nawyki żywieniowe wielkich przywódców

Te nawyki żywieniowe rujnują dietę (WIDEO)

NIe możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Upewnij się, że nie popełniasz tych błędów żywieniowych. Żadna dieta nie będzie skuteczna, jeśli posiłki (...) posiłki jedzone na mieście - zwykle nie zwracamy wtedy uwagi na skład i kaloryczność...

Jak kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe u dzieci? (WIDEO)

Co zrobić, aby dziecko polubiło zdrowe produkty? Czy w diecie malucha jest miejsce na słodycze i przekąski? Paulina Smaszcz-Kurzajewska pyta gości o to, w jaki sposób uczyć dzieci zasad zdrowego odżywiania. Dietetyk Paulina Gąsiewska tłumaczy, że ważna...

Wirtualna Poradnia: Nawyki żywieniowe powodujące raka (WIDEO)

Odpowiednia dieta to klucz do zachowania zdrowia. Odżywiając się zdrowo, zapewniamy sobie długie życie i unikamy wielu chorób, w tym również raka. Jakie błędy popełniamy najczęściej? Warto wiedzieć, że drobne zmiany w diecie mogą sprawić, że w naszym...

Nietypowe nawyki, które szkodzą sercu

coraz mniej warzyw. Cieszyć może jednak to, że rezygnujemy z cukru i produktów mącznych. Jednak nie tylko zwyczaje żywieniowe Polaków są przyczyną chorób

Buduj dobre nawyki

kiedyś mądrze powiedział, że „motywacja jest tym, co pozwala ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala ci wytrwać". Dobre nawyki żywieniowe pozwalają (...) , odpowiedniej podaży płynów. Raz wypracowany nawyk pozostaje z...

Trendy żywieniowe na 2017 rok

Co będzie modne w kuchni w 2017 roku? Nowy rok zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim - nowości w kuchni. To, o czym w tym roku mówiło (...) Kołodziejska. Kurkuma Kurkuma nie jest nowością na polskich stołach. Jednak to właśnie...

Trendy żywieniowe w 2016 roku

ziarna zawrócą w głowie każdemu, kto zechce zmienić nawyki żywieniowe na lepsze. Podczas gdy w ubiegłym roku swoje triumfy święciła komosa ryżowa

Leczenie i wsparcie żywieniowe przy oparzeniach

organizmu, które można zapewnić sobie poprzez dobre nawyki żywieniowe i uzupełnianie ewentualnych braków substancji odżywczych za pomocą gotowych (...) odżywianie pomaga również zachować prawidłową masę ciała i nie...

Niezdrowe nawyki

W ciąży należy uważać na takie napoje, jak kawa czy herbata, bo hamują one przyswajanie żelaza. Dobrze jest zastąpić je np. sokiem żurawinowym, który poza tym, że zawiera żelazo, pozytywnie wpływa na nerki.

Błędy żywieniowe

Nawet jeśli jesteś szczupła, częste uleganie pokusom i jedzenie na mieście kalorycznych fast foodów prędzej czy później odbije się niekorzystnie na twojej sylwetce.

Neofobia żywieniowa

Neofobia żywieniowa to zaburzenie polegające na unikaniu spożywania nowych produktów. Główna trudność dziecka z neofobią żywieniową nie polega (...) ? Czy neofobia żywieniowa to wymysł nadwrażliwych rodziców,...

Nawyki, które uchronią cię przed depresją

Sen Odpowiednia ilość snu to kluczowa sprawa dla regeneracji ciała. Układ odpornościowy wzmacnia się, mózg odpoczywa i rozwija się, i zbierane są siły na następny dzień. Mimo tych zalet, ciągle się przepracowujemy, stresujemy i nie śpimy tyle, ile trzeba....

Nawyki, które szkodzą twoim nerkom

Rola nerek Nerki pracują 24 godziny na dobę. Są odpowiedzialne za oczyszczanie organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii. Filtrują osocze i produkują mocz, z którym są usuwane toksyny. Organy te biorą też udział w wydzielaniu niektórych hormonów...

Czy punkt G to wielkie kłamstwo?

Według badań opublikowanych w czasopiśmie "Urologia" punkt G może wcale nie istnieć. Jednak są też dobre wieści: prawdopodobnie istnieje inny obszar, który jest kluczowy dla orgazmów pochwowych. O trudnym do zlokalizowania punkcie G słyszymy od 1950...

Zmutowana rzeżączka w Wielkiej Brytanii

Lekarze w Wielkiej Brytanii są zaniepokojeni. Zdiagnozowano 16 przypadków lekoopornej rzeżączki, która niewyleczona może skutkować bezpłodnością (...) . Nowa odmiana rzeżączki W Wielkiej Brytanii odnotowano kilkanaście...

Strach ma wielkie onkologiczne oczy

Rak piersi stanowi 22 proc. wśród zachorowań na nowotwory złośliwe u kobiet w Polsce. Jest on jednym z najczęściej występujących nowotworów u kobiet, aż 13 proc. zgonów jest spowodowanych właśnie przez niego. Pomimo tego, że właściwie co roku pojawiają...

Te nawyki sprawiają, że skóra starzeje się szybciej

oceniali, kto z każdej pary wygląda starzej. Opinie porównano z wynikami ankiety, co pozwoliło wyłonić nawyki, które w znacznej mierze mogą wpływać (...) co możemy zrobić dla skóry? Procesy starzenia się niestety są nieuniknione. Wpływ...

Pozornie zdrowe nawyki dnia codziennego

Wydaje ci się, że każdego dnia dokładasz wszelkich starań, by wyglądać pięknie i czuć się dobrze? Uważaj! Okazuje się, że pewne nawyki, zamiast pomóc

Niewybaczalne nawyki, które niszczą twoje nerki

Nerki to jeden z najważniejszych organów naszego organizmu. Pełnią one szereg ważnych funkcji - m.in. filtrują krew, eliminują toksyny, neutralizują kwasy, usuwają nadmiar wody. Każdego dnia, nieświadomie, możemy jednak działać na ich niekorzyść. Jakich...

Nawyki, które uszkadzają twój mózg (WIDEO)

Nierzadko nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale niektóre codzienne czynności negatywnie wpływają na pracę naszego mózgu, spowalniając ją. Co więcej, mogą go nawet uszkadzać. Które z nich są szczególnie niebezpieczne? Z czego warto zrezygnować?

Wsparcie żywieniowe w chorobie nowotworowej

Nowotwory, stanowią obecnie jedną z najgroźniejszych chorób. Wiele osób chorujących na nowotwory ma problemy z jedzeniem. Brak apetytu, trudności ze spożywaniem posiłków, a w rezultacie utrata masy ciała i osłabienie to skutki choroby, a także efekty...

Problemy żywieniowe chorych na nowotwór

żywieniowe osób zmagających się z nowotworem. Niedożywienie u osób z chorobą nowotworową Poważnym i powszechnym problemem wśród pacjentów (...) onkologicznych są niedobory żywieniowe. Do ich wystąpienia przyczynia...

Największe mity żywieniowe

Żółtka jaj podnoszą poziom cholesterolu? Badania naukowe potwierdziły brak związku pomiędzy wysokim poziomem cholesterolu we krwi a częstotliwością spożywania kurzych jaj. Cholesterol jest syntetyzowany w organizmie człowieka w wątrobie i najczęstszą...

Żywieniowe pułapki na wakacjach

Gdy zbliża się sezon W trakcie letniego sezonu, większości osób przybywa kilka kilogramów. Pojawia się tyle kuszących i wysokokalorycznych produktów, że często nie potrafimy się im oprzeć. Szczególnie trudno jest osobom mającym problemy zdrowotne, takie...

Zaskakujące (i pyszne!) żywieniowe kombinacje

Szynka parmeńska oraz syrop z melasy Słodki syrop poprawi smak słonego mięsa. Aby powstała intrygująca przekąska, możesz owinąć szynkę wokół szparagów, melonów albo fig. Imbir, bazylia i gruszka Kuchnia południowo-azjatycka bazuje na owocach oraz ziołach....

Piramida żywieniowa - opis, produkty

Każdy, kto dba o zgrabną sylwetkę i zdrowe odżywianie, zna pojęcie piramidy żywieniowej. Zwłaszcza osoby stosujące dietę, pamiętają o zachowaniu (...) żywienia uwzględnione są produkty, które można jeść codziennie, kilka razy w tygodniu...

Popularne grzeszki żywieniowe (WIDEO)

Chcesz schudnąć, zebrałeś się w sobie, znalazłeś dietę idealną i... nic. A przecież ćwiczysz, przygotowujesz do pracy pudełeczko świeżych marchewek, a czekolady unikasz jak ognia. Co może stać za niepowodzeniem w chudnięciu, mimo że chęci i dobre praktyki...

Nawyki dobre dla wątroby. Co warto robić?

i zrezygnować z używek. Warto też do wykształcić zdrowe nawyki, które pozytywnie oddziałują na kondycję wątroby. Sprawdź, co powinieneś robić. Na następnym

Ratownik PCPM - człowiek o wielkim sercu

Polskie Centrum Pomocy Międzynarodowej to organizacja, która działa dyskretnie, ale skutecznie. Niesie pomoc tym, którzy jej potrzebują. Kenia, Nepal, Ukraina, Liban - to tylko kilka miejsc na świecie, w których działali członkowie PCPM. Co łączy te...

Poranne nawyki, które rujnują twój dzień

Poranek stanowi najważniejszą część dnia. Dlaczego? Bo to, co robimy o świcie, rzutuje na nastrój, jaki będziemy mieć przez kilkanaście następnych godzin. Jeżeli budzimy się w odpowiedni, zdrowy sposób, całkiem prawdopodobne jest, że dobre samopoczucie...

Wielkie buty dla amerykańskiego giganta (WIDEO)

Adidasy marki Reebok są bardzo popularne. Można je zobaczyć w domach wielu osób. Ich zakup nie stwarza teraz żadnych problemów, ponieważ są one bardzo łatwo dostępne. Sytuacja się jednak komplikuje, gdy jesteśmy wyjątkowo wysocy, a co za tym idzie mamy...

Zmiana nawyków żywieniowych

Zmiana błędnych nawyków żywieniowych to dieta na całe życie. Dzięki temu łatwiej zachować smukłą figurę i uchronić się przed nadwagą.

Jak pokonać żywieniowe pokusy?

wzrasta ochota na grzeszki żywieniowe. Bardzo często chęć na zjedzenie czegoś niezdrowego przychodzi w momencie odczuwalnej przez nas nudy, lęku