Niska samoocena terapia

Samoocena

Niska samoocena

psychicznego, jak depresja, lęk, alkoholizm. Jak manifestuje się niska samoocena? Jak pozbyć się kompleksów? Jak podnieść poczucie własnej wartości i uwierzyć (...) , że człowiek osiąga znacznie mniej niż mógłby, gdyby uwierzył w swoją siłę. Niska samoocena obniża jakość życia. Niska...

Problemy

Samoocena

całe swoje jestestwo. Jak manifestuje się niska samoocena, a jak przejawia się stabilna i wysoka samoocena? Jak kształtuje się obraz siebie (...) Samoocena, czyli inaczej poczucie własnej wartości, ma niezwykle istotny wpływ na różne obszary funkcjonowania człowieka. Zaburzenia w zakresie

Samoocena

Wysoka samoocena

, natomiast niska samoocena wiąże się najczęściej ze „złymi" korelatami funkcjonowania społecznego. Badania psychologiczne burzą nieco powyższą tezę (...) . Okazuje się, że o ile osoby z wysoką samooceną widzą siebie ewidentnie w sposób pozytywny, o tyle niska samoocena...

Samoocena

Czy masz wysoką samoocenę?

odpowiedziach i sprawdź, jakie jest twoje poczucie własnej wartości. 0-7 punktów - niska samoocena Masz bardzo niskie poczucie własnej wartości, co znacznie (...) poczucie własnej wartości ułatwia życie, dlatego warto o nie zadbać! 8-18 punktów - raczej niska samoocena Twoje...

Kriokomora - zalety, techniki, przeciwwskazania

Terapia zimnem

Terapia zimnem, czyli krioterapia, poprawia jędrność i napięcie skóry, a co więcej - ma także działanie lecznicze. Dzięki niskim temperaturom (...) . Jak działa terapia zimnem? Aby skóra była jędrna i piękna, naczynia krwionośne muszą być sprawne, gdyż to one są odpowiedzialne za dostarczanie

Autopsychoterapia

Terapia muzyką

Muzykoterapia to forma terapii bazująca na leczniczym wpływie dźwięku i muzyki na psychikę i organizm człowieka. Nie bez kozery mówi się, że dźwięk (...) leczy i ciało, i duszę. Leczenie muzyką jest coraz popularniejszą formą terapii. Zostało to udowodnione naukowo, że dźwięki oddziałują na układ

Leczenie bulimii

Terapia bulimii

do podjęcia terapii. Trzeba jednak unaocznić jej, że patologiczne wzorce odżywania się to destrukcyjne i nieskuteczne metody regulowania negatywnych emocji (...) . Leczenie bulimii nie zawęża się jedynie do odzyskania prawidłowej wagi i odbudowania gospodarki wodno-elektrolitowej. To także praca nad samooceną

Uzależnienie od alkoholu

Syndrom DDA - rodzina, relacje z rodzicami, praca, terapia

, asertywność itp. Niska samoocena u DDA to nie skutek braku wykształcenia. Zdecydowana większość DDA ma wykształcenie średnie i wyższe. Na pierwszy rzut (...) alkoholika - bardzo rzadko podejmują terapię z powodu trudnego dzieciństwa. Niejednokrotnie DDA nie uświadamiają sobie, że między ich niepowodzeniami

Emocje

Jak błyskawicznie wzmocnić swoją samoocenę?

Od czego zależy nasza samoocena? Samoocena kształtuje się już w czasie wczesnej młodości. Ogromny wpływ mają na to czynniki takie jak akceptacja bądź (...) ciągła krytyka ze strony rodziny, przyjaciół oraz społeczeństwa. Samoocena osoby negatywnie odbieranej przez innych ludzi może z czasem uleć

Zdrowie psychiczne

Jak wpłynąć na swoją samoocenę? (WIDEO)

Od wychowania dziecka przez rodziców zależy jego postrzeganie samego siebie. Samoocena kształtuje się zatem w człowieku już od najmłodszych (...) jest natomiast zmiana schematów myślenia, której można dokonać poprzez pracę nad sobą lub udział w psychoterapii czy warsztatach samodoskonalenia. Jak wpływać na własną samoocenę?

Psychoterapia indywidualna

Terapia sztuką

Sztuce od wielu wieków przypisuje się potężną moc terapeutyczną. Arteterapię wykorzystuje się w leczeniu uzależnień, współuzależnień, w patologii społecznej. Jej celem jest odkrycie sensu i celu życia dzięki tworzeniu.

Uzależnienie od papierosów

Terapia antynikotynowa

tylko na siebie. Która terapia antynikotynowa jest naprawdę skuteczna? Odpowiedź nie jest prosta, ponieważ wszystko zależy od liczby wypalanych papierosów (...) i motywacji... Wybór odpowiedniej terapii antynikotynowej Może się wydawać, że istnieją ustalone kategorie palaczy i bez problemu można dopasować

Uzależnienia

Terapia uzależnień

. I to poważnie. Następnie musi uwierzyć, że terapia uzależnień jest najlepszym sposobem na wyleczenie. Leczenie uzależnień Terapia substytucyjna (...) Ten rodzaj terapii leczenia uzależnienia jest najbardziej kontrowersyjny. Lekarz zapisuje choremu preparaty doustne o działaniu podobnym

Niezbędnik pacjenta

Neuro TERAPIA

Neuro TERAPIA - na ból kręgosłupa i stawów Żel Neuro TERAPIA z ekstraktem goździka korzennego leczy, łagodzi i zapobiega: bólom kręgosłupa (...) pochodzenia, bólom stawów towarzyszących zmianom zwyrodnieniowym, innym bólom pourazowym bez złamań. Żel Neuro TERAPIA z ekstraktem z goździka

Autopsychoterapia

Terapia elektrowstrząsowa

Elektryczna stymulacja mózgu, znana również jako terapia elektrowstrząsowa (ang. electroconvulsive therapy) albo terapia ECT, jest nadal powszechnie (...) , elektrowstrząsy to chyba najbardziej przerażający sposób leczenia zaburzeń nastroju. Terapię elektrowstrząsową stosuje się nie tylko w przypadku...

Uzależnienie od papierosów

Terapia nikotynowa

Nikotynowa terapia nie dla każdego Nie każdy może korzystać z farmakologicznych środków wspomagających rzucenie palenia, więc nikotynowa terapia zastępcza powinna być wcześniej skonsultowana z lekarzem.

Fobie

Terapia fobii

-poznawczym. Wśród tych technik wymienia się: systematyczną desensytyzację, zanurzanie (ang. flooding), terapię implozywną, modelowanie. Oprócz (...) modelowania, desensytyzacji czy terapii implozywnej stosuje się także techniki relaksacyjne, np. kontrolę oddechu. Systematyczna desensytyzacja Za autora

Psychoterapia grupowa

Terapia rodzinna

Obok terapii indywidualnej czy psychoterapii grupowej istnieje jeszcze inna forma leczenia psychologicznego, a mianowicie terapia rodzinna (...) . Nie ma jednej, standardowej szkoły terapii rodzinnej. Przywracanie równowagi systemowi rodzinnemu może odbywać się w różnych podejściach teoretycznych

Cera dojrzała

Złota terapia na zmarszczki

O tym, jak ważny jest kolagen w pielęgnacji skóry wszyscy już chyba wiedzą. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, iż jony złota również działają korzystnie na naszą cerę, zapobiegając objawom starzenia. Wlaściwości kolagenu Naukowcom udało się wygenerować kolagen morski, który swoją formą na ...

Uzależnienia

Hipnoza w terapii uzależnień

. Okazuje się, że terapię uzależnień skutecznie wspiera hipnoza, która pozwala uzależnionemu pozbyć się nałogu. Problem uzależnień w Polsce Szacuje (...) terapeutycznych przez doświadczonego lekarza. Skuteczność hipnozy w terapii uzależnień To co wpływa na skuteczność hipnozy stosowanej w terapii...

Leczenie trądziku

Sterydoterapia - terapia naprzemienna

się tzw. terapię naprzemienną. Polega ona na stosowaniu sterydów w postaci maści naprzemiennie z emolientami, czyli preparatami obojętnymi opartymi (...) skórę, a właściwie jej warstwę hydrolipidową przed nadmierną utratą wody z organizmu. Terapia naprzemienna W przypadku atopowego zapalenia skóry

Odchudzanie

Leczenie skojarzone w terapii otyłości

. Na leczenie skojarzone składały się dwa farmaceutyki: znany już lek na otyłość i lekarstwo stosowane w terapii padaczki i migren. Dodatkowo uczestnicy (...) także, że leczenie skojarzone w terapii otyłości nie jest przeznaczone dla kobiet w ciąży, gdyż nie jest to dobry czas na utratę wagi. Przyjmowanie leków

Zabiegi

Terapia protonowa wątroby

Terapia protonowa to jedna z form radioterapii, która może być wykorzystywana w leczeniu różnych litych guzów, włączając w to nowotwory wątroby (...) jest skuteczność terapii protonowej w porównaniu z procedurą medyczną, jaką jest klasyczna radioterapia. Na czym polega terapia protonowa? Terapia...

Życie intymne

Erotoman - kim jest, terapia

społecznym lub materialnym. Erotoman może przykładowo zakochać się w znanym celebrycie lub swoim lekarzu. Erotoman - terapia **Leczenie erotomanii

Menopauza

Niehormonalna terapia zastępcza (WIDEO)

wiąże się z wystąpieniem niektórych chorób przewlekłych, np.: miażdżycy, nadciśnienia i osteoporozy. Wymaga leczenia, jednak nie zawsze musi to być hormonalna terapia zastępcza. Jakie są inne metody łagodzenia skutków przekwitania?

Leczenie trądziku

Terapia naprzemienna przy sterydoterapii (WIDEO)

Terapia naprzemienna przy sterydoterapii Preparaty steroidowe są to przede wszystkim maści, które działają przeciwświądowo i przeciwzapalnie (...) wywołanych przez leki steroidowe, należy stosować terapię naprzemienną. Jest to włączenie do leczenia emolientów (dostępnych w aptekach) i preparatów

Leczenie depresji - farmakoterapia, psychoterapia, wsparcie bliskich

Terapia poznawczo-behawioralna depresji


technikami terapeutycznymi. Jednym z nich jest terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT - cognitive behavioral therapy), która w ostatnich latach (...) bardzo prężnie rozwija się także w Polsce. Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna? Terapia poznawczo-behawioralna wyróżnia się wśród form...

Uroda

Niska temperatura otoczenia pomaga schudnąć

Naukowcy wykazali, że w chłodzie zmienia się skład flory bakteryjnej jelit, która ma znaczący wpływ na masę ciała. Dowody na tę teorię przedstawił szwedzko-polski zespół badaczy kierowany przez prof. Leslie Kozaka i Fredrika Baeckheda. Wyniki swoich analiz naukowcy przedstawili łamach prestiżo ...

Choroby i dolegliwości

Niska hemoglobina - objawy, normy, przyczyny

Niska hemoglobina może być oznaką anemii (niedokrwistości). U dorosłego zdrowego człowieka stężenie hemoglobiny we krwi powinno wynosić między 12 a (...) 18 g/dl. Natomiast u kobiet w ciąży niska hemoglobina może być objawem zupełnie normalnym.  Aby skontrolować poziom hemoglobiny wykonuje się badanie

Menopauza

Niehormonalna terapia menopauzy

gorąca). Symptomy menopauzy można łagodzić za pomocą hormonalnej terapii zastępczej, jednak nie wszystkie kobiety mogą z niej skorzystać (...) . Przeciwwskazaniem do HTZ jest m.in. rak piersi. Alternatywą dla terapii hormonalnej są niehormonalne terapie menopauzy. Najbardziej efektywną metodą

Autopsychoterapia

Terapia samego siebie

Autopsychoterapia polega na racjonalizowaniu emocjonalnych nastawień.

Cukrzyca

Terapia cukrzycy ma gorzki smak

do skutecznych i bezpiecznych terapii - tłumaczy Radek Popiel z firmy NovoNordisk, producenta jednego z analogów. Ministerstwo odpowiada, że ceny (...) być początkiem debaty na temat sytuacji chorych na cukrzycę w Polsce. Już od kilku lat trwają rozmowy o wprowadzeniu nowoczesnych terapii cukrzycy. - Jesteśmy

Objawy autyzmu

Terapia w Island Dolphin Care

, które mają na celu poprawę sprawności fizycznej dzieci oraz wzmocnienie ich pewności siebie. Terapia w wodzieoraz dodatkowe zajęcia to dla niepełnosprawnych (...) dzieci niezapomniane doświadczenie. Jak wygląda program terapii w Island Dolphin Care? Zajęcia w Island Dolphin Care Terapia dla dzieci

Rak żołądka - powstawanie, przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, profilaktyka

Na czym polega terapia celowana?

do onkologii terapii skojarzonej, a więc działania zarówno miejscowego jak i ogólnoustrojowego znacznie poprawiło efekt leczniczy oraz rokowanie u pacjentów (...) raka żołądka oraz innych nowotworów złośliwych, w ramach terapii systemowej zaczęto stosować tzw. terapię celowaną. Jej działanie jest...

Newsy

Gen KRAS w terapii nowotworów

wyniki terapii, kiedy standardowa chemio- i radioterapia połączone są z krótką podażą leków z grupy przeciwciał monoklonalnych- cetuksymabu. Współpraca (...) naukowców zaowocowała wnioskami, które jasno mówią, że pozbawienie w terapii cetuksymabu wiąże się z gorszymi wynikami leczenia i ryzykiem przerzutów

Leczenie depresji - farmakoterapia, psychoterapia, wsparcie bliskich

Kiedy rozpocząć terapię depresji?

już teraźniejszości. Leczenie depresji na tym właśnie polega. Ile trwa terapia depresji? Terapia krótkotrwała (6 do 18 miesięcy) zazwyczaj jest wystarczająca (...) siebie. Wtedy dobrym wyborem jest psychoanaliza. Ten typ terapii ma na celu zreorganizowanie samego siebie. Psychoanaliza pozwala poznać...

Leczenie cukrzycy

Terapia genowa w cukrzycy

Terapia genowa, uwalniająca cukrzyków od stałego podawania insuliny, budzi nadzieje milionów chorych na całym świecie. Czy kiedykolwiek dojdzie (...) do skutku? Badacze w wielu krajach od lat pracują nad opracowaniem terapii genowej w leczeniu cukrzycy. Założenie terapii genowej jest proste - geny

Psychoterapia

Terapia małżeńska - charakterystyka, zasady

Terapia małżeńska bardzo często jest ostatnią możliwością by uratować związek. Najczęściej decydują się na nią małżonkowie mający problemy (...) z komunikacją, zmęczeni ciągłymi kłótniami, sporami i powtarzającymi się pretensjami. Bez pomocy z zewnątrz, w postaci terapii małżeńskiej, kryzys

Depresja i mania

Skuteczność terapii grupowej (WIDEO)

. Często wykorzystuje się pracę w grupie, która jest uzupełnieniem terapii indywidualnej. Takie rozwiązanie daje człowiekowi poczucie bezpieczeństwa, a (...) uczestników i ma wpływ na utrwalanie się pozytywnych wzorców działania. Taka forma terapii nerwicy więc przyspiesza powrót osoby cierpiącej na nerwicę

Leczenie raka piersi

Terapia biologiczna raka piersi

w terapii uzupełniającej. Leczenie raka terapią biologiczną Terapia biologiczna polega na ingerowaniu we wzrost nowotworu, takimi metodami (...) jak: immunoterapia, stosowanie leków pobudzających różnicowanie komórek nowotworowych, stosowanie leków blokujących wzrost naczyń guza, terapię...

Leczenie depresji - farmakoterapia, psychoterapia, wsparcie bliskich

Terapia depresji (WIDEO)

- należy skonsultować się z lekarzem specjalistą, psychiatrą lub psychologiem. Leczenie depresji jest to proces, który wymaga różnych terapii

Leczenie cukrzycy

Terapia łączona cukrzycy i depresji

, że połączenie terapii tych chorób z krótkim programem edukacyjnym na temat przestrzegania zaleceń lekarskich może spowodować wyraźną poprawę wyników leczenia (...) tych zmagających się z chorobami przewlekłymi oraz depresją. Łączone leczenie depresji i cukrzycy typu 2 może przetrzeć szlak dla innych tego typu terapii.

Hormonalna terapia zastępcza

Zalety hormonalnej terapii zastępczej

Lekarze zachęcają kobiety do sięgania po hormonalną terapię zastępczą. Podczas XIII Światowego Kongresu Międzynarodowego Towarzystwa Menopauzy (...) przekonywano, iż jest to bezpieczne rozwiązanie dla coraz większej liczby kobiet. Zasady stosowania hormonalnej terapii zastępczej Aby hormonalna

Uroda

Terapia sodą - sposób na oczyszczenie organizmu

terapię sodą. Zakwaszenie organizmu jest przypadłością, z której niewiele osób zdaje sobie sprawę. Tymczasem może być przyczyną nawracających chorób (...) regeneracji. Do takiej terapii można zastosować np. sodę oczyszczoną. Soda oczyszczona, czyli wodorowęglan sodu, może być przyjmowana w formie płynu

Psychoterapia

Teleterapia - terapią przyszłości

wystąpi także w terapii on-line. Tym samym wideorozmowę możemy potraktować jako specyficzną formę przeprowadzenia psychoterapii. Wielu (...) , materiałów psychoedukacyjnych do zapoznania się, można przekazać za pomocą poczty elektronicznej. Mówiąc najprościej, sesja terapii on-line w nurcie

Masaż relaksacyjny

Terapia czaszkowo-krzyżowa

Terapia czaszkowo-krzyżowa, jedna z odmian techniki manualnej, stanowi skuteczną metodę zwalczania dolegliwości bólowych. Ta naturalna metoda (...) schorzeniami kręgosłupa, bólami korzonków, skoliozą. Czym jest terapia czaszkowo-krzyżowa? Terapia czaszkowo-krzyżowa to naturalna, delikatna forma

Uzależnienie od papierosów

Nikotynowa terapia zastępcza - kto może ją stosować?

nikotynową, uwalniamy organizm od szeregu groźnych substancji zawartych w dymie tytoniowym. Czym właściwie jest nikotynowa terapia zastępcza (...) . Nikotynową terapię zastępczą stosują osoby fizjologicznie uzależnione od nikotyny. Czy każdy może stosować taką terapię? Dla kogo nikotynowa terapia

Leczenie cukrzycy

Znaczenie samokontroli w terapii cukrzycy

W terapii cukrzycy szczególne znaczenie odgrywa samokontrola. Chory, który obserwuje wahania glukozy we krwi na co dzień, zaczyna lepiej rozumieć (...) czynników (np. dodatkowej innej choroby) na stężenie glukozy we krwi, a także optymalizację terapii. Zasady samokontroli w cukrzycy