obierki z ziemniaka

Ziemniaki z szafranem

Ziemniaki wszystkim kojarzą się z tuczącym produktem, tymczasem z dodatków są jedne z najmniej kalorycznych - wyprzedzają kaszę i makarony (...) . Poza tym są niezwykle zdrowe, bogate w wiele witamin i składników mineralnych. Ziemniaki...

Zapiekane ziemniaki

Ziemniaczane talarki zapiekane w cebuli i czosnku są pysznym dodatkiem do każdego rodzaju mięsa, a także mogą stanowić wspaniałą przystawkę.

Ziemniaki na słodko

Przystawka w formie podpiekanych na słodko ziemniaczków z pewnością znajdzie wielu amatorów. To dobry przepis na zaspokojenie południowego głodu.

Ziemniaki w szafranie

Ziemniaki są źródłem witamin i wielu soli mineralnych, potrzebnych naszemu organizmowi. Stanowią także nieodłączny element naszej tradycyjnej kuchni.

Skórka ziemniaka ma więcej zalet niż sam ziemniak

Niedoceniana skórka Kiedy na stół trafia danie z ziemniaków, bulwy występują zwykle w wersji obranej, a łupiny gniją powoli w śmietniku. Naukowcy (...) z dobrodziejstw obierków. Walka z nadwagą Wbrew powszechnej opinii skórki ziemniaka...

Skórka ziemniaka - więcej zalet niż sam ziemniak

Kiedy na stół trafia danie z ziemniaków, bulwy występują zwykle w wersji obranej, a łupiny gniją powoli w śmietniku. Naukowcy zachęcają, aby zmienić (...) kilka pomysłów na to, aby skorzystać z dobrodziejstw obierków. Walka z nadwagą Wbrew...

Zapiekanka z młodych ziemniaków (WIDEO)

Świeże warzywa **i owoce to bez wątpienia najlepsze produkty, jakie możemy wykorzystywać w przygotowywaniu codziennych posiłków. Są idealne na śniadania, obiady, kolacje oraz desery, ale możemy stworzyć z nich także wspaniałe przekąski. Zawierają mnóstwo...

Zdrowotne właściwości ziemniaków

Ziemniaki to jedne z warzyw, które bardzo często goszczą w polskiej kuchni. Pomimo swoich wielu pozytywnych wartości dla organizmu, wydają (...) , ponieważ ziemniaki praktycznie nie posiadają tłuszczu**. Mają go w składzie...

Skutki uboczne spożywania ziemniaków

Ziemniaki, to popularny dodatek do obiadu. Jemy je często i w dość dużych ilościach. Nic dziwnego, bo są tanie i smaczne. Zawierają sporo potasu (...) i błonnika. Jednak spożywanie tych warzyw w nadmiarze może prowadzić do nieprzyjemnych...

Poznaj właściwości ziemniaków

Wiele osób, zwłaszcza tych, którym zależy na utrzymaniu nienagannej sylwetki, rezygnuje z jedzenia ziemniaków. Dietetycy przekonują (...) ziemniaki zawdzięczają karotenoidom, takim jak choćby beta-karoten. Karotenoidy...

Co jest zdrowsze - ziemniaki czy bataty?

Czy warto jeść ziemniaki? Kiedy Jan III Sobieski podarował ziemniaki Marysieńce jako ozdobę ogrodu, nikt pewnie nie przypuszczał, że staną (...) jest znacznie dłuższa niż ziemniaków (na Stary Kontynent...

Majonez wegański z ziemniaków

naturalnych składników. Składniki: kilka ugotowanych ziemniaków, około szklanki oleju roślinnego, łyżeczka musztardy, łyżka soku z cytryny, sól (...) , pieprz biały. Sposób przygotowania: Ugotuj ziemniaki. Następnie...

Solanina - trująca substancja w ziemniakach

solanina? Najwięcej trującej substancji znajduje się w warzywach z rodzin psiankowych, a należą do nich papryka, bakłażany i ziemniaki oraz w jagodach (...) ją w niedojrzałych warzywach. W ziemniakach największe stężenie...

Ziemniaki - kalorie, zastosowanie, typy

Ziemniaki posiadają sporo właściwości leczniczych. Medycyna ludowa do dziś wykorzystuje ich cenne składniki odżywcze do leczenia wielu schorzeń (...) . Bulwy ziemniaczane zawierają cukry, białka, witaminy (m.in. C, B1, B6, PP) oraz minerały....

Błędy, jakie popełniamy przy gotowaniu ziemniaków

Jak przygotować ziemniaki? Jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Wielu z nas spożywa je codziennie. Lubimy je w postaci gotowanej, smażonej (...) , pieczonej czy grillowanej. Nie cieszą się zbyt dobrą opinią. Zarzuca się im, że są...

Cykoria z młodymi ziemniakami

Ziemniaki wbrew powszechnym opiniom stanowią ważny składnik zdrowego menu. Warzywo to jest bogatym źródłem witaminy C, białka roślinnego, potasu (...) ziemniaków (młodych),
 ½ filiżanki posiekanej cebuli,
 2 duże ząbki...

Czego nie wiesz o ziemniakach (WIDEO)

Ziemniaki w polskiej kuchni są bardzo popularne. Wiele gospodyń domowych nie wyobraża sobie obiadu bez ziemniaków. Do Europy trafiły w XVI wieku (...) i od tamtej pory stały się podstawą wielu dań. Pomimo tego, że...

Ziemniaki pieczone - opis, składniki, przygotowanie

Proponowane danie czyli ziemniaki pieczone świetnie sprawdza się jako przystawka. Może być jednak użyte jako dodatek do mięsa, najlepiej czerwonego (...) , jak wołowina czy wieprzowina. Wiele osób sądzi, że ziemniaki...

Zwykłe ziemniaki kontra bataty - które wybierasz?

Kiedyś wybór ziemniaków nie stanowił dla nas żadnego problemu - w sklepie znajdował się ich jeden rodzaj. Obecnie półki uginają się od różnych (...) gatunków: ziemniaków kremowych, sałatkowych czy tych doskonałych na...

Grillowane ziemniaki z papryką i sosem barbecue

ziemniaki z papryką i sosem barbecue. Są doskonałą alternatywą dla ciężkostrawnych i wysokokalorycznych dań mięsnych z grilla. Składniki: 400 g (...) ziemniaków; żółta papryka; oliwa z oliwek; przyprawa do dań z...

Ziemniaki z grilla i papryka z sosem barbecue

Grillowane ziemniaki z grilla można doprawiać według indywidualnych upodobań i podać z dowolnym sosem. Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, możesz według (...) upodobania dodać więcej chilli i innych pikantnych przypraw. Ponadto żółty kolor...

Ziemniaki - historia, skład, właściwości, przepisy

Niedoceniane i często uważane za zbędny składnik naszej diety ziemniaki są w rzeczywistości bogatym źródłem witamin i składników odżywczych (...) dodatkowych kilogramów i centymetrów w pasie. Nic bardzie mylnego - ziemniaki...

Ziemniaki z serem camembert i rozmarynem (WIDEO)

Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez ziemniaków. Przepisów na ich przygotowanie jest bardzo dużo. Można je gotować, piec, a także smażyć (...) . W naszym materiale przedstawiamy przepis na pyszne gorące ziemniaki...

Woda po słodkich ziemniakach może pomóc w utracie wagi

Słodkie ziemniaki są zdrowe, pożywne i dają wiele możliwości kuchennych. Ponadto nowe badania sugerują, że nawet woda pozostała po gotowaniu batatów (...) może pomóc w trawieniu i utracie masy ciała. Naukowcy sugerują, że woda po słodkich...

Ziemniaki zwiększają ryzyko cukrzycy typu 2

Ziemniaki cieszą się złą sławą - chociaż dostarczają witamin i związków mineralnych, dietetycy najczęściej radzą, aby podczas odchudzania unikać (...) tych warzyw. Okazuje się, że dania, których podstawą są ziemniaki,...

Naturalne sposoby na siwe włosy

umyj je łagodnym szamponem. Ziemniaki też dobre na włosy Obierki z 5 ziemniaków umieść w garnku. Dodaj 2 szklanki zimnej wody i po zagotowaniu gotuj

Purée ziemniaczane

Proste, codzienne składniki dają smaczną, niecodzienną potrawę. Purée z ziemniaków z dodatkiem warzyw to zdrowe danie na każdą porę dnia.

Suszone owoce

Niedobory potasu w diecie można uzupełniać poprzez takie produkty, jak: suszone morele i figi, awokado, banany, grejpfruty, ziemniaki, seler czy pomidory.

Dieta ziemniaczana

Wbrew pozorom, ziemniaki mogą pomóc w skutecznym odchudzaniu. Dieta odchudzająca, której są głównym składnikiem, będzie skuteczna, jeśli ziemniaki (...) będą znajdować się przynajmniej w dwóch posiłkach. Ziemniaki...

Tortilla ziemniaczana w kilku krokach (WIDEO)

Ziemniaki to najpopularniejsze dodatki do mięs na polskich stołach, ale możemy z nich zrobić także przepyszne placki ziemniaczane, zapiekanki (...) i wiele innych potraw, które zjedzą zarówno dorośli, jak i dzieci. W kuchni „Dzień Dobry...

Jesienne pomysły na obiad (WIDEO)

z musem dyniowym i czekoladą na kruchym cieście jest prosta w przygotowaniu, a w dodatku bardzo smaczna. Ziemniaki po meksykańsku to duże danie (...) przeznaczone dla całej rodziny. Głównymi składnikami są ziemniaki...

Indyjskie risotto

, rybami, owocami morza lub plastrem mięsa, z warzywami i grzybami. Składniki: 2 ziemniaki średniej wielkości, 1 średniej wielkości por, 1 ząbek (...) | | Tłuszcz | 5,11 g | | Błonnik...

Krokiety wegańskie

ich jest niezwykle łatwe i mało kosztowne, ponieważ większość składników stanowią niedrogie i powszechnie dostępnie warzywa. **** Składniki: ziemniaki (...) ). Sposób przygotowania: Ziemniaki należy ugotować....