nie radzę sobie w życiu

Jak radzić sobie z zaparciami?

. Zaparcia poprzez swój nawrotowy charakter istotnie obniżają jakość życia. Jak więc przeciwdziałać zaparciom? Czynniki ryzyka zaparć Terminem (...) oraz uczucie niepełnego wypróżnienia. Do czynników, które wpływają na zaparcia,...

Jak radzić sobie z obsesjami?

zdrowsze niż te wybierające spokojniejsze tony. Pierwsza grupa wykazała większą satysfakcję z życia, wyższy stopień rozluźnienia i mocniejszą więź (...) . Bagaż tego typu nie pozwala cieszyć się chwilą obecną, sprawia, że ciągle żyjemy...

Jak sobie radzić z menopauzą?

nastawienie do życia, być aktywną oraz zdrowo się odżywiać. Czasem lekarze zalecają terapię hormonalną, aby złagodzić silniejsze dolegliwości (...) . rokiem życia i oznacza ostatnią miesiączkę. Natomiast klimakterium...

Jak radzić sobie z nerwami?

Żyjemy w ciągłym pędzie. Brakuje nam na wszystko czasu. Wiele obowiązków jest na wczoraj. Doba powinna mieć więcej niż 24 godziny. Bezustanny stres (...) , zaburzeniami pamięci i koncentracji uwagi, drażliwością, frustracją i trudnościami...

Jak sobie radzić z tęsknotą?

. Tęsknota Jak sobie radzić z samotnością w sytuacji, gdy brak obok nas ukochanej osoby? Co to jest tęsknota? Każdy z nas doświadcza w życiu tęsknoty (...) lub czegoś, co jest subiektywnie ważne w życiu....

Trzeba żyć - po coś i za coś

. Ale dzięki „Akademii Życia" Fundacji im. Doktora Piotra Janaszka PODAJ DALEJ z Konina wiem, że to możliwe. '' Jak się drzewo rozprawiło z intruzem (...) klubie. Z tą drugą mogę związać się na dłużej. Dostałem taką szansę w projekcie...

Jak radzić sobie z otyłością?

otyłości pierwotnej jest prowadzenie nieodpowiedniego stylu życia. Szybkie spożywanie pokarmów, niewłaściwa kultura jedzenia, brak aktywności fizycznej (...) środowiskowe - kluczowe znaczenie w rozwoju otyłości odgrywa niewielka aktywność...

Kilka wskazówek, jak radzić sobie z migreną

życia, określone pokarmy, alkohol, hałas, niepokój czy stres. Kiedy będziesz znać przyczynę, łatwiej będzie ci uniknąć ataków. Prowadź notatki (...) może zwiększać częstotliwość ataków. Nie dopuść do uczucia głodu Często tryb życia,...

Jak radzić sobie z chorobą Alzheimera?

nad takimi pacjentami jest bardzo skomplikowana. Większość chorych na alzheimera żyje w domach i opiekę nad nimi sprawuje najbliższa rodzina. Według (...) najnowszych badań, wątpliwy jest skutek terapii zajęciowej u takich osób. Szacuje...

Jak radzić sobie z niepłodnością?

dla radzenia sobie z emocjonalnym aspektem niepłodności. Przyjaciele i członkowie rodziny mogą nie rozumieć twojego położenia i robić nietaktowne (...) i niezadowolenia ze swojego życia. Gdy kobieta spodziewająca się...

Jak sobie radzić ze złością?

to tylko propozycje. Katalog ten nie wyczerpuje wszystkich sposobów radzenia sobie z gniewem. Pamiętaj, że nie można pozwolić, by gniew rządził twoim życiem (...) przez otoczenie. Jak sobie radzić z...

Jak radzić sobie ze stresem? (WIDEO)

Stres ma ogromny wpływ na nasze zdrowie Stres jest integralną częścią ludzkiego życia. Około 60% osób odczuwa dolegliwości związane ze stresem (...) jest, aby potrafić skutecznie radzić sobie ze stresem.Kluczem do rozładowania...

Jak sobie radzić z kryzysem? (WIDEO)

Trudne sytuacja życiowe potrafią nas załamywać Wzloty i upadki są nieodzownym elementem życia ludzkiego. Kiedy jesteśmy szczęśliwi, wydaje (...) w stanie sobie poradzić, potrzebujemy pomocy bliskich i przyjaciół. Najważniejsze jest...

Jak sobie radzić z bólem stawów?

stawów od urodzenia. Stan ten narasta i ulega pogorszeniu wraz z upływem czasu. Osoby powyżej 50. roku życiu. Chrząstka starzeje się, ma mniejsze (...) i nadrzędnym wydaje się motywacja do tego, by zmienić swoje położenie i podnieść...

Jak żyć po rozwodzie?

Nie każde małżeństwo trwa do końca życia. Relacje damsko-męskie bywają czasem naprawdę bardzo skomplikowane. Coraz więcej związków małżeńskich (...) część życia. Jeśli masz dzieci, pomyśl, że musisz być silna nie tylko...

Jak radzić sobie z ADHD?

nadpobudliwości. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy całkowicie bezsilni. Dzieci z ADHD Możemy pomóc dziecku z ADHD jak najskuteczniej radzić (...) , specyficznych strategii, które ułatwią dziecku radzenie sobie z...

Stres - czym jest i jak sobie z nim radzić?

ciała (głównie kark i kręgosłup), ciągłe zmęczenie i brak energii. W codziennym życiu nie można uniknąć stresu, ważniejsze jest więc radzenie (...) psychiczne). Obecnie największą popularnością cieszy się transakcyjny...

Jak sobie radzić z alergią?

Kwitnące drzewa Alergia na pyłki drzew to problem wielu z nas. Wiosenny spacer Osoby uczulone na pyłki powinny ograniczyć w miarę możliwości wychodzenie na zewnątrz w gorące, wietrzne dni, ponieważ wtedy pyłki są obecne praktycznie wszędzie. Pyłki traw...

Jak żyć z alkoholikiem?

Jak żyć z alkoholikiem? Jak sobie radzić z chorobą alkoholową członka rodziny? Te pytania zadaje niejedna kobieta, której przyszło borykać (...) współuzależnienie i jak sobie z nim radzić? Co to...

Radzenie sobie z otyłością

Otyła para Rozpoczynanie diety głodówką może wpłynąć negatywnie na nastrój i motywację osoby starającej się zrzucić wagę. Takie nastawienie nie wróży dobrze całemu procesowi walki z otyłością.

Jak sobie radzić z kompleksami (WIDEO)

w sobie osobę atrakcyjną dla innych. Czy możemy polubić swoje słabości i żyć ze swoimi kompleksami? Na to pytanie odpowiada doktor Aleksandra Borkowska.

Menopauza - jak sobie radzić

się biorą i jak sobie z nimi radzić? * Poznaj wskazania i przeciwwskazania do hormonalnej terapii zastępczej * Co jeść, aby nie przytyć w czasie

Eliksir życia

Zazwyczaj pojawia się w baśniach, a nie w życiu - eliksir, który może wygrać ze śmiercią albo zapewnić miłość wybranka. Magda do 22 roku życia sama (...) potrafiła czerpać z życia garściami, aż do chwili,...

Nadmierna potliwość - jak sobie z nią radzić?

zmienna i zależy między innymi od stopnia aktywności fizycznej. W zależności od trybu życia ludzie wydzielają od litra do kilku litrów potu dziennie (...) potliwości, faktycznie mają ten problem. Warto uświadomić sobie, że z wyjątkiem...

Jak radzić sobie z ciążową huśtawką nastrojów? (WIDEO)

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. W organizmie zachodzi wówczas jednak wiele zmian, które mają ogromny wpływ na samopoczucie ciężarnej. Wraz (...) . Jednak kobieta nie jest skazana na te dokuczliwe dolegliwości. Zobacz, jak można...

Jak żyć z alergią w młodości?

do zmian w diecie do końca życia. Zazwyczaj dziecko dowiaduje się o swojej alergii, kiedy ma reakcję, a w przypadku mniejszych dzieci rodzice zauważają (...) stołu i krzesła w restauracji za pomocą chusteczek odkażających. Jak radzić...

Jak radzić sobie w sytuacji kryzysowej?

, zostaje wywołany przez każdą większą zmianę w życiu - zarówno na gorsze, jak i na lepsze. Dowolne wydarzenie, ale o istotnym ciężarze gatunkowym (...) przeżycia w rodzaju katastrofy czy groźnego wypadku samochodowego, naturalne przełomowe...

Stres - czy potrafisz sobie z nim radzić?

życia, właściwa dieta czy higiena snu. Heszen-Niejodek I., Teoria stresu psychologicznego i radzenia sobie [w:] Strelau J., (red.), Psychologia (...) Stres jest nieodłącznym elementem współczesnego życia....

Jak radzić sobie z dzieckiem chorym na ADHD?

do zapominania o różnych sprawach. Nic więc dziwnego, że dzieci z ADHD zazwyczaj nie najlepiej radzą sobie w szkole, a ich wychowanie wymaga od rodziców ogromnej (...) , z którym można żyć i prawidłowo się rozwijać....

Jak sobie radzić z katarem siennym?

doznają nasilenia symptomów w określonych porach roku, zwykle na wiosnę, w lecie lub na jesieni. Katar sienny może negatywnie wpływać na jakość życia (...) , przypadki alergii lub astmy w rodzinie, płeć męska, styczność z dymem papierosowym...

Długość życia

Upływający czas Za 450 euro możemy poddać sie testowi, który określi biologiczny wiek naszego organizmu i oszacuje, ile czasu nam zostało.

Satysfakcja z życia

Zadowolenie z życia, dobrostan, poczucie zadowolenia i szczęścia to terminy często stosowane zamiennie. Co czyni człowieka szczęśliwym? Jak cieszyć (...) się życiem? Jak żyć pełnią życia?...

Jak sobie radzić z depresją poporodową?

, pomimo problemów kobiety. Dziecko wymaga bardzo dużej uwagi i zaangażowania. W pierwszych miesiącach życia jest całkowicie uzależnione od dorosłych (...) partnera może znacząco wpłynąć na jej samopoczucie w trakcie leczenia i przyspieszać...

Chęć do życia

z życia spada? Jak być szczęśliwym? Jak czerpać radość z dnia codziennego? Jak pomóc osobie, która nie umie cieszyć się życiem? Co robić w sytuacji (...) , i jak wskrzesić w sobie chęć do życia? Niechęć...

Ważne, że żyję!

ja już nic nie muszę! Przecież ja pracuję dla przyjemności! Ważne, że żyję! Że jestem zdrowa! Była zadowolona ze swojego życia. Wydawało (...) się przeszczepów ludziom w jej wieku. - Ja muszę żyć!...

Stres w miejscu pracy. Gdy trzeba sobie z nim radzić

Co ciekawe wielu pracodawców wśród kompetencji, których oczekuje od zatrudnianych pracowników, umieszcza właśnie „odporność na stres" lub „umiejętność radzenia (...) sobie ze stresem". Oczywiście istnieje wiele porad, jak dobrze ustawić...

Zadowolenie z życia

Zadowolona z życia kobieta O zadowoleniu z życia i komforcie psychicznym decydują m.in. czynniki ekonomiczne, normy, system wartości, realizacja marzeń, planów i aspiracji.

Jak cieszyć się życiem?

. Trzeba jednak dać szansę sobie na myślenie, że może być lepiej i że jest się samemu gwarantem szczęśliwego życia. Za dużo ludzi wierzy, że szczęście lokuje (...) szczęście? W psychologii powstało wiele teorii na temat zadowolenia...

Jak żyć z atopią?

się cieńsza i bardziej podatna na wszelkie uszkodzenia. Pierwsze objawy tej atopii pojawiają się bardzo wcześnie, bo już między 3 a 6 miesiącem życia

Jedzenie czy seks - jak radzimy sobie ze stresem?

W chwilach stresu w małżeństwie kobiety częściej udają się do kuchni, a mężczyźni do sypialni. Psychologowie odkryli, że dwie płcie radzą (...) nie poczują się lepiej. Brytyjskie badanie wykazało, że podczas gdy kobiety znajdują pomoc...

Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO)

Stresujemy się wszyscy, bardzo duża część tego stresu to praca. Psychoterapeuta Monika Sójka mówi o tym, kiedy i jakie objawy powinny nas zaalarmować. Najlepiej spojrzeć na to obiektywnie i podjąć decyzję odnośnie tego czy sami poradzimy sobie ze stresem...

Bóle mięśni - jak sobie z nimi radzić?

Silny ból mięśni może dopaść każdego i wszędzie, w najmniej oczekiwanym momencie. W takiej sytuacji myślimy jedynie o tym, by jak najszybciej położyć się do łóżka i odpocząć. Przyczyn pojawiania się tych nieznośnych skurczy jest wiele ‒ występują zwykle...

Jak zwierzęta radzą sobie z upałami? (WIDEO)

W lecie ciężko znosimy upały. Każdy ucieka przed gorącem do cienia i pije więcej wody. Jednak nie tylko my cierpimy. Wiele osób zapomina, że gdy żar leje się z nieba, w szczególności należy zadbać o zwierzęta. W lecie pracownicy zoo starają się ulżyć...