nie jem a tyję

Prądy TENS

jego funkcjonowanie zostało uniemożliwione na skutek choroby, a także wpływanie na odczuwanie bólu. Prądy TENS nie wchodzą w interakcję (...) elektryczna nerwów przy użyciu tak zwanych prądów TENS....

Jak jeść i nie tyć?

. Odpowiednie pory posiłków Oto, jak jeść i nie tyć. Po pierwsze zastanów się, czy rytm twoich posiłków jest odpowiedni. Dużo szybciej uda ci

4 rodzaje warzyw, przez które tyjesz

jedak pamiętać, że niewielki jego dodatek do większości warzyw jest potrzebny ze względu na większą przyswajalność witamin, takich jak A, D, E, K

Tyją, bo chcą być zdrowe i piękne

. Są jednak dziewczyny, które nie zamierzają chudnąć, a wolą delikatnie przytyć. Są grubsze i świetnie się z tym czują Akcję rozpoczęła gwiazda instagrama (...) umieściła w styczniu, a więc w miesiącu, w którym...

Czy twoja kuchnia sprawia, że tyjesz?

Pogoń za szczupłym, atrakcyjnym wyglądem często wiąże się z restrykcyjnymi dietami i długimi godzinami spędzonymi na siłowni, a okazuje (...) ścian a tycie Okazuje się, że dobór odpowiednich kolorów ścian może wpływać...

Podjadając w nocy, tyjesz podwójnie!

pionierki dietetyki - Adelle Davis - która doradzała, by jeść śniadanie jak król, obiad jak książę, a kolację jak biedak. Popularniejsza jest jednak opinia (...) , że pora posiłków jest mało ważna, a wzrost wagi ma związek...

Czy wiesz, dlaczego tyjesz?

Czy zdarza ci się po obfitym obiedzie sięgnąć po kaloryczny deser? Czy w czasie sprawdzania poczty podjadasz chipsy, a na koniec jesteś zdziwiona (...) ta sprawia nam ogromną przyjemność, a przerwanie jej w chwili osiągnięcia...

Czy po tabletkach się tyje? (WIDEO)

Tycie po antykoncepcji hormonalnej Wiele kobiet martwi się przyrostem masy ciała w trakcie przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych. W wielu przypadkach tycie po tabletkach antykoncepcyjnych jest wywoływane po prostu zatrzymywaniem wody w organizmie,...

TENS - charakterystyka metody, skuteczność

jest TENS. Dzięki impulsom elektrycznym o niskiej częstotliwości, skutecznie zablokujesz odczuwanie bólów porodowych. Oznacza to większy komfort podczas (...) porodu i radość z narodzin nowego życia bez wspomnienia o bólu. Aparat TENS...

Zaskakujące przyczyny, przez które tyjemy

, jeśli twoja dieta nie zmienia się, regularnie uprawiasz sport, a mimo wszystko zaczynasz tyć? Poznaj zaskakujące przyczyny, przez które tyjemy. Brak (...) Dlaczego tyjesz? Kiedy zaczynasz...

Od jakich produktów tyjemy? (WIDEO)

Nasza waga często rośnie, choć my pozornie nie zmieniamy naszych nawyków żywieniowych. Za taką sytuację można winić nie tylko siedzący tryb życia. Często wystarczy, że w naszej diecie pojawi się tylko kilka produktów, która sprawiają, że kilogramów...

Młodzi ludzie tyją w czasie studiów

. Tam mierzyli indeks masy ciała (BMI) uczestników cztery razy w tym samym roku, a następnie ponownie (dla 86 uczniów, którzy pozostali w badaniu (...) . Ale autorzy badań twierdzą, że fakt, iż studenci tyją, będzie ważną...

Amerykanie tyją w zastraszającym tempie (WIDEO)

W dzisiejszym świecie modelingu jest miejsce dla każdego. Już od jakiegoś czasu trwa moda na modelki XXL. W ramach ich popularności, kobiety o pełnych kształtach zaczęły dumnie prezentować swoje ciało dzięki Fatkini. Nazwę stworzyła modelka XXL Gabi...

Tyjemy od tłuszczu. Nowe wyniki badań (WIDEO)

Nadwaga oznacza zbyt dużą ilość tkanki tłuszczowej w organizmie. Przez lata pojawiało się wiele teorii mówiących o przyczynach tycia. Sugerowano rezygnację z pieczywa i makaronów, jako drogę do smukłej sylwetki. Nowe badania wskazują, że jest inny powód...

Unoszenie miednicy w leżeniu tyłem (WIDEO)

Unoszenie miednicy Wzmacnianie mięśnia pośladkowego wielkiego jest bardzo istotne dla organizmu człowieka. Dba on nie tylko o prostą postawę ciała, ale również chroni je podczas upadków, gdyż ludzie mają taki nawyk, że w razie tracenia równowagi starają...

Najnowsze badania sugerują, że na studiach tyjemy

wśród studentów następuje na pierwszym roku studiów i jest to przyrost o średnio 1,5 kilograma. W ciągu pozostalych lat studiów studenci nadal tyją (...) sugerują, że studenci mają skłonność do przybierania na wadze, co może mieć wpływ...

Sposoby łagodzenia bólu porodowego

Poród rodzinny Metoda TENS łagodzi ból porodowy tylko w określonej fazie porodu. Gdy skurcze macicy stają się niezwykle silne, TENS może nie być w stanie osłabić bólu porodowego.

Podjadanie w nocy

Nocne podjadanie Naukowcy przekonują, że podjadając w nocy, tyje się dwa razy szybciej.

Ogólnopolski Dzień Drugiego Śniadania już 12 września

! Ogólnopolski Dzień Drugiego Śniadania to doskonały moment, aby zatrzymać się na chwilę i zwrócić uwagę na to, co zjadamy między śniadaniem a (...) z kanapką. Kreowanie dobrych nawyków żywieniowych jest celem kampanii Jem...

Odchudzanie a tarczyca

Wiele osób zastanawia się, jaka istnieje zależność pomiędzy odchudzaniem a tarczycą? Czy zaburzenia pracy tarczycy rzeczywiście mogą wpłynąć na masę (...) oraz białek. Tarczyca a nadwaga Każda z nas marzy, aby mieć...

Czy PIWO tuczy? (WIDEO)

? Powszechnie wiadomo, że alkohol ma dość sporo kalorii i dietetycy zalecają, aby unikać alkoholu, będąc na diecie, jako źródła pustych kalorii. Zatem ile kalorii ma piwo? Czy piwo to właśnie od piwa tyjemy? Zobacz materiał.

Antykoncepcja a tycie

-3 kg. Należy pamiętać, że tabletki powinny być odpowiednio dobrane do pacjentki, więc jeśli zauważysz u siebie puchnące ręce, a zginanie palców (...) o odpowiedniej diecie - aby znalazły się w niej odpowiednie ilości wody, a...

Jawa - a omamy, a hipnagogia, a omamy hipnagogiczne, a sny

zasypiania. Nasz umysł zawiesza się pomiędzy snem a jawą, pojawiają się realistyczne wrażenia wzrokowe, słuchowe lub kinestetyczne, które powodują (...) " croppedPath="https://portal-abczdrowie.wpcdn.pl/imageCache/gallery/2015/07/29/shutterstock-171835172d512.-x0y0xx648yy432.jpg"...

Odchudzanie a karmienie piersią

Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalnie, by nie dopuścić do niedoborów pokarmowych, umożliwić regenerację organizmu, a jednocześnie (...) ), wody płodowe (1 kg), łożysko (1 kg), a także wzrost objętości...

Stres a odchudzanie

, jak i psychosomatycznych. Początkowo organizm na stres reaguje przyspieszonym biciem serca, brakiem tchu, a także zaburzeniami żołądkowymi (...) sobie niepowodzenia, brak miłości i akceptacji drugiej osoby, konflikty w pracy. W efekcie...

Ćwiczenia na mięśnie pośladkowe i dwugłowe ud (WIDEO)

Skuteczne ćwiczenia na pośladki i uda To ćwiczenie, czyli unoszenie bioder w pozycji leżenie tyłem, ma na celu wzmocnienie mięśni pośladkowych (...) na prawidłowym ułożeniu ciała - nogi i stopy powinny być złączone, a...

Diety od A do Z

bakterii. Ponadto w planie diety kobiety ciężarnej na 9 miesięcy powinna zniknąć również wątróbka, ze względu na witaminę A, która w dużych ilościach (...) się w jej czasie głodzić, a przy okazji szybko tracimy kilogramy...

Typ sylwetki

Typy sylwetki wpływają na to, w jaki sposób tyjemy i chudniemy, a więc i na to, jak powinnyśmy przeprowadzić skuteczne odchudzanie. Każdy człowiek (...) jest inaczej zbudowany i inaczej przybiera na wadze. Niektórzy...

Ćwiczenia odchudzające dla dzieci

pozwalać na batony czy chipsy od czasu do czasu (np. tzw. słodka niedziela) nie wyrobisz w nim zdrowych nawyków, a pokusa „zakazanego owocu (...) sekund. Ćwiczenie 2 Z leżenia tyłem oparci stopami o siebie oboje:...

Sprawdź, jaki masz typ brzucha i o czym on świadczy

, którym nie przybywa kilogramów w biodrach, udach i rękach, a tylko ''wybrzusza'' je z przodu. Powodem tego typu sylwetki jest spożywanie zbyt dużej ilości cukrów (...) , które mają** sylwetkę gruszki**, tyją raczej...

Ważne tematy