HTZ jest bardzo skuteczną metodą walki z dolegliwościami okresu menopauzalnego. Warto jednak pamiętać, że nie każda kobieta powinna podjąć takie leczenie. * Uderzenia gorąca - skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? * Poznaj wskazania i przeciwwskazania do hormonalnej terapii zastępczej ...
Co dziesiąty pacjent zgłaszający się do lekarza pierwszego kontaktu z powodu innych dolegliwości ma pełnoobjawową depresję, niemal połowa ma kłopoty ze snem. Zwiększająca się z roku na rok populacja osób starszych powoduje, że liczba pacjentów z demencją szybko rośnie. Zadaniem lekarza rodzinne ...
Przeżyć życie bez bólu stawów? Czy to możliwe? Niewiele osób ma to szczęście. Bóle stawów mogą dotyczyć każdego. Podobnie jak ból w szerszym znaczeniu, może być banalnym, przemijającym objawem, ale częściej jest sygnałem poważniejszej choroby. Bóle stawów mogą być związane z urazem (niezależnie ...
Już w starożytności, szczególnie filozofowie, zajmowali się zagadnieniem przyjaźni. Człowiek od zawsze potrzebował, potrzebuje i poszukuje drugiego człowieka, bo jest istotą społeczną i żyć sam nie umie. Ale przyjaciel, to ktoś szczególny. Słownik PWN definiuje przyjaźń jako „bliskie, serdeczne ...
wstydliwym, nie jest czymś, co młoda kobieta powinna akceptować. Co mogę zrobić, żeby odzyskać ponownie kontrolę nad swoim pęcherzem? Regularne ćwiczenia (...) się zwiększyć czas napięcia mięśni do 10 sekund. Takie ćwiczenie powtarzaj dziesięć razy, trzykrotnie w ciągu dnia. Jak jeszcze mogę odzyskać kontrolę
zmęczenia i zaburzeniem koncentracji. Problem bezsenności jest zmorą wielu osób, które codziennie powtarzają - nie mogę zasnąć. Istnieją jednak sposoby (...) na uporanie się z tą dolegliwością. Nie mogę zasnąć - charakterystyka bezsenności Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała bezsenność za chorobę
i zaburzeniach psychicznych. Nie mogę spać - przyczyny bezsenności Bezsenność charakteryzuje się podobnie jak ból. Jeśli występuje przez okres dłuższy (...) lekarzy Nie mogę spać - diagnostyka i leczenie bezsenności Bezsenność nie stanowi wskazania do badań polisomnograficznych, jednak czasami wykonuje
je samemu i ze sprawdzonych i zdrowszych zamienników. Dietetyczne ciasteczka - czy ciastka mogę być zdrowe? Owszem, mogą być zdrowe, pod warunkiem
Toczeń rumieniowaty układowy jest chorobą wieloobjawową, o różnym przebiegu i objawach u różnych chorych, a także zmiennym przebiegu u tego samego pacjenta. Okresy zaostrzenia choroby (aktywności) występują na przemian z wycofywaniem objawów (remisja). Objawy choroby mogą być nietypowe i mogą n ...
Piękne paznokcie nie wymagają wielkich wysiłków. Wystarczy skoncentrować się na racjonalnym odżywianiu, a to zaprocentuje zdrowymi i mocnymi paznokciami.
Aktywność fizyczna pomaga skoncentrować się, pobudza wytwarzanie serotoniny, wycisza układ nerwowy i dotlenia cały organizm. Dzięki temu sprawność umysłowa poprawia się.
uzależnionych. Potrafią zrozumieć utratę kontroli, obsesyjne myśli i skoncentrowanie całego życia wokół uzależnienia.
powiedzieć sobie „przestań", o wiele częściej udaje się oprzeć pokusom. Negatywnie działa natomiast formułowanie zakazów w stylu „nie mogę" - np. „nie mogę (...) zjeść batonika", „nie mogę zrezygnować z ćwiczeń". Wiąże się to z poczuciem wyrządzania sobie krzywdy, pozbawiania się czegoś, co ma dla...
ma szybkość, umiejętność skoncentrowania się na jednym punkcie oraz wytrzymałość. Sport walki może uprawiać każdy, lecz nie wszyscy mają do niego
, jednak autorzy koncepcji zapewniają o jej przystępności. Skoncentrowana moc natury W czym tkwi sekret produktów produkowanych pod czujnym okiem
z podobnym poczuciem humoru. Ważny jest wygląd, a także zapach. Konflikt rodzi się więc już na etapie oczekiwań obydwu stron. Czy mogę coś zmienić
wpływ na pracę układu nerwowego i funkcjonowanie szarych komórek. Skoncentrowana moc natury Choć na docenienie czekał tysiące lat, miłorząb
zdarzenia jako nie do zniesienia: „Nie przeżyję tego"; wymagania - zawierają stwierdzenia „muszę" albo „powinienem": „Nie mogę zawieść (...) | | podejście humanistyczno-egzystencjalne | terapia skoncentrowana na osobie
) Nie zgadzam się jej pomóc - nie mogę tego zrobić mojemu chłopakowi/mojej dziewczynie… (0 punktów) b) Rozmawiam z chłopakiem, co sądzi o tym pomyśle (...) i wiem, że nie mogę zawieść szefa. (2 punkty) Pytanie 4. Czy często się spóźniasz? a) Nie, zawsze przychodzę kilka minut przed czasem. (2 punkty) b
się skoncentrować i konsekwentnie dążyć do celu. Zawodowcy w tej dziedzinie sportu podkreślają, że ciosy bokserskie stanowią jedynie 50% skuteczności walki
Stres wpływa negatywnie na życie człowieka. Czasami działa motywująco, pozwala zrealizować postawione cele, skoncentrować się nad daną czynnością
, aby normalnie funkcjonować; kręcimy się to tu, to tam, naprzód i wstecz, nie potrafiąc skoncentrować się na tym, co właśnie robimy. Pędzimy ulicą w szybkim (...) nie raz doznałam bólu fizycznego, który zmienił moje wyobrażenie o tym, co jest ważne, a co nie. Stąd łatwiej mi teraz skoncentrować się na tym, co naprawdę
„Nature Cell Biology". Podczas testów w laboratorium użyto skoncentrowanej parietyny, by sprawdzić, jak zadziała na białaczkę. Okazało się, że w ciągu (...) ? Zdecydowanie nie, ponieważ ilość barwnika w świeżych łodygach jest niewystarczająca. Poza tym podczas testów użyto silnie skoncentrowanej parietyny
prostaty i przerzutami. Autorzy badania skoncentrowali się na działaniu genu Plk1, kluczowego regulatora cyklu komórkowego. Podział komórek a rak
- późnym wieczorem, gdy dziecko jest zmęczone, znacznie trudniej będzie mu się skoncentrować niż w godzinach popołudniowych. W warunkach szkolnych (...) , regularność, repetycja. Nauka koncentracji Ludzie bardzo często zadają pytania: „Dlaczego nie mogę się skupić? Co mi przeszkadza w koncentracji uwagi
w osiągnięcie swojego celu, możesz złapać się na myśleniu: „Jeśli innym się udało, to dlaczego mi ma się nie udać!". Nie rozpraszaj się Skoncentrowanie (...) na wykonywanym zadaniu jest niezwykle istotne. Jeśli już coś robisz - rób to na sto procent swoich możliwości, nie stosuj półśrodków. Pamiętaj, że skoncentrowanie...
rozrywkę. Przypomnij sobie, o czym kiedyś marzyłeś. Teraz będzie czas, żeby skoncentrować się na sobie i na własnym rozwoju. Zajęcia fitness w poniedziałek (...) . Żal do osoby, która cię rozczarowała, lęk przed powtórzeniem błędów, skoncentrowanie się na własnej osobie nie pozwalają ci otworzyć
nie jest w stanie skoncentrować się na pracy, jeśli nie zaspokoi się przynajmniej kilka razy dziennie. Jeśli nie jest w stanie zrealizować swojej potrzeby, odczuwa
istotna. Dzięki zjedzeniu zdrowego, pełnowartościowego śniadania, nasz mózg lepiej pracuje, jesteśmy bardziej skoncentrowani, mamy siłę zarówno do pracy
twoje stopy powinny dotykać podłogi. Głowa powinna być lekko uniesiona. Ręce połóż na udach. Skoncentruj się na swoim oddechu. Staraj się o niczym (...) skoncentrowana - będzie efektywniejsza w pracy. Inne odmiany medytacji Medytacja transcendentalna to forma medytacji polegająca na powtarzaniu mantr. Medytacja
, jest w istocie bardzo cenny dla naszego organizmu. Ser żółty jako źródło białka znany był już od dawna. Ser żółty zawiera skoncentrowane, łatwo (...) naszemu organizmowi do funkcjonowania. Ser żółty zawiera dużo białka, które buduje przede wszystkim nasz układ mięśniowy, oraz skoncentrowane ilości
Szybkie tempo życia sprawia, że trudno skoncentrować się nam na „tu i teraz". Robisz kilka rzeczy jednocześnie i nie potrafisz się skupić na jednej (...) zebrać myśli. W trakcie jedzenia spróbuj skoncentrować się wyłącznie na spożywaniu dania, aby czerpać jak największą przyjemność z jego smaku, zapachu
we wczesnym stadium rozwoju pozwala na zastosowanie nowoczesnych metod terapeutycznych wykonywanych w myśl terapii fokalnej, terapii skoncentrowanej (...) zniszczenia komórek nowotworu. Dużym atutem metody jest możliwość skoncentrowania fal jedynie na obszarze zajętym przez raka co pozwala na oszczędzenie
skoncentrować się na własnym rozwoju. Kiedy remis jest zwycięstwem Osoby skoncentrowane na własnym rozwoju mniej przejmują się tym, że inni odnoszą sukces
, ćwiczenia skoncentrowane na partiach mięśni pleców, a także samokontrola w przeprowadzanych ćwiczeniach wpływają na osoby biorące udział (...) odnotowano znaczne zwiększenie uczucia bólu pleców, co może mieć podobny efekt jak w przypadku ćwiczeń, które skoncentrowane są na partiach mięśni
technologię HIFU (High Intensity Focused Ultrasound), które dzięki skoncentrowaniu fal ultradźwiękowych o wysokiej częstotliwości pozwalają indukować (...) większemu skoncentrowaniu fal ultradźwiękowych - dodaje dr n. med. Sylwia Farfał-Kałucka.** Zabieg ten polecam wszystkim osobom, które potrzebują
skoncentruj się, aby wykonać te zadania, zanim zajmiesz się innymi problemami. To prosty nawyk, który pozwala skutecznie poprawić wydajność pracy (...) się tej reguły. Lepiej się skoncentrujesz, a przez to zaoszczędzisz czas i energię. Badania wykazały, że wielu ludzi sukcesu rozpoczyna swój dzień pracy wcześnie
rzecz, na której powinnyśmy się skoncentrować, to relaks. Reszta przyjdzie sama. Można przygotować ciało i umysł do tego niezapomnianego momentu (...) tego ćwiczenia. Wystarczy, że skoncentrujesz uwagę na osobie lub na jakimś ważnym dla ciebie przedmiocie. Możesz także skupić się na muzyce lub czyimś
kosmetyki, np. skoncentrowane maseczki na noc L'biotica DERMOMASK Night Active. Spośród 5 wariantów wybierz tę, której Twoja skóra potrzebuje (...) jest oczywiście mile widziany, ale nawet on nie zastąpi skutecznych, skoncentrowanych i profesjonalnych kosmetyków do pielęgnacji. L'biotica to firma zajmująca
za pomocą ultradźwięków. To pierwsze i jedyne urządzenie na rynku, które umożliwia skoncentrowanie energii na określonej wcześniej głębokości (...) do spotkania fal dźwiękowych. Oznacza to, że położone głębiej płaszczyzny są poddane skoncentrowanej dawce uderzenia, a zewnętrzne warstwy skóry
i stresach, a skoncentrować myśli na czymś przyjemnym, miłym i uspokajającym. Wieczorny relaks Sposobów na wieczorny relaks jest tyle, ile ludzi na świecie (...) sobie wzajemnie masaż pleców i karku, co pozwoli rozluźnić napięte mięśnie. Zasypiając, skoncentruj się na oddechu. Wyobrażaj sobie, jak powietrze przepływa
skoncentrowany środek dociera bezpośrednio do nowotworu i nie rozprzestrzenia się po całym organizmie. Dotętnicza chemioterapia wątroby daje jednak efekty (...) naczyń krwionośnych za pomocą środków embolizujących. Ta procedura ma tę zaletę, że do guza dociera bardziej skoncentrowana dawka leku
. Następnie przerwij stymulację na co najmniej 15 sekund i skoncentruj się na opadającym podnieceniu. Zauważ, jak czuje się twój penis i okolice (...) kilka chwil, fantazjując, ale gdy znów się podniecisz, skoncentruj się na swoich doznaniach. Doprowadź się do momentu łaskotania trzy razy. Później
nastawienie, zapomnij o typowych ćwiczeniach i skoncentruj się na codziennych czynnościach. Zmiana w podejściu do wysiłku fizycznego może okazać (...) , lecz bezrefleksyjnego treningu. Jeśli skoncentrujesz się na ćwiczeniach, łatwiej będzie ci zadbać o szybsze ich tempo. Ponadto zmniejszysz ryzyko kontuzji, wykonując
skoncentrować się na czułym, nie spontanicznym seksie. Zamiast próbować odzyskać fazę „motyli w brzuchu", powinny skoncentrować się na dotyku, który ma zacieśnić
poprzedniej studenckiej akcji DKMS-u. Jego cel? Chce sprawiać radość innym. Mogę uszczęśliwić innych Kwiecień 2015 r. Grzegorz Moś, student Politechniki (...) przyjaźnie pozostają na lata. Zaangażowanie w studencki projekt DKMS zmienia życie. - Budzę się rano pełen radości, bo wiem, że mogę zrobić
. Jestem z siebie dumna, bo dzisiaj jeszcze nic nie zjadłam. Oby tak dalej! Tylko na niczym nie mogę się skoncentrować, ciągle myślę o jedzeniu (...) już obrzydzenie do siebie, ale nie mogę przestać jeść. Kiedy zjadam wszystko, jest mi niedobrze. Zaczynam płakać - znowu mi się nie udało. Idę do łazienki
przeciwwirusowego systemu obronnego, tłumionego przez wirusa HPV. Naukowcy wskazują, iż w profilaktyce raka szyjki macicy farmaceutyk powinien być stosowany w skoncentrowanej postaci, w leczeniu miejscowym.
czas, znajdź spokojne miejsce, gdzie przez chwilę usiądziesz i skoncentrujesz się na grillowanym jedzeniu. Jak pokonać ochotę na mięso z grilla
- dla twojego własnego zdrowia! Zidentyfikuj problem Nie możesz skoncentrować się na zrywaniu ze złym nawykiem, jeśli najpierw nie uświadomisz
