nie mam siły robić cokolwiek jestem smutna

Depresja i mania

„Jestem smutny, nie mogę spać, zapominam..."

będzie miał smutny wyraz twarzy, ściszony głos, a jego wypowiedzi będą ograniczone, mowa monotonna, ruchy ciała spowolnione. Obecnie jednak coraz częściej (...) momencie czuć, że o tej porze lepiej funkcjonuje. Kładzie się więc późno spać, bo chce maksymalnie wydłużyć te chwile z lepszym samopoczuciem. Później robią

Uzależnienie od środków odurzających

Carrie Fisher: smutne życie upadłej księżniczki

pokój bezpieczny dla niemowlęcia? Sprawdź koniecznie Poznaj proste sposoby na te najczęstsze dolegliwości Alergicy muszą robić to inaczej!Dowiedz (...) z depresją. Publicznie mówiła o zaburzeniach nastroju i problemach ze snem. - Jestem chora psychicznie. Nie wstydzę się tego.  W 2001 roku podczas

Żywienie Medyczne - w walce z nowotworem ważne są posiłki

Skąd czerpać siłę w czasie choroby?

życia i poczucie siły. Ze strony przewodu pokarmowego najczęstsze skutki uboczne to m.in. nudności, wymioty, biegunki, zaparcia czy brak apetytu (...) na wystawę, lekkie prace na działce bądź też wspólne, rodzinne przygotowywanie ulubionych potraw. Robienie tego, co chory lubi i potrafi zawsze daje

Pierwszy raz

Nigdy tego nie robiłam. Za dobrą cenę, oddam wszystko

sprzedać swoje dziewictwo. I dobrze zarobić. ZOBACZ VIDEO: Jestem Anka Poniedziałek, godz. 16:00. Po przyjściu z pracy, robię kolejną kawę i biorę (...) wybranka. W obecnych czasach trudno jednak znaleźć dziewicę. Właśnie dlatego wcieliłam się w młodą dziewczynę, która nigdy tego nie robiła....

Zdrowie

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

sposób na to, by robić szpagat w wieku 82 lat? Helena Norowicz: Gdy w wieku 67 lat przeszłam na emeryturę postanowiłam, że wrócę do regularnych ćwiczeń (...) . Czy gdy zaczynała pani ćwiczyć, coś panią bolało? Nie. Mam 82 lata. W tym wieku następują naturalne zwapnienia kości, dlatego podczas ćwiczeń się nie forsuję

Choroba Leśniowskiego-Crohna - przyczyny i objawy, diagnostyka i leczenie

Nigdy nie byłam deprecjonowana, dlatego, że jestem kobietą

. Za to teraz mogę powiedzieć, że mam trójkę dzieci, bo mam jeszcze zięcia i wnuczka, więc jestem spełniona rodzinnie. Mamy dość zabawną rodzinną historię: córka (...) walczyć o swoją pozycję z mężczyznami. Jak było w pani przypadku? Nie mam takich odczuć. Nie mogę powiedzieć, żeby...

Żywienie

Co robić, by się wysypiać?

Czyli możemy sypiać prawie normalnie, ale budzić się kompletnie bez siły? To też będzie bezsenność? Zaburzenia wynikające ze zbyt krótkiego lub ze zbyt (...) procent. Co powinniśmy zatem robić, by ten sen - niezależnie od tego ile trwa - nas regenerował? Bo wiadomo, że wraz z wiekiem zapotrzebowanie na nocny

Motywacja

15 sposobów na wzmocnienie swojej siły woli

, jedz regularnie, dostarczaj mu odpowiednią ilość białka i węglowodanów, aby miał siłę działać i podejmować właściwe decyzje. Cała siła woli (...) przy jednym zadaniu Siła tkwi w prostocie. Im więcej rzeczy masz na głowie, tym trudniej się na nich skupić i więcej spraw może się nie udać. Trwałe zmiany

Żywienie Medyczne - w walce z nowotworem ważne są posiłki

Skąd czerpać siłę w czasie choroby onkologicznej?

czasowo komfort życia i poczucie siły. Ze strony przewodu pokarmowego najczęstsze skutki uboczne to m.in. nudności, wymioty, biegunki, zaparcia (...) słuchanie muzyki, przejazd na wystawę, lekkie prace na działce bądź też wspólne, rodzinne przygotowywanie ulubionych potraw. Robienie tego, co chory lubi

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Największe błędy w robieniu brzuszków

. Zbyt szybkie powtórzenia sprawiają, że siła, która jest ci potrzebna do wykonania ćwiczenia, będzie siłą rozpędu, a nie tą, która będzie pochodziła

Produkty dla dzieci

Jak robić zakupy z dzieckiem?

otrzyma to, co chce. Stawiaj sobie realne cele Ogranicz czas zakupów do około godziny. Pamiętaj, że małe dziecko nie ma tyle siły co dorosły. Uprzedź

Rozszerzanie diety

Co robić, gdy dziecko nie chce jeść?

po obiadowej batalii z małym niejadkiem. Co robić, gdy nasza pociecha nie chce jeść? Karmienie niemowlaka Pamiętaj, że nastrój rodziców wpływa (...) na chwilę i odetchnijcie spokojnie. Nigdy nie próbuj karmić dziecka na siłę. To tylko pogorszy sprawę. Jeśli chcesz wprowadzić nową papkę dla malucha

Ćwiczenia bez przyrządów

Pompki - jak robić, zalety

z początku mogą sprawiać trudności, ale z czasem widoczne są po nich efekty. Pompki - jak robić? Jak robić pompki? Pompki można wykonać (...) podczas wykonywania ćwiczenia. Jak robić pompki na jednej ręce? Pompki na jednej ręce wykonywane są w taki sam sposób, jak pompki klasyczne

Rozwój osobisty

Czego nie robić, gdy jesteś zły?

mogą oddziaływać na nasze działania z jeszcze większą siłą, niż gdybyśmy pozostawali na nogach jeszcze przez osiem godzin po napotkaniu czynnika

Patronaty

- Chcę po prostu robić coś, co przyda się ludziom - rozmowa z Joanną Jurek

, że jestem spełniona zawodowo? Bardzo chciałabym wiedzieć, że to, co robię, może być wykorzystane w medycynie i komuś pomóc lub ułatwić pracę. Wiem (...) mówiąc, nie czuję się "genialną nastolatką", po prostu robię to, co lubię. Gdy byłam mała, interesowały mnie medyczne zabawki, takie jak strzykawki

Hormony - charakterystyka, choroby endokrynologiczne

Siła testosteronu

Testosteron zazwyczaj kojarzy się nam z agresją, a tymczasem hormon ten jest odpowiedzialny za poczucie uczciwości i sprawiedliwości, sugeruje nowe badanie. Jak twierdzi Michael Naef z University of London, testosteron nie powoduje agresji, ale kieruje zachowaniami, które mają na celu ukształto ...

Zdrowie

Jestem zdrowa i młoda. Sprzedam swoje komórki rozrodcze

. Mam 30 lat, wykształcenie wyższe, pracuję z dziećmi, 165 cm wzrostu, blond włosy, zgrabna sylwetka, całkowicie zdrowa. Pomogę odpowiedzialnej parze (...) , ale nie bezinteresownie. Jestem z woj. świętokrzyskiego. Zainteresowanych proszę o kontakt (zachowano pisownię oryginalną)" - czytamy na jednych

Choroby i dolegliwości

Dlaczego mam kaca po jednym piwie?

z łóżka grozi pościgiem do toalety. Znasz to, prawda? Robisz karierę? Nie pij I choć minęło ledwie kilka lat, twój organizm przyzwyczaił (...) , że najchętniej zostałbyś w domu. Tak według badań robi aż 41 proc. 30-latków, którzy rozpoczęli karierę zawodową. Ty jednak wychodzisz. Nie zdziw

Życie z alergią

Życie z alergią - co robić, a czego unikać?

objawy alergii, nie musisz rezygnować z regularnych ćwiczeń. Pamiętaj tylko, aby robić to, na co czujesz się na siłach - spróbuj ćwiczyć przez jakiś czas (...) Co robić, kiedy alergia atakuje? Kichasz, kaszlesz, a swędzące oczy doprowadzają cię do szału? Odczuwasz zmęczenie i przygnębienie, ale nie...

Relacje z dziećmi

30 najbardziej popularnych tekstów mam, które znają wszystkie dzieci

". Zobacz także: Królewskie dzieci. To one kiedyś będą rządziły TOP 30 tekstów mam Dzień Matki w Polsce obchodzony jest 26 maja (...) tego, że mama jest dla nas jedną z najważniejszych osób na świecie, która oddaje nam całe swoje serce i wkłada wszelkie siły, by nasze życia były jak najlepsze

Newsy - psychologia

Czy ludzie, którzy robią dużo selfie, naprawdę są narcyzami?

Dlaczego ludzie robią selfie? Tu nie zawsze chodzi o narcyzm, mówi nowe badanie z Uniwersytetu Brigham. Na podstawie odpowiedzi ankietowych (...) , w wieku od 18 do 45, którzy zrobili wiele selfie w przeszłości. Uczestnicy zostali poproszeni o posortowanie 48 różnych motywów robienia selfie

Mieszkaj zdrowo

Cytrusami w brud, czyli o czyszczącej sile cytrusów

W poprzednim artykule dowiedzieliśmy się, jak przygotować ekologiczny płyn do mycia okien, teraz zajmiemy się resztą domu. Zatem bierzmy się roboty! Cytrusowy, czyszczący zawrót głowy Nasze jesienne porządki zaczniemy od kuchni. Jak przygotować środek czyszczący, który nie tylko czyści, ale t ...

Waga a zdrowie

Jak zachować siłę mięśni, intensywnie ćwicząc?

, że specyficzny aminokwas zwany leucyną może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej w czasie intensywnych ćwiczeń, utrzymując przy tym siłę mięśni (...) , że leucyna rzeczywiście pomaga utrzymać siłę mięśni mimo znacznej utraty wagi, będącej wynikiem ograniczonego dostępu do żywności i zwiększonej

Ćwiczenia na uda - trening, triki na jędrne pośladki

Przysiady na pośladki - zasady wykonywania, inne korzyści, 3 powody, aby robić przysiady

z tym problemem: Wypukłe pośladki: co zrobić, żeby stały się zgrabniejsze? - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Co mam zrobić, by moje nogi (uda (...) odpowiedzi lekarzy Przysiady na pośladki - 3 powody, aby robić przysiady Po pierwsze wykonując przysiady na pośladki, angażujemy wszystkie partie

Zabiegi fryzjerskie

Jak się robi dredy?

włosów. Dredy najłatwiej zrobić z włosów zniszczonych. Jak się robi dredy? Jak zrobić dredy w domu? Aby zrobić dredy w domu, konieczne są: grzebień (...) dredy. Robienie dredów w domu można wypróbować także inną techniką - bez użycia szydełka. Należy wówczas natapirować włosy i za pomocą rąk zwijać

Leki i suplementy

Siła pochodzi z natury! Poznaj niezwykłe właściwości berberyny

Związek o nazwie berberyna jest uznawany za jeden z najsilniejszych naturalnych suplementów na ziemi. Zdrowotne korzyści wynikające z jego zażywania są wręcz imponujące - nic dziwnego, że substancja znalazła zastosowanie w przemyśle farmaceutycznym. Na czym polegają jej niesamowite właściwości? ...

Dermokosmetyki

Poznaj źródło swojej siły z marką Vichy

kobiecą skórę, daje poczucie pewności i wspiera wewnętrzną siłę. Jej dobroczynne właściwości marka Vichy wykorzystuje we wszystkich swoich dermokosmetykach (...) i zdrowy wygląd dodają pewności i pomagają kobietom w budowaniu wewnętrznej siły. Rolą marki Vichy jest wspieranie tej siły. Dobroczynna...

Newsy

Aktywność mózgu przewiduje siłę naszych działań

Naukowcy odkryli związek między aktywnością w klastrach nerwowych w mózgu i wielkością siły generowanej w działaniu fizycznym, umożliwiając (...) i wielkością siły generowanej w działaniu fizycznym wykazali naukowcy z Uniwersytetu Oxford, otwierając tym samym drogę do opracowania lepszych urządzeń

Sporty zimowe

Śmiercionośna siła lawiny. Czy człowiek może z nią wygrać?

, z niezwykłą mocą zabierając wszystko, co stanie jej na drodze. Jej niszczycielska siła przypomina człowiekowi, że jest nie zawsze mile widzianym gościem (...) lekki i sypki, zwłaszcza jeżeli spadnie w dużych ilościach. Nie jest w stanie utrzymać się na zboczu i ulega sile grawitacji, osuwając się w dół

Odżywki dla sportowców - suplementy, kreatyna, napoje energetyzujące a izotoniczne

Kreatyna na redukcji - działanie, co daje, siła, efekty

. Dzięki nim procesy regeneracyjne będą skuteczniejsze i szybsze. Kreatyna na redukcji - siła W czasie redukcji wiele osób odczuwa spadek swoich (...) możliwości. Bardzo często redukcja sprawia, że mamy po prostu mniej siły. W takiej sytuacji warto sięgnąć po kreatynę. Kreatyna w czasie redukcji sprawi

Jak ćwiczyć?

6 częstych wymówek od ćwiczeń. Nie daj się im!

jest to jednak zasłona kryjąca inne pobudki, o których dana osoba nie chce mówić na głos. Nie wiem, co mam robić Ułożenie skutecznego treningu wymaga (...) lat nie pojawią się na tym tle jakieś (wynikające z siedzącego trybu życia) komplikacje. Nawet jeśli atletyczna sylwetka i siła nie są nam niezbędne

Prawdopodobieństwo ciąży - stosunek przerywany, dni niepłodne, okres, karmienie piersią, ryzyko ciąży, gdy...

Czy jestem w ciąży - objawy, test

Wiele kobiet zwłaszcza tych, które oczekują na potomstwo wsłuchuje się w swoje ciało i przynajmniej raz w miesiącu zadaje sobie pytanie czy jestem (...) mogą być bardzo podobne do objawów przeziębienia, dlatego tak często odpowiedź na pytanie czy jestem w ciąży może nie być tak oczywista. Czy jestem

Newsy

Ayman z "Mam Talent" torturował i poniżał żonę. Teraz porwał dzieci

. w popularnym w Polsce show "Mam Talent" - zasłynął jako połykacz mieczy. Egzotyczna sielanka Nic nie zapowiadało nadchodzącego dramatu. Agnieszka (...) od łopaty, bił mnie jak równego sobie. Nie raz wbił mi nóż w rękę. Do dzisiaj mam ślady po wbiciu noża w dłoń. Kilka razy zostałam wywieziona na pustynie

Piramida żywienia na diecie

Jak rozsądnie robić zakupy spożywcze?

Często, będąc w sklepie nie zastanawiamy się, co wkładamy do koszyka. Kusi kolorowe opakowanie, znajomość marki lub przyzwyczajenie. Rzadko czytamy etykiety i nie wiele wiemy, co tak właściwie oznaczają skróty na opakowaniach. Podczas, gdy to, co włożymy do lodówki prędzej czy później trafi na ...

Infekcje intymne

Nieprzyjemny zapach z pochwy - co robić?

Brzydka woń wydobywająca się z pochwy może stanowić objaw choroby intymnej. Charakterystycznym symptomem rzęsistkowicy jest kwaśny zapach z pochwy, zaś o drożdżycy mówi się wówczas, gdy wyczuwalny jest zapach piwa lub chleba. Kluczem do uniknięcia chorób układu rozrodczego jest prawidłowa higie ...

Infekcje intymne

Zapalenie pęcherza - ­co robić?

Zapalenie układu moczowego dotyczy przede wszystkim pań. Ma to związek ze szczególną budową anatomiczną kobiecego ciała. Jak sobie radzić, gdy pojawią się pierwsze symptomy ZUM? Objawy zapalenia pęcherza to: uczucie pieczenia przy oddawaniu moczu, częstomocz, ból w okolicy cewki moczowej, ...

Tabletki antykoncepcyjne

Co robić w przypadku spóźnionej tabletki?

po czym robi się 7-dniową przerwę, w której powinien wystąpić okres. Takie tabletki również należy przyjmować regularnie, czyli codziennie (...) antykoncepcyjne musi wiedzieć, że ich skuteczność zależy od regularności stosowania. Jeśli masz problemy z dyscypliną i robieniem rzeczy na czas

Zdrowe odżywianie

Za dużo zjadłem w święta. Co robić?

Czas na świętowanie "Może jeszcze jeden kawałek karpia? Zjedz jeszcze ciasta! Spróbuj tej sałatki, jest obłędna!" Znasz to? Już nie możemy nic zmieścić, ale jak tu odmówić mamie lub babci? Dlatego posiłki świąteczne najczęściej kończą się przejedzeniem. Jak sobie radzić ze skutkami tego przykrego stanu? Edyta Sołek, dietetyk z prywatnego szpitala Żagiel...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

5 błędów przy robieniu sałatek

, aby stanowiły pełnowartościowy posiłek? Przedstawiamy 5 najczęstszych błędów, które popełniamy, robiąc sałatki. Za mało lub za dużo białka

Uroda

W wolnym czasie robię NIC

? „Będę robić nic, nic będę robić. A robić nic to znaczy nic nie robić " śpiewa Kasia Klich. I ma rację, gdyż właśnie „niemyślenie" i „nicnierobienie

Kuchnia i gotowanie

Używasz tych tłuszczów? Robisz to niewłaściwie!

Do wyboru, do koloru Stojąc w supermarkecie przed półką z różnego rodzaju olejami, czasami ciężko podjąć właściwą decyzję o zakupie. Nie jest łatwiej, kiedy podchodzisz do lodówki z masłem i innymi tłuszczami, prawda? Zazwyczaj sięgasz po to, co już znasz: oliwa z oliwek do sałatek, olej słonecznikowy do smażenia i masło do smarowania kanapek. Myślisz,...

Pielęgnacja niemowlęcia

Jak często noworodek robi kupkę?

Jak często noworodek robi kupkę? Jak powinna wyglądać kupka zdrowego noworodka? Jaką powinna mieć konsystencję? Wygląd kupki i częstość wypróżniania (...) dziecku pieluszkę? Czy aby nie za często maluch robi kupki? Czy wszystko jest w porządku? Postaramy się wyjaśnić, co powinno wzbudzić obawę, a

Alergia pokarmowa - charakterystyka, przyczyny, symptomy, alergia na białko, leczenie

Co robić, gdy jedzenie uczula?

robi testy skórne i badanie krwi oraz przeprowadza wywiad lekarski. Objawy alergii pokarmowej mogą zostać uznane za nietolerancję pokarmową