważniejszą funkcją nerek jest...

Strach ma wielkie onkologiczne oczy

Rak piersi stanowi 22 proc. wśród zachorowań na nowotwory złośliwe u kobiet w Polsce. Jest on jednym z najczęściej występujących nowotworów u kobiet, aż 13 proc. zgonów jest spowodowanych właśnie przez niego. Pomimo tego, że właściwie co roku pojawiają...

Wielki test keczupów (WIDEO)

Dobrej jakości keczup powinien zawierać dużo pomidorów. Dzięki temu keczup może się stać źródłem wielu cennych składników odżywczych. Pomidory są cennym źródłem witaminy C, która poprawia odporność, a także witaminy E i beta-karotenu. Dlatego też warto...

Skóra w wielkim mieście

Kiedy w powietrzu jest coraz więcej smogu musimy pamiętać o tym, że nie pozostaje on bez znaczenia dla kondycji naszej skóry. Zauważamy, że cera staje się szara, brakuje jej witalności, wygląda na bardziej zmęczoną. Co zatem zrobić, aby skutecznie ją...

Nawyki, które szkodzą twoim nerkom

Rola nerek Nerki pracują 24 godziny na dobę. Są odpowiedzialne za oczyszczanie organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii. Filtrują osocze i produkują mocz, z którym są usuwane toksyny. Organy te biorą też udział w wydzielaniu niektórych hormonów...

Nawyki, które mogą obniżać IQ (WIDEO)

w organizmie. Styl naszego życia wpływa na ten organ. Nieprawidłowe nawyki mogą pogarszać kondycję połączeń nerwowych w mózgu. Sprawdź, czego się wytrzegać.

Zaskakujące (i pyszne!) żywieniowe kombinacje

Szynka parmeńska oraz syrop z melasy Słodki syrop poprawi smak słonego mięsa. Aby powstała intrygująca przekąska, możesz owinąć szynkę wokół szparagów, melonów albo fig. Imbir, bazylia i gruszka Kuchnia południowo-azjatycka bazuje na owocach oraz ziołach....

Jak pokonać żywieniowe pokusy?

wzrasta ochota na grzeszki żywieniowe. Bardzo często chęć na zjedzenie czegoś niezdrowego przychodzi w momencie odczuwalnej przez nas nudy, lęku

Problemy żywieniowe chorych na nowotwór

żywieniowe osób zmagających się z nowotworem. Niedożywienie u osób z chorobą nowotworową Poważnym i powszechnym problemem wśród pacjentów (...) onkologicznych są niedobory żywieniowe. Do ich wystąpienia przyczynia...

Popularne grzeszki żywieniowe (WIDEO)

Chcesz schudnąć, zebrałeś się w sobie, znalazłeś dietę idealną i... nic. A przecież ćwiczysz, przygotowujesz do pracy pudełeczko świeżych marchewek, a czekolady unikasz jak ognia. Co może stać za niepowodzeniem w chudnięciu, mimo że chęci i dobre praktyki...

Piramida żywieniowa - opis, produkty

Każdy, kto dba o zgrabną sylwetkę i zdrowe odżywianie, zna pojęcie piramidy żywieniowej. Zwłaszcza osoby stosujące dietę, pamiętają o zachowaniu (...) żywienia uwzględnione są produkty, które można jeść codziennie, kilka razy w tygodniu...

Wsparcie żywieniowe w chorobie nowotworowej

Nowotwory, stanowią obecnie jedną z najgroźniejszych chorób. Wiele osób chorujących na nowotwory ma problemy z jedzeniem. Brak apetytu, trudności ze spożywaniem posiłków, a w rezultacie utrata masy ciała i osłabienie to skutki choroby, a także efekty...

Największe mity żywieniowe

Żółtka jaj podnoszą poziom cholesterolu? Badania naukowe potwierdziły brak związku pomiędzy wysokim poziomem cholesterolu we krwi a częstotliwością spożywania kurzych jaj. Cholesterol jest syntetyzowany w organizmie człowieka w wątrobie i najczęstszą...

Żywieniowe pułapki na wakacjach

Gdy zbliża się sezon W trakcie letniego sezonu, większości osób przybywa kilka kilogramów. Pojawia się tyle kuszących i wysokokalorycznych produktów, że często nie potrafimy się im oprzeć. Szczególnie trudno jest osobom mającym problemy zdrowotne, takie...

Zmiana nawyków żywieniowych

Zdrowa sałatka Zmiana błędnych nawyków żywieniowych to dieta na całe życie. Dzięki temu łatwiej zachować smukłą figurę i uchronić się przed nadwagą.

Najczęstsze błędy żywieniowe

odchudzania powodują, że dieta nie wykształca zdrowych nawyków żywieniowych i budzi negatywne skojarzenia. Skutki wahania wagi Wahania wagi (...) utrata wagi nie jest korzystne dla zdrowia, gdyż może spowodować niedobory żywieniowe,...

Te nawyki sprawiają, że skóra starzeje się szybciej

oceniali, kto z każdej pary wygląda starzej. Opinie porównano z wynikami ankiety, co pozwoliło wyłonić nawyki, które w znacznej mierze mogą wpływać (...) co możemy zrobić dla skóry? Procesy starzenia się niestety są nieuniknione. Wpływ...

Ratownik PCPM - człowiek o wielkim sercu

Polskie Centrum Pomocy Międzynarodowej to organizacja, która działa dyskretnie, ale skutecznie. Niesie pomoc tym, którzy jej potrzebują. Kenia, Nepal, Ukraina, Liban - to tylko kilka miejsc na świecie, w których działali członkowie PCPM. Co łączy te...

Wielkie buty dla amerykańskiego giganta (WIDEO)

Adidasy marki Reebok są bardzo popularne. Można je zobaczyć w domach wielu osób. Ich zakup nie stwarza teraz żadnych problemów, ponieważ są one bardzo łatwo dostępne. Sytuacja się jednak komplikuje, gdy jesteśmy wyjątkowo wysocy, a co za tym idzie mamy...

Pozornie zdrowe nawyki dnia codziennego

Wydaje ci się, że każdego dnia dokładasz wszelkich starań, by wyglądać pięknie i czuć się dobrze? Uważaj! Okazuje się, że pewne nawyki, zamiast pomóc

Nawyki dobre dla wątroby. Co warto robić?

i zrezygnować z używek. Warto też do wykształcić zdrowe nawyki, które pozytywnie oddziałują na kondycję wątroby. Sprawdź, co powinieneś robić. Na następnym

Niewybaczalne nawyki, które niszczą twoje nerki

Nerki to jeden z najważniejszych organów naszego organizmu. Pełnią one szereg ważnych funkcji - m.in. filtrują krew, eliminują toksyny, neutralizują kwasy, usuwają nadmiar wody. Każdego dnia, nieświadomie, możemy jednak działać na ich niekorzyść. Jakich...

Nawyki, które uszkadzają twój mózg (WIDEO)

Nierzadko nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale niektóre codzienne czynności negatywnie wpływają na pracę naszego mózgu, spowalniając ją. Co więcej, mogą go nawet uszkadzać. Które z nich są szczególnie niebezpieczne? Z czego warto zrezygnować?