Nowy wskaźnik masy ciała zastąpi BMI?

Naukowcy opracowali nowy wskaźnik, który precyzyjniej, niż stosowany dotychczas BMI, przewiduje ryzyko chorób związanych z otyłością, a także ryzyko przedwczesnej śmierci. Pod uwagę brany jest rodzaj sylwetki, a nie tylko wzrost i waga.

BMI (ang. body mass index) jest najpopularniejszym i najczęściej stosowanym wskaźnikiem, który pozwala określić, czy masa ciała jest prawidłowa. W celu ustalenia BMI należy podzielić masę ciała (podaną w kilogramach) przez wzrost (podany w metrach) podniesiony do kwadratu. Wartość BMI koreluje dodatnio z ryzykiem chorób związanych z otyłością.

Polecane wideo:

Z uwagi na to, iż w obliczeniu BMI brane pod uwagę są jedynie dwa parametry, zdaniem ekspertów, nie odzwierciedla dokładnie stopnia otyłości. Porównując dwie osoby o tej samej masie ciała i tej samej wartości BMI, może zdarzyć się, że mają one zupełnie inny typ sylwetki, a tkanka tłuszczowa jest inaczej rozmieszczona.

Wskaźnik BMI jest nieadekwatny dla osób bardzo niskich, bardzo wysokich oraz dla osób wykazujących obrzęki związane np. z niewydolnością nerek, czy też dla osób charakteryzujących się silnie rozbudowaną tkanką mięśniową. Ze względu na ignorowanie szeregu czynników, które mogą pomóc w określeniu zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie oraz rodzaju sylwetki, naukowcy opracowali nowy wskaźnik, łączący wymienione wyżej aspekty.

Naukowcy są zdania, że nowy wskaźnik SBSI jest dokładniejszy. Lepszym wyznacznikiem przewidującym ryzyko zdrowotne jest rozłożenie tkanki tłuszczowej w ciele, a nie masa ciała całkowita.

Może zdarzyć się, że osoby, u których duża część wagi przypada na okolice tułowia, mają znacznie większe ryzyko zachorowania i przedwczesnej śmierci niż te, których waga rozłożona jest peryferyjnie, zwłaszcza w dolnej części ciała. Z tego powodu stworzono SBSI i przetestowano je. Dzięki analizie prawie 12 tys. badanych pokazano, że wskaźnik ten lepiej przewiduje śmiertelność niż BMI.

Naukowcy z Uniwersytetu Zachodniej Wirginii przeanalizowali dane 11 808 osób w wieku od 18 do 85 lat. Po analizie badacze doszli do wniosku, że należy stworzyć nowy wskaźnik na podstawie antropometrycznych czynników kształtu ciała i jego rozmiaru.

12 sposobów na odchudzanie bez diety

Nastaw minutnik na 20 minut, aby jeść potrawy powoli. To jeden z podstawowych nawyków w drodze do szczuplejszej sylwetki bez skomplikowanego planu żywieniowego....

Analiza badanych osób miała na celu potwierdzenie skuteczności SBSI w ocenie ryzyka śmiertelności. Wyniki badań potwierdziły, iż nowy wskaźnik znacznie lepiej określa ryzyko śmiertelności w wyniku chorób związanych z otyłością, niż popularne dotychczas BMI.

Komentarze (19)
~celina
~celina 11 miesięcy temu

To głownie nasz styl życia ma wpływ na nasze zdrowie i na to czy mamy problem z nadwagą. Odżywiamy się najlepiej jak potrafimy i ćwiczymy jak mamy ku temu sposobność chociaż nie zawsze to nam wychodzi. Cały czas zastanawiałam się co robię źle, że nie widać efektów odchudzania. Konsultantka(idealnafigura.com/ts zaproponowała mi ciekawe rozwiązanie moich problemów. Schudłam 14 kg w ciągu 5 m-cy .Od tamtej pory choć minęły dwa lata waga się nie zmienia. Odżywiam się zdrowo i umiem kontrolować swoja wagę.

Odpowiedz
~aqa
~aqa ponad rok temu

Strona poświęcona Medycynie Żywienia, czyli jak naturalnie i bez powikłań podnieść odporność, wyleczyć migreny, alergie, niepłodności, choroby przewlekłe, autoimmunologiczne, trądzik, i podnieść jakość życia; Leczenie żywnością, która ma największą gęstość odżywczą;? Zapraszam na darmowe konsultacje online na stronie Studio Życia

Odpowiedz
~Ania23
~Ania23 ponad rok temu

Świetny produkt wspomagający odchudzanie.Obecnie najpopularniejszy preparat wspomagający odchudzanie w polskim internecie.Również wypróbowałam Silvets i jestem meega zadowolona,chociaż z początku w ogóle w to nie wierzyłam Sprawdźcie: http://nplink.net/zcUsivSx

Odpowiedz
~kasia
~kasia ponad rok temu

Większość wie, ja zresztą już też dzięki konsultantowi w pewnym centrym zdrowia, że ponad 60% to styl życia, powoduje czy mamy nadwagę albo czy mamy problemy ze zdrowiem. Teraz tego problemu nie mam co jeść i jaki zredukować wagę.Poprostu jem to co lubię, aczkolwiek zmieniłam nawyki żywieniowe.12 kg zrzuciłam w prawie 4 miesiące.Udało mi się :) dzięki programowi(idealnafigura.com/gberes) i dzięki któremu od ponad 2 lat utrzymuję swoją wagę a jem to co lubię

Odpowiedz
~kasia
~kasia ponad rok temu

Jedyny sposób na zdrowe odchudzanie i długotrwałe wyniki jest zmiana nawyków żywieniowych. Po co całe życie się odchudzać, to jest bardzo męczące dla naszego organizmu. Ja już z tym nie mam problemu, zmieniłam nawyki żywieniowe, ale pomógł mi w tym polecając mi świetny program konsultant Wellness(idealnafigura.com/gberes), schudłam zdrowo, bezpiecznie, co najważniejsze utrzymuje już ponad rok świetną figurę.Każdej to polecam

Odpowiedz
~pati
~pati ponad rok temu

Ja i mój mąż też mieliśmy problem.Od lat zmagaliśmy się z kilogramami! Próbowaliśmy różnych sposobów na pozbycie się nadwagi,ćwiczenia, ograniczanie jedzenia,efekt taki,że waga zawsze wracała.W końcy znaleźliśmy sposób. Zdrowe odchudzanie i długotrwałe wyniki to jednak zmiana nawyków żywieniowych. Po co całe życie się odchudzać, w końcu zrozumieliśmy, to jest bardzo męczące dla naszego organizmu. Nie udałoby nam się dzięki programowi i znajomego konsultanta Wellness(idealnafigura.com/gberes),który na pomógł. Ja schudłam 15kg, mój mąż aż 28kg, co najważniejsze zdrowo, bezpiecznie i utrzymujemy już ponad 5lat świetną figurę.

Odpowiedz
~kasia
~kasia ponad rok temu

Jeżeli chcesz odchudzić się zdrowo, bezpiecznie i na stałe skorzystaj z programu naszego centrum redukcji wagi. Oferujmy bezpłatne konsultacje przez cały czas odchudzania a także po jego zakończeniu. Nie musisz opuszczać posiłków. Możesz jeść trzy posiłki dziennie i jeszcze dwie przekąski! Dołącz do tysięcy zadowolonych osób które nie tyją po zakończeniu odchudzania. Wchodząc na stronę: www.idealnafigura.com/gberes

Odpowiedz
~Asia
~Asia ponad rok temu

Odchudzasz się? Jeśli tak to zastosuj koniecznie razem z dieta naturalny preparat wspomagający odchudzanie o nazwie figurena slim. Ja się odchudzam z nim już miesiąc i na efekty nie mogę narzekać bo mam już 6 kg mniej na wadze.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Odchudzanie w liczbach
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Odchudzanie w liczbach
Odchudzanie w liczbach

Jak schudnąć o 10 kg - dieta, ćwiczenia

**Jak schudnąć o 10 kg**? Istnieją sposoby na to, aby szybko i skutecznie schudnąć nawet o 10 kilo. Możliwe jest to dzięki zastosowaniu ścisłej diety, a także wprowadzeniu do naszego życia ćwiczeń pozwalających spalić tkankę tłuszczową, której nadmiar...

Odchudzanie w liczbach

Zapotrzebowanie kaloryczne na diecie

Zapotrzebowanie kaloryczne na diecie

wzrost w centymetrach) - (4,676 x wiek w latach). Zapotrzebowanie kaloryczne a odchudzanie Korzystając z tego wzoru, otrzymamy liczbę kalorii (...) Stosujesz dietę, kilka razy w tygodniu ćwiczysz i wciąż nie...

Odchudzanie w liczbach

Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Energetyczne wzory

Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Energetyczne wzory

Podczas odchudzania oprócz motywacji i treningów równie ważne miejsce zajmuje dieta. Jeśli nie będzie ona prawidłowo zbilansowana efekty wcale (...) , a przy otyłości dolicza się dodatkowo 20% - czyli Nmc x 20%Nmc w przypadku, gdy chcemy...

Odchudzanie w liczbach

Bezpieczne tempo chudnięcia

Odchudzanie bez efektu jojo to mniej więcej jeden kilogram tygodniowo. Większość (http://ranking.abczdrowie.pl/c/25,dietetyk) nie zaleca szybszego (...) tempa odchudzania, co nie zawsze podoba się ludziom cierpiącym...

Odchudzanie w liczbach

Siatki centylowe a waga dziecka

, można mówić o prawidłowym wzroście twojego dziecka. Mierzenie i ważenie pozwoli stwierdzić, czy należy rozpocząć (/odchudzanie-dzieci-0) czy wręcz

Newsy

Jak BMI może wpływać na funkcje mózgu?

**. Naukowcy z Uniwersytetu w Arizonie odkryli, że posiadanie podwyższonego wskaźnika masy ciała lub (http://portal.abczdrowie.pl/BMI (...) również związane z podwyższonym **wskaźnikiem...

Odchudzanie

Czym różni się nadwaga od otyłości?

decydującym o tym, gdzie kończy się waga prawidłowa, a zaczyna nadwaga i otyłość jest wskaźnik BMI. Czy wiesz, jak prawidłowo go obliczyć? Jeśli nie, pomoże ci w tym Joanna Sobczak, dietetyk kliniczny z Naturhouse.

Otyłość

Epidemia otyłości to nie mit

Epidemia otyłości to nie mit

państwach. Pod uwagę brali współczynnik BMI, czyli wskaźnik masy ciała, który pozwala stwierdzić, czy waga ciała jest prawidłowa. Naukowcy sprawdzili (...) będzie mieć...