Przejdź na WP

Niewzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna)

1. Niewzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Niewzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 371 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,80 g białka,
  • 79,6 g węglowodanów,
  • 0,64 g cukrów,
  • 1,60 g błonnika.

Niewzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) ma w 100 g 1,20 g tłuszczów, w tym:

  • 0,16 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Niewzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) – jakie ma witaminy?

Niewzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Niewzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 1,20 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,49 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Niewzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Niewzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) ma w sobie:

  • 2,00 mg wapnia,
  • 1,00 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 73,0 mg fosforu,
  • 137 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,41 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 17,00 µg selenu.

4. Niewzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 10 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 371 kcal 36,0 kcal
Białko 8,80 g 0,85 g
Węglowodany 79,6 g 7,72 g
Cukier 0,64 g 0,06 g
Błonnik 1,60 g 0,16 g
Tłuszcz 1,20 g 0,12 g
Tłuszcze nasycone 0,16 g 0,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,30 g 0,03 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,52 g 0,05 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Niewzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna)
Niewzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy