6 z 11Arbuz
To owoc o wysokiej zawartości likopenu, który, jak wykazano, zmniejsza reakcję alergiczną. Badania opublikowane w „Journal of Asthma” potwierdziły, że osoby cierpiące z powodu astmy mają niższy poziom likopenu we krwi. Cennym źródłem tego przeciwutleniacza są również pomidory.
