5 z 15Nietrzymanie moczu u mężczyzn - odpowiednie płyny
Pomyśl, zanim coś wypijesz
U niektórych mężczyzn kofeina wydaje się podrażniać pęcherz i pogarszać objawy inkontynencji. Napoje gazowane mogą powodować ten sam efekt. Alkohol ma działanie moczopędne i jest naprawdę ostatnią rzeczą, jakiej teraz potrzebujesz. Spróbuj ograniczyć kawę, herbatę, napoje gazowane i alkohol, żeby sprawdzić, czy mają wpływ na twój problem.