3 z 7Odwodnienie

Jeśli organizm nie jest wystarczająco dobrze zaopatrywany w wodę, następuje zaburzenie pracy całego ciała. Gospodarka elektrolitowa przestaje funkcjonować tak, jak powinna.

Warto zweryfikować, czy nie jest to przyczyna nocnych nieprzyjemności, gdyż odwodnienie może powodować również nieprzyjemne dolegliwości za dnia, jak chroniczne zmęczenie, senność czy zmniejszona sprawność fizyczna i umysłowa.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Jak przeciwdziałać odwodnieniu?