Niska odpornosc

Samoocena

Niska samoocena

. Gdy jest nieadekwatnie niska, niezależnie od obiektywnie osiąganych sukcesów, a człowiek sobie z nią nie radzi, może doprowadzić do pełnoobjawowego zaburzenia (...) psychicznego, jak depresja, lęk, alkoholizm. Jak manifestuje się niska samoocena? Jak pozbyć się kompleksów? Jak podnieść poczucie własnej wartości i...

Choroby i dolegliwości

Niska hemoglobina - objawy, normy, przyczyny

Niska hemoglobina może być oznaką anemii (niedokrwistości). U dorosłego zdrowego człowieka stężenie hemoglobiny we krwi powinno wynosić między 12 a (...) 18 g/dl. Natomiast u kobiet w ciąży niska hemoglobina może być objawem zupełnie normalnym.  Aby skontrolować poziom hemoglobiny wykonuje się badanie

Uroda

Niska temperatura otoczenia pomaga schudnąć

Naukowcy wykazali, że w chłodzie zmienia się skład flory bakteryjnej jelit, która ma znaczący wpływ na masę ciała. Dowody na tę teorię przedstawił szwedzko-polski zespół badaczy kierowany przez prof. Leslie Kozaka i Fredrika Baeckheda. Wyniki swoich analiz naukowcy przedstawili łamach prestiżo ...

Temat Miesiąca - Mocne i zdrowe zęby

Niska podaż wapnia - przyczyny, wapń w diecie

Niska podaż wapnia w organizmie (hipokalcemia) może prowadzić do zaburzeń pracy organizmu. Najczęstszą przyczyną niskiego poziomu wapnia (...) jest nieprawidłowo zbilansowana dieta. Niska podaż wapnia - przyczyny Wapń jest makropierwiastkiem odgrywającym istotne funkcje w wielu procesach warunkujących

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Warzywa bogate w żelazo

Szpinak to prawdziwa bomba witaminowa i żelazowa, dodatkowo jego wartość energetyczna jest bardzo niska, warto więc uwzględnić go w swojej codziennej diecie.

Środki plemnikobójcze

Środki plemnikobójcze - zdjęcia

Środki plemnikobójcze dostępne są jako globulki lub kremy. Cechuje je niska cena i fakt, że są dostępne bez recepty. Niestety, są mało skuteczne i niewygodne w stosowaniu.

Dieta w cukrzycy - węglowodany, cukry, tłuszcze, białko

Dieta cukrzyka - najważniejsza jest jakość produktów (WIDEO)

nisko przetworzone. Na temat tego, co należy jeść przy cukrzycy, wypowiada się Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny. Wyjaśnia ona także, dlaczego lepiej nie kupować kasz do gotowania w woreczkach.

#dzieńdobryWP

#dziejesienazywo: Czym jest sepsa? (WIDEO)

ryzyka zakażenia wzbudza uzasadniony lęk, jednak wiedza na jego temat w wielu przypadkach jest bardzo niska. Pediatra Aneta Górska-Kot w rozmowie z Pauliną

Tabletki antykoncepcyjne

Pigułki antykoncepcyjne czterofazowe

z rzędu, po czym następuje tygodniowa przerwa i nowe opakowanie. Niska dawka estrogenu w tabletkach antykoncepcyjnych Tabletki antykoncepcyjne o niskiej (...) mogą różnić się dawkowaniem i są opisane jako monophasic, co oznacza, że ilość hormonów zawartych w pigułkach jest stała przez 21 dni. Niska dawka

Temat Miesiąca - Mocne i zdrowe zęby

Wapń w organizmie

mamy w kościach, tym są one mocniejsze i trudniej się łamią. Niska podaż wapnia Nasz organizm jest tak skonstruowany, że stara się utrzymać poziom wapnia

Leki i suplementy

Wpływ wagi urodzeniowej na metabolizm leków

Najnowsze badania wykazały, iż niska waga urodzeniowa, często wynikająca ze złej diety matki w czasie ciąży, może mieć poważne konsekwencje (...) dla dziecka nawet w jego dorosłym życiu. Wynika to z mniejszej zdolności nerek osoby z niską wagą urodzeniową do przetwarzania leków... Niska waga

Strefa Kobiety

Najmodniejsze płaszcze na wiosnę dla różnych figur (WIDEO)

. To, co najważniejsze podczas kupowania płaszcza na okres przejściowy to dobór odpowiedniego kroju do sylwetki. Niska kobieta powinna unikać długich płaszczy, a panie o pełniejszych kształtach mogą rozważyć zakup płaszcza pudełkowego.

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Tanie przepisy z cukinii według Darii Ładochy (WIDEO)

. Cukinia daje wiele możliwości. Jest bardzo smaczna i zdrowa, a jej niska cena w sezonie sprawia, że jest częstym gościem na naszych stołach. W Dzień

Depresja i mania

Trądzik a depresja (WIDEO)

ciężkiego. Zauważalna jest niska samoocena, brak poczucia własnej wartości i pewności siebie, pojawia się poczucie bezsensu życia. Pomoc psychologa okazuje

Onkologia

Chorobie nowotworowej można zapobiec (WIDEO)

, * niska aktywność fizyczna, * zła dieta, * picie alkoholu. Gdyby udało się wyeliminować wszystkie te czynniki, udało by się uniknąć niemal 50 proc. przypadków raka.

Leczenie grzybicy

Jak leczyć grzybicę? (WIDEO)

osobistej, stosowanie antybiotyków oraz niska odporność organizmu. Zakażenie grzybicze występuje najczęściej na skórze stóp i paznokciach. W leczeniu

Składniki odżywcze

Objawy niedoboru serotoniny

deseru, w mózgu produkowana jest serotonina, przez co odczuwamy błogą przyjemność. Niska samoocena Oprócz wahań nastroju czy zachowań agresywnych

Temat Miesiąca - Mocne i zdrowe zęby

Dieta bogata w wapń

miesięcy letnich. Niska podaż wapnia w diecie Należy zwrócić uwagę na ilość przyjmowanego wapnia, ale także innych witamin i składników mineralnych

Strefa Kobiety

Bielizna, która optycznie powiększy biust

. Stanik typu plunge Biustonosze typu plunge mają nisko osadzony mostek, dzięki czemu tworzą „dolinkę" między piersiami. Idealnie sprawdzają (...) bez dekoltu, ponieważ mogą spłaszczać biust, a tego przecież nie chcemy. Stanik typu half-cup Biustonosze typu half-cup są nisko zabudowane. Mogą mieć

Rozmiar penisa

Czy można przedłużyć penis? (WIDEO)

na wszystkie problemy. Mężczyźni, którzy chcą wydłużyć prącie, często doświadczają bowiem problemów emocjonalnych. Mają nadzieję, że niska samoocena

Strefa Kobiety

Na jakie rękawiczki powinniśmy zwrócić uwagę jesienią?

jest bardzo cienka i wrażliwa. Niska temperatura sprawia, że palce mogą być czerwone i opuchnięte. Popękana i sucha skóra dłoni nie prezentuje się najładniej (...) są rękawiczki z jednym lub pięcioma palcami. Kiedy temperatura nie jest jeszcze bardzo niska, możemy wybrać rękawiczki z pięcioma palcami. Uwaga - te pozwalają

Newsy

Dziewczynki o słabych zdolnościach motorycznych są zagrożone otyłością

w kategorii z nisko ocenianymi zdolnościami motorycznymi w porównaniu z chłopcami  tej samej kategorii; poziom tłuszczu w ciele był wyższy wśród dziewczynek (...) w kategorii z nisko ocenianymi zdolnościami motorycznymi w porównaniu z tymi, których podstawowe zdolności ruchowe oceniane były przez ekspertów średnio

Kosmetyki

Jakie kosmetyki przechowywać w lodówce?

Przechowywanie jedzenia w lodówce nikogo nie dziwi, ale czy wiesz, że powinnaś tam trzymać również niektóre kosmetyki? Stała, niska temperatura (...) czują się w chłodnych warunkach. Niska temperatura pozwala na dłużej zachować ich właściwości, dlatego zaraz po otwarciu słoiczka z kremem organicznym

Przetwory wegetariańskie

Sałatka z cukinii ze słoika

Cukinia należy do rodziny dyniowatych. Jej zaletą są nie tylko wyjątkowe walory smakowe, ale także niska kaloryczność oraz wpływ na przemianę materii

Zaćma - klasyfikacja, wrodzona, nabyta, a cukrzyca, toksyczna, leczenie

Przyczyny zaćmy (WIDEO)

może być schorzenie gałki ocznej, np. siatkówczak, retinopatia, brak tęczówki czy zapalenie błony naczyniowej. Niska waga urodzeniowa dziecka oraz spożywanie

Przeszczep serca

Jak zostać dawcą organów? (WIDEO)

tej często znajdują się też dzieci. Niestety lista osób, które decydują się na oddanie własnych narządów po śmierci, jest nadal zbyt niska. W wyniku tego wiele osób

Grzybica paznokci - przyczyny, charakterystyka, objawy, diagnostyka, leczenie

Co to jest grzybica? (WIDEO)

nieprzewiewnego, brudnego obuwia i ubrania, niska odporność immunologiczna, infekcje wirusowe, kuracje antybiotykowe. Infekcje grzybicze są zakaźne

Stres

Depresja: obniżanie stresu (WIDEO)

w czarnych kolorach. Czasami może być przyczyną poważnych zaburzeń psychicznych oraz depresji. Niska samoocena, huśtawki nastrojów, brak poczucia

Woda

Zaskakujące powody odwodnienia organizmu

organizm intensywnie poci się, by nie dopuścić do przegrzania się. Niska podaż płynów to prosta droga do poważnego odwodnienia, dlatego tak ważne (...) nudności. Niska podaż węglowodanów Produkty bogate w węglowodany, takie jak makaron, ryż lub owsianka, podaje się zwykle po ugotowaniu, dzięki czemu

Wegetarianizm i weganizm

Wpływ wegetarianizmu na zdrowie

podaży jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, niska zawartość cholesterolu. Ponadto wegetarianie spożywają większe ilości błonnika (...) i antyoksydantów, które zawarte są w roślinach. Białko w diecie wegetariańskiej Głównym mankamentem diety wegetariańskiej jest stosunkowo niska zawartość białka

Wiek skóry

Skóra na dłoniach

, jednak nie nakłada się na nie kremów przeciwzmarszczkowych, wypełniających, ujędrniających czy stymulujących produkcję kolagenu. Wysoka lub niska temperatura (...) - kiedy jest niska temperatura, nakładasz ciepłą kurtkę, lecz czy zawsze pamiętasz o zakładaniu ciepłych rękawiczek, które chronią skórę na dłoniach

Stwardnienie rozsiane - objawy, leczenie

Doustny lek na stwardnienie rozsiane

choroby o 36% oraz o 33% mniejszą atrofię mózgu. Lek okazał się bezpieczny i był dobrze tolerowany. Częstość i ostrość efektów ubocznych była niska

Cykl miesiączkowy - fazy, faza ciałka żółtego, a ciąża

Naturalne metody unikania ciąży (WIDEO)

przed nią i po niej. Wadą antykoncepcji naturalnej jest jej niska skuteczność i dość kłopotliwe stosowanie. Trudność sprawiają przede wszystkim

Morfologia krwi - zastosowanie, normy, interpretacja

Badania krwi - trombocyty (WIDEO)

. Jednak mimo wszystko przekroczenie normy nie zawsze musi być związane z występowaniem choroby. Liczba trombocytów we krwi może być również za niska. Mamy wtedy

Makarony

Makaron z fasolą

i witaminy, w tym witaminę B11. Znane jest lecznicze działanie szpinaku oraz jego niska kaloryczność. Składniki: 50 g makaronu tagliatelle, 100 g

Brak orgazmu - przyczyny problemu u kobiet i mężczyzn

Brak orgazmu u mężczyzn

orgazm ustępuje, a napięcie seksualne opada. Główne przyczyny niezdolności do osiągnięcia orgazmu są następujące: zbyt niska produkcja testosteronu (...) , poczucie winy, gniewu, strachu, a także niepokoju, niska samoocena, strach przed zarażeniem się od partnerki chorobą weneryczną lub wirusem HIV, lęk

Mięso

Pierś z kurczaka - hodowla kurcząt, wartości odżywcze, kaloryczność

, w tym również piersi z kurczaka. Choć mięso z piersi z kurczaka ma złą opinię, to jednak jego zalety, w tym również niska kaloryczność przemawiają na jego korzyść (...) . Pierś z kurczaka - hodowla kurcząt Wielu producentów mięsa twierdzi, że niska cena piersi z kurczaka wynika z dużej ilości przetwarzanego...

Zdrowe przepisy

Pyszny koktajl truskawkowy

| 1,57 g | Komentarz: Truskawki to owoce dietetyczne, ich kaloryczność jest niska - 100 g truskawek to tylko 35 kilokalorii

Rozwój płodu - okresy życia prenatalnego, rozwój płodu w poszczególnych miesiącach

Płodowy zespół ponikotynowy (WIDEO)

papierosy będąc w ciąży. Objawy zespołu ponikotynowego to: niska waga urodzeniowa dziecka, poród przedwczesny (dzieci częściej są wcześniakami

Błonnik - definicja, skład, funkcje, zawartość w pożywieniu

8 produktów najbogatszych w błonnik

ziemniaki Słodkie ziemniaki można spożywać po ugotowaniu na parze, w postaci purée lub pieczone. Pozytywnym aspektem jest również niska cena

Drób

Golonka z indyka

zachowuje większe wartości odżywcze i dostarcza dużo pełnowartościowego białka . Zaletą tego posiłku jest stosunkowo niska zawartość kalorii i działanie

Samoocena

Wysoka samoocena

, natomiast niska samoocena wiąże się najczęściej ze „złymi" korelatami funkcjonowania społecznego. Badania psychologiczne burzą nieco powyższą tezę (...) . Okazuje się, że o ile osoby z wysoką samooceną widzą siebie ewidentnie w sposób pozytywny, o tyle niska samoocena nie oznacza radykalnie negatywnego

Leczenie raka piersi

Zastrzeżenia wobec leku na raka piersi

. Głównym zastrzeżeniem jest jednak jego niska skuteczność. Przyjmowanie tego leku nie przedłuża życia pacjentkom chorym na raka sutka. Chociaż zdarza

Leki i suplementy

Sytuacja polskich leków na rynku

zagraniczne koncerny farmaceutyczne udzielają hurtowniom i aptekom rabatów nawet w wysokości 40-50%, co sprawia, że cena leków w aptece jest niska

Anemia (niedokrwistość) - rodzaje, objawy, diagnostyka, leczenie, zapobieganie

Cała prawda na temat anemii (WIDEO)

. Oczywiście, są także przypadki szczupłych anemików. Nie znaczy to jednak, że to anemia wywołała niedowagę. Niska masa ciała i anemia mogą mieć to samo

Zdrowe przepisy

Koktajl z truskawką

i manganu. Truskawki to owoce dietetyczne, ich kaloryczność jest niska - 100 g truskawek to tylko 35 kilokalorii. Truskawki są istotne w diecie