Jak wybierać zdrową żywność?. Warto czytać etykiety i kupować zdrowsze produkty spożywcze – przekonuje w najnowszej kampanii Instytut Żywności i Żywienia. "Mniej cukru, soli i tłuszczu? Kupuję to!” – tak brzmi jej hasło. Sprawdzmy, jak to powinno...
Nieustannie szefowie kuchni poszukują dań idealnych i najlepszych połączeń smaków. Jak się okazuje, kluczem do satysfakcji ze spożywanego posiłku jest połączenie kilku rodzajów kuchni. A przynajmniej tak mówią wyniki nowych badań opublikowanych...
Zgodnie z najnowszymi badaniami, zamiłowanie do czerwonego mięsa jest głównym "grzechem", jeśli chodzi o emisję gazów cieplarnianych. Dieta może być jednym z powodów efektu cieplarnianego Badania przeprowadzili naukowcy w Teagasc...
Naukowcy ujawniają konkretne szlaki nerwowe, które mogą wpływać na wybór pokarmu przez badanych posiadających defekt genu, który jest związany z otyłością.
„Wszystkim dodatkowym kilogramom winne są geny” – zdarza ci się tak myśleć? Oczywiście, niektóre osoby charakteryzują się genetycznymi predyspozycjami do tycia, jednak nie może to stanowić wymówki, by nic nie robić z własnym ciałem i tyć w...
"Złe" nawyki, wcale nie są takie złe. Nie czuj się winny, jeżeli raz odpuścisz sobie codzienny trening albo zjesz kawałek czekolady. Zdziwiłbyś się, ile korzyści płynie z tych pozornie niedobrych nawyków. Okazuje się, że nawet przeklinanie ma czasem...
