nie panuje nad emocjami

Rozwój niemowlęcia

Jak panować nad gniewem?

na zachowanie kontroli nad emocjami i na uniknięcie tego typu sytuacji w przyszłości. Jak skutecznie radzić sobie ze złością, gdy w pobliżu znajduje (...) powiedziało lub zrobiło coś, co doprowadziło cię do szewskiej pasji, przede wszystkim odwróć uwagę od swoich emocji. Zamiast zastanawiać się: "Czemu

Problemy

Emocje

Jak sobie radzić z emocjami? To pytanie zadaje sobie każdy z nas. Powstało wiele poradników i książek na temat kontroli emocji, a jednak ciągle (...) , który jest logiczny i świadomy. Jak natomiast okiełznać coś, co jest nieuchwytne, niezrozumiałe, subiektywne i często nieświadome? Jak kontrolować emocje

Emocje

Niebezpieczne emocje

Każda emocja jest czymś normalnym i kiedy się pojawia ma na celu coś nam przekazać, uświadomić, odkryć jakąś prawdę o nas - pod warunkiem (...) . Podekscytowanie Niebezpieczna konsekwencja - bagatelizowanie ryzyka. Nie tylko negatywne emocje mogą psuć działanie. Podekscytowanie, entuzjazm

Emocje

Negatywne emocje

Emocje towarzyszą każdemu człowiekowi, mimo to nie ma złotego środka na okiełznanie ich, dlatego trzeba samemu starać się zaradzić im i odnaleźć skuteczną metodę, pamiętając, że mają ogromny wpływ na nasze życie.

Emocje

Naucz się kontrolować negatywne emocje

Naucz się kontrolować negatywne myśli Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ma na celu zmianę wzorców myślenia, zachowania i emocji. Często używana

Emocje

Jak emocje wpływają na zdrowie?

do normy. Nie ma w tym nic dziwnego - nasze emocje szybko ulegają zmianie. Należy przy tym pamiętać, że to, co czujemy, nie pozostaje obojętne dla naszego (...) się hormonu stresu. Przykłady można by mnożyć. Pozostaje pytanie: w jaki sposób nasze emocje wpływają na stan zdrowia? Pozytywne emocje...

Newsy - psychologia

Jak emocje wpływają na pamięć?

- według badań sytuacje którym towarzyszą nasze emocje są zapamiętywane obrazowo i bardzo dokładnie na długi czas. Im bardziej emocjonalnie (...) podchodzimy do różnych wydarzeń, tym dokładniej pamiętamy ich przebieg nawet przez lata. Pytanie, czy oddziaływanie emocji w danej chwili może mieć wpływ

Newsy

Brak snu a nasze emocje

Jak się okazuje, jakość i ilość snu mają wpływ na nasze emocje. Kiedy śpimy źle, bywamy niecierpliwi i nieznośni. Często te niekorzystne emocje

Hipnoza i medytacja

Chcesz kontrolować swoje emocje? Zacznij medytować

Badania dowodzą, że uważna medytacja pomaga kontrolować emocje. Według badań opublikowanych w czasopiśmie "Human Neuroscience Frontiers", osoby (...) , które szukają sposobu kontrolowania swoich negatywnych emocji mogą korzystać z niektórych form uważnej medytacji. Naukowcy z  Uniwersytetu

Newsy

Dlaczego polityka wywołuje tak silne emocje?

na zagrożenia i emocje. "Kiedy mózg uważa coś za część siebie, niezależnie czy jest to część ciała, czy światopogląd, to chroni to w ten sam (...) -przyśrodkowa kora przedczołowa jest związana z regulacją emocji, a kora oczodołowa z elastycznością poznawczą. Kiedy przedstawiono dowody kwestionujące

Rezonans magnetyczny - charakterystyka, przebieg, wskazania

Martwa ryba analizuje emocje, czyli o wartości diagnostyki

eksperymentu. Traf padł na rybę, niejako z natury mało zainteresowaną ludzkimi relacjami i emocjami. Dla pewności jednak, aby nie uzyskać błędnych (...) na pewno nie reaguje w żaden sposób na ludzkie emocje czy relacje. Można mieć co do tego absolutną pewność, dlatego wynik eksperymentu może wydawać

Newsy - leki i suplementy

Paracetamol nie tylko na ból. Nowe badania wykazały, że działa również na emocje

nie tylko walczy z bólem, ale również tłumi ludzkie emocje. Badanie, które udowodniło ukryte dotychczas działanie tabletek, zostało wykonane (...) placebo. Lekarze są już pewni, że po zażyciu paracetamolu człowiek może w mniejszym stopniu okazywać swoje emocje. Jego wrażliwość na różne zewnętrzne

Choroby i dolegliwości

20-latka uczulona na własne uczucia. Silne emocje mogą ją zabić

jej normalne funkcjonowanie. Młoda dziewczyna jest uczulona na wszystko - metale, lekarstwa, zmiany temperatury, a nawet własne uczucia. Silne emocje (...) , paraliż kończyn i nie może w pełni kontrolować swoich emocji. Musi być karmiona przez specjalną rurkę, bo jej wewnętrzne organy są zbyt słabe

Choroba Alzheimera

Ocal swoje wspomnienia!

się panować nad emocjami Naukowcy prowadzący badania wskazali, że na chorobę Alzheimera zdecydowanie rzadziej zapadają osoby, które potrafią radzić (...) sobie ze stresem i emocjami. Zdolność do utrzymania stosunkowo niskiego poziomu stresu, lęku, depresji i traumy, nawet w obliczu stresujących sytuacji

Tabletki antykoncepcyjne

Zmiany nastrojów przy tabletkach

do częstych jego zmian. Jeśli kobieta stosuje doustne środki hormonalne i nie do końca panuje nad swoimi emocjami, najprawdopodobniej doświadczała wahań (...) miesięcznego nie sprzyjają bowiem spokojowi ducha. Gdy problemy z kontrolą emocji pojawiają się wkrótce po rozpoczęciu kuracji hormonalnej

Składniki kosmetyków

Uzależnienie od produktów kosmetycznych

Kupowanie kosmetyków to sama przyjemność, jednak to niewinne hobby może wymknąć się spod kontroli. Jeśli czujesz, że przestałaś panować nad zakupami, poszukaj profesjonalnej pomocy.

Problemy z seksem

Rozbudź w sobie namiętność!

! Dostarcz sobie emocji! Zamiast romantycznego spaceru po plaży zabierz kochanka na diabelski młyn lub skok na bungee. Aktywności zwiększające poziom (...) przeżycia. Jeśli czujesz, że w twoim łóżku panuje nuda lub rzadziej nachodzi cię ochota na seks, postaraj się coś z tym zrobić. Sposobów na zwiększenie

Oziębłość płciowa

Zwiększenie libido

Jeśli czujesz, że w twoim łóżku panuje nuda lub rzadziej nachodzi cię ochota na seks, postaraj się coś z tym zrobić. Sposobów na zwiększenie popędu seksualnego jest wiele.

Opryszczka wargowa - zakażenie, leczenie

Objawy stresu

nielogicznie, mamy problemy z koncentracją, nie panujemy nad naszymi emocjami. Kiedy stres jest długotrwały, powoduje poważniejsze konsekwencje (...) Przyspieszone bicie serca, spocone dłonie, „gęsia skórka", pojawiające się pod wpływem silnych emocji. Któż z nas tego nie odczuł? Postęp cywilizacji

Emocje

Jak sobie radzić ze złością?

z psychologiem - kiedy nie panujesz nad swoimi emocjami i reakcjami, możliwe, że potrzebujesz pomocy specjalisty i konieczne będzie podjęcie terapii. Wysiłek (...) przez otoczenie. Jak sobie radzić z negatywnymi emocjami? Czy wybuchy gniewu mogą przerodzić się w przemoc psychiczną albo fizyczną? Jak...

Psychoterapia

Ciało w psychoterapii ma znaczenie

ani oczekiwanych rezultatów. Często ich problemy trwają latami. * Odczuwanie emocji przy ciężkiej depresji * Problem z brakiem odczuwanych emocji (...) * Problem z emocjami i szukanie zdrady * Problem z emocjami i nerwowość w rodzinie * Czy nagłe wybuchy gniewu mogą świadczyć o...

Psychologia w odchudzaniu

Diet coaching dla odchudzających się

samodzielne decyzje odnośnie do ilości spożywanego jedzenia i pory posiłków. Dzięki diet coachingowi można nauczyć się panować nad emocjami, które nierzadko (...) nad swoimi emocjami, sposobem odżywiania się, a także całym swoim życiem. Samo Sedno to seria praktycznych, nowoczesnych i podręcznych...

Zaburzenia osobowości

Osobowość histrioniczna

w centrum zainteresowania i prowokujące swoją seksualnością. Demonstrują swoje uczucia na zewnątrz, ale w środku panuje chłód uczuciowy i emocjonalna (...) nauczyć jednostkę asertywnych zachowań i popracować na emocjach - nauczyć odczytywania swoich i cudzych emocji, wyrażania uczuć, rozwinąć

Emocje

Sekrety łez - emocjonalne katharsis

Przynoszą ulgę, pozwalają na rozładowanie emocjonalnych doznań, oczyszczają, koją nerwy, uwalniają od negatywnych emocji bądź wyrażają szczęście. Łzy (...) nie są oznaką słabości i nadmiernej wrażliwości, a fizjologiczną reakcją organizmu, która otwiera nasz umysł i dba o emocje.  Skąd biorą się łzy

Rozwój niemowlęcia

Współodczuwanie u dziecka

Niemowlęta nie rozumieją słów rodziców, ale są niezwykle wrażliwe na ich nastrój i emocje.

Parapsychologia

Czy można zapanować nad swoimi snami?

się więc myśleć pozytywnie, negatywne myśli, uczucia i emocje mogą bowiem przywołać senne koszmary. Czy można śnić świadomie? Czy wiesz, czym (...) technik można nauczyć się śnić świadomie i panować nad swoimi marzeniami sennymi. Jak interpretować marzenia senne? Aby dokonać analizy snu warto

Rolki

Co daje jazda na rolkach?

ze znajomymi i wspólnego spędzania czasu. Poza tym jazda na rolkach jest źródłem doskonałej zabawy i powoduje rozładowanie negatywnych emocji. Jazda (...) do tych, jakie panują w hokeju, a różnica polega na tym, że zamiast krążka używa się malutkiej piłki turlanej po specjalnym boisku; slalom - jazda

Toksyczny związek - przyczyny, czynniki ryzyka, zerwanie

Chorobliwa zazdrość

się, gdy zaczynamy przypuszczać, że możemy stracić bliską nam osobę. Warto nauczyć się panować nad zazdrością, wtedy będzie ona mniej groźna ani nie wpłynie (...) destrukcyjna zarówno dla pojedynczych partnerów, jak i ich relacji. Zazdrośnik „zżera się" od środka, nie potrafi zapanować nad swoimi emocjami, a

Ślub

Gdy on nie chce ślubu

zachodziła w ciążę, był to powód do dumy. Obecnie panuje większy liberalizm seksualny. Mężczyzna wie, że może mieć wiele partnerek. W jego kontaktach (...) , swoich potrzeb, oczekiwań, emocji. Do decyzji o małżeństwie, związaniu się na całe życie z drugą osobą i założeniu rodziny trzeba dorosnąć. Kobiety

Sport dla dziecka

Karate dla dzieci

się panować nad swoimi emocjami. Ta sztuka walki uczy ich ponadto cierpliwości i opanowania. Zauważono, że dzieci uprawiające karate mają lepszą

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Jak rozpocząć odchudzanie?

myślenia. Kluczem do uzyskania szczupłej sylwetki i zdrowia jest umiejętność odróżniania głodu od emocji wpływających na wzrost apetytu. Zastanów (...) ! Wsłuchaj się w swój organizm. Gdy będziesz sięgać po jedzenie, zastanów się, czy faktycznie kieruje Tobą głód. Jeśli jesteś osobą nerwową, naucz się panować

Powrót do pracy

Rozstanie z dzieckiem

, w których pokazujesz dziecku, jak ciężko to znosisz. Postaraj się zapewnić sobie optymalną ilość relaksu w sposób, jaki jest dla ciebie dobry. Panuj (...) też nad swoimi emocjami, zwłaszcza przy dziecku, bo w przeciwnym razie maluch zrobi się równie niespokojny, może mieć problemy ze snem

Emocje

Zazdrość - co to jest, zazdrość obsesyjna, metody kontroli

w ciążę; odreagowywanie i poszukiwanie wsparcia - ekspresja negatywnych emocji, rozmowa z przyjaciółmi. Istotne, by człowiek panował nad zazdrością (...) , utrata kontroli nad emocjami, awantury, brak koncentracji na codziennych sprawach to tylko niektóre skutki zazdrości. Kobiety częściej próbują...

Stres

Jak radzić sobie z nerwami?

w zachowania konstruktywne i budujące? Jak nie odreagowywać frustracji na innych ludziach? Jak panować nad gniewem? Jak nie pamiętać o drobnych troskach (...) nerwami, ale kiedy niepięcie i frustracja sięgają zenitu, warto pozwolić sobie na odrobinę „luzu". Pod wpływem skrajnie silnych emocji na pewno trudno

Nerwica a życie codzienne

Dorastanie a nerwica

w jakim kształtuje się osobowość i sposób radzenia sobie ze stresem. Rozwojowi zdrowej osobowości sprzyja wychowanie w domu, w którym panują jasno (...) w okresie dorastania podejmuje szereg wyborów, które zaważą na jego przyszłym życiu. Jest to czas, kiedy odchodzi się od pakietu zasad i norm, jakie panowały

Psychoterapia

Muzykoterapia

Muzyce od wieków przypisuje się właściwości terapeutyczne. Podczas sesji muzykoterapii dociera się do najgłębszych przeżyć i emocji pacjenta.

Małżeństwo

Gdy on nie chce dziecka

. Być może chce jeszcze pożyć dla siebie i boi się zaburzenia równowagi, która panuje między wami. Może czuje strach przed tym, że dziecko mu ciebie (...) pretensje, wyciszyć emocje i spokojnie porozmawiać. Szczera rozmowa jest w związku najważniejsza. Poproś męża, by wyjaśnił ci powody

Zdrowie psychiczne

Wpływ zwierząt na zdrowie człowieka

królików, kurcząt i kóz. Lekarz twierdził, że opieka nad słabszymi i mniejszymi istotami pomoże chorym panować nad swoimi zachowaniami (...) i rozwoju, ma charakter rekreacyjny, edukacyjny i terapeutyczny. Przebywanie z psem pomaga wykształcić pozytywne emocje u osób niepełnosprawnych

Ćwiczenia relaksacyjne - pozycje w ćwiczeniach, inne propozycje odprężających ćwiczeń

Ćwiczenia relaksujące dla dzieci

. Dorosłym łatwiej poradzić sobie z negatywnymi emocjami. Dzieciom, rodzice i nauczyciele powinni pomóc, tak aby zaprojektowane ćwiczenia (...) im kontrolować własne gesty, słowa i czyny, panować nad sobą i radzić sobie w sytuacjach stresogennych. Polegają na spontanicznych ruchach i gestach

Anoreksja

Choroba anoreksja

. To opanowywanie powoduje kumulowanie emocji i nieumiejętność ich prawidłowego wyrażania. Dlatego choroba jest problemem całej rodziny i systemu, według (...) nie przyjmują do wiadomości faktu, że są chorzy, a głodzenie się i kontrolowanie swojej wagi daje im poczucie, że panują nad swoim życiem. Jest to pozorne

Neurologia

Histeria

niepotrafiącą panować racjonalnie nad sytuacją, łatwo ulegającą nieuzasadnionym, silnym 
i skrajnym emocjom. Zatem histeria nie jest postrzegana (...) jedynie ignorować do momentu ustabilizowania się jego emocji. Medycyna traktuje histerię jako krytyczne zaburzenie równowagi nerwowej spowodowane

Uzależnienie od alkoholu

Syndrom DDA - rodzina, relacje z rodzicami, praca, terapia

Dorosłe Dzieci Alkoholików (syndrom DDA) to nazwa samopomocowych grup dla osób, które wychowywały się w rodzinach, w których panował problem (...) się nieusatysfakcjonowani, nie potrafią rozmawiać z partnerem, nie komunikują swoich potrzeb, oczekiwań, emocji, marzeń. DDA są skryci, żyją w atmosferze niedomówień

Pierwszy rok życia dziecka

Nauka mówienia

Pierwsze próby komunikacji są niewerbalne i pojawiają się wkrótce po porodzie. Dziecko uśmiecha się, krzywi, płacze i wierci się, by wyrazić różne emocje i potrzeby fizyczne - od strachu i głodu, po frustrację.

Żałoba i strata

Żałoba

Śmierć bliskiej osoby często przychodzi nagle, gdy zupełnie nie jesteśmy przygotowani na tego typu wstrząs. W tym czasie ważne jest uporządkowanie emocji, tłumienie ich może przyczynić się do powstania depresji.

Mieszkaj zdrowo

Zmień swój dom z feng shui!

i na odwrót - przestrzeń, jaka nas otacza może dużo powiedzieć o nas samych - naszych emocjach, uczuciach, osobowości. Jeżeli w mieszkaniu panuje (...) oddzielna część na ubikację, którą Chińczycy uważają za „część brudną". W łazience powinien panować porządek, dlatego należy pozbyć się wszelkich...

Kardiologia

Kobiety również chorują na serce (WIDEO)

Panuje powszechne przekonanie, że problemy kardiologiczne dotyczą głównie mężczyzn i że to oni dużo częściej doświadczają zawału. Natomiast prawda