Nowy związek po rozwodzie

Nowy związek po rozwodzie dla wielu ludzi wydaje się niemożliwy do stworzenia. Po latach budzenia się obok tej samej osoby trudno jest wyobrazić sobie, że jej miejsce może zająć ktoś inny. Życie, także to intymne, nie kończy się po rozwodzie. Rozwód zawsze zostawia ślady w psychice. Po rozwodzie możesz czuć się gorsza, odrzucona, samotna. Kolejną trudnością może być fakt, że dawno nie byłaś na randce i... no cóż, odzwyczaiłaś się. Poniżej znajdziesz kilka rad, jak wrócić na „rynek singli”. Jak żyć po rozwodzie? Rozwód i co dalej?

Polecane wideo:

Życie po rozwodzie

Najgorsze, co możesz zrobić po rozwodzie, to pośpiech. Nie rzucaj się w wir randek, jeśli nie jesteś na to gotowa. Ochłoń. Nie próbuj też dzwonić do swojego eks, ten rozdział masz już za sobą. Z drugiej strony, nie możesz być wiecznie sama. Nie pozwól, by zwykły strach uniemożliwił ci znalezienie szczęścia. Nowy związek po rozwodzie to może być zupełnie nowy rozdział w twoim życiu, zupełnie inny niż twoje dotychczasowe doświadczenia.

To naturalne, że po trudnych dla nas momentach, zwracamy się ku naszym przyjaciołom. Inni ludzie są nam niezbędni w tak trudnej sytuacji życiowej, jaką jest rozwód. Zmaganie się z tym w samotności nie odbije się korzystnie na twojej psychice. Zazwyczaj po rozwodzie pomaga znalezienie sobie nowego kręgu znajomych. Dzieje się tak dlatego, że starzy znajomi znają ciebie i twojego byłego męża – prawie na pewno trzymają czyjąś stronę, co może utrudnić ci budowanie nowego związku po rozwodzie. Rozwód będzie z nimi wciąż świeżą, pamiętaną sprawą. Jeśli chodzi o przyjacielskie rady – uważaj na nie. Staraj się być asertywna, bo pewne rozwiązania, nawet jeśli są dobre dla jednej osoby, dla innej mogą okazać się katastrofą.

Depresja po rozwodzie

Po rozwodzie samoocena jest zwykle mocno zaniżona. Właśnie dlatego próby zbudowania związku po rozwodzie często kończą się niepowodzeniem. Często zdarza się, że osamotniona osoba wpada w depresję. Musisz temu zapobiec!

  • Zrób listę swoich pozytywnych cech i połóż gdzieś, gdzie będziesz ją widzieć codziennie. Czytaj ją na głos.
  • Zadbaj o siebie (idź do kosmetyczki, fryzjera, na zakupy).
  • Uświadom sobie, że rozwód oznacza dla ciebie wolność, a nie samotność.

Nowy związek po rozwodzie nie pojawi się znikąd. Siedząc przed telewizorem, nie znajdziesz nikogo dla siebie. Traktuj swojeżycie po rozwodzie jako możliwość spróbowania rzeczy, na które do tej pory nie mogłaś sobie pozwolić ze względu na byłego partnera. Zrób listę 20 rzeczy, które zrobiłabyś, będąc w idealnym związku. Na liście na pewno znajdą się także rzeczy, które możesz zrobić, będąc singlem. Nowy związek po rozwodzie to wyzwanie. Jednak jeśli nie wpadniesz w panikę i postarasz się trzymać pewnych zasad, masz szansę odnaleźć swoją miłość.

Najgorsze, co możesz zrobić po rozstaniu się z partnerem, to zaszycie się w czterech ścianach i rozpamiętywanie o byłym związku. Nie warto wracać do czegoś, co już się skończyło. Teraz nadszedł najwyższy czas, by zaleczyć rany i zadbać o siebie oraz o własne szczęście. Wyjdź do ludzi, rób to, na co masz ochotę, do niczego się nie zmuszaj. Daj sobie czas. Jeśli po rozwodzie nie chcesz zaczynać związku z innym człowiekiem, bo za bardzo się zawiodłaś, nie rób tego. Nic na siłę. Nowy partner powinien znać twoje potrzeby i do niczego nie przymuszać.

Komentarze (14)
~katarinka2304
~katarinka2304 ponad rok temu

@~Brok nie mów tak!!! rozwód to nie koniec życia tylko początek nowego rozdziału życia. Możesz pomyślec że znalazłam super faceta i jestem szcześliwa...Otóż nie...jestem w związku od ponad roku (rozwód miałam 2 lata temu) i powiem Ci szczerze że wcale nie jest tak różowo. Jednak mimo wszystko czuje się szczęsliwa, mój ex nie był tyranem ale zdradzał mnie notorycznie...Jestem szczęśliwa bo zyję dla swojego synka, dla siebie robię wszystko tak jak być powinno. Samotność wcale nie jest taka straszna, można wygenerować troszkę czasu dla siebie dla znajomych...

Odpowiedz
~dora
~dora ponad rok temu

W sylwestra dowiedziałam się, że mąż ma kochankę. Powiedział mi, że jest ona miłością jego życia. Bolało i nadal to bardzo boli . Byliśmy małżeństwem 19 lat. Przyjęłam to do wiadomości, ale nie mogę się z tym pogodzić. Tak bardzo boję się samotności. Chciałabym bardzo być jeszcze szczęśliwa, ale kto będzie chciał 40 rozwódke.

Odpowiedz
~nadddia
~nadddia ponad rok temu

@~Joseff: to nie jest tak do konca. Ja uwielbialam mojego męża. Prawiłam mu konplementy. Tuliłam się do niego....prawie 20 lat. Nadskakiwałam...A jego chora wyobraźnia rozwaliła nam rodzine. Straciłam go. Musiałam odejś bo nie dało się z nim żyć. Nie mam go. Nie mam powietrza, potrzebnego do życia..jego zaborczość to koszmar!

Odpowiedz
~Magdalena
~Magdalena ponad rok temu

@~Brok: To nie jest koniec świata trzeba się tylko nauczyć cieszyć od nowa drobnymi rzeczami, zaakceptować siebie bez tej drugiej osoby, która aż do rozstania może cię dopełniała, ale nie była tobą.

Odpowiedz
~Brok
~Brok ponad rok temu

Tak. Dostałem rozwód na walentynki... Przez 11 lat kochałem, pracowałem, cieszyłem się rodziną. Teraz budzę się na zgliszczach które było wcześiej moim rodzinnym azylem. Nie wyobrażam sobie że jeszcze się kiedykolwiek zakocham. To jest koniec życia...

Odpowiedz
~Joseff
~Joseff ponad rok temu

fajnie napisałeś, popieram, kobiety nie zostawiają a sa zmuszane do odejścia a dlatego ze jak to mówią ich uczucie wygasło ( Bo nie dbaliśmy o nie) same nic nie robią by swojego zadbanego "starego " faceta przytulić, powiedziec mu jak bardzo im dobrze ze jesteś- to wystarczy by podtrzymać uczucie itp.......

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Rozstanie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Rozstanie
Rozstanie

Dzieci a rozwód

Dzieci a rozwód

Istnieje model naprzemiennej opieki nad dzieckiem, w którym rodzice mają takie same prawa do opieki nad maluchem.

Rozstanie

Zostawił mnie kilka dni przed ślubem

Zostawił mnie kilka dni przed ślubem

, nie czuję żadnych emocji z tym związanych. Nie mówię, że kocham (…). Cały czas myślę o rozstaniu, ale boję się. Nie umiem podjąć takiej decyzji, nie wiem (...) ..." O rozstaniu na chwilę przed ślubem nie myślą jedynie...

Rozstanie

Powroty po rozwodzie

rozwodowych mają wątpliwości, czy rozstanie było dobrym pomysłem. Czy powroty po rozwodzie są możliwe? Okazuje się, że tak, ale powodzenie

Rozstanie

Jak żyć po rozwodzie?

Nie każde małżeństwo trwa do końca życia. Relacje damsko-męskie bywają czasem naprawdę bardzo skomplikowane. Coraz więcej związków małżeńskich rozpada się z różnych przyczyn. Dla małżonków jest to zwykle duży cios. Życie po rozwodzie jest możliwe, choć...

Rozstanie

Dziecko po rozwodzie

w ich życiu sytuacją, zależy głównie od ich mamy i taty. Nie ma dzieci, które przeżyłyby rozstanie rodziców bez szwanku. Powrót do równowagi po rozwodzie (...) . Niepewność dzieci po rozstaniu rodziców Dziecko po...

Rozstanie

Syndrom PAS

traumatycznych przeżyć dziecka. Niestety, często dzieje się tak, że w rozstanie mamy i taty zostaje uwikłany maluch. Dziecko jest narażone wówczas na konflikt (...) Syndrom PAS albo syndrom odosobnienia od jednego z rodziców to określenie...

Rozstanie

Depresja po rozwodzie

. Jak przeżyć rozstanie z partnerem, który obiecał zostać z nami do końca życia? Jak sobie poradzić z głębokim rozczarowaniem? Co po rozwodzie (...) ? Czy to depresja, czy tylko chwilowe zaburzenia nastroju? Rozwód i co dalej? Depresja...

Rozstanie

Jak zniszczyć związek w 5 krokach?

Jak zniszczyć związek w 5 krokach?

Związek pomiędzy kobietą a mężczyzną to bardzo delikatna struktura, wrażliwa na wszelakie wstrząsy. Można go bardzo szybko i łatwo zniszczyć, wystarczy postępować zgodnie z instrukcją zamieszczoną poniżej. 1. Porównuj Twój partner nie jest taki wspaniały...

Rozstanie

Przed rozwodem

dokładniej zastanowić nad kwestią samego ślubu. Należy mieć zawsze na uwadze to, iż rozstanie rodziców ma ogromny wpływ na dalszy rozwój ich dzieci.

Rozstanie

Co to jest separacja?

i możliwość rozpoczęcia na nowo. To czas, który dajemy sobie na przemyślenia i podjęcie decyzji o powrocie lub rozstaniu. Istnieją dwa rodzaje separacji