obierki z ziemniaka

Ziemniaki na słodko

Frytki ze słodkich ziemniaków Przystawka w formie podpiekanych na słodko ziemniaczków z pewnością znajdzie wielu amatorów. To dobry przepis na zaspokojenie południowego głodu.

Ziemniaki z szafranem

Ziemniaki wszystkim kojarzą się z tuczącym produktem, tymczasem z dodatków są jedne z najmniej kalorycznych - wyprzedzają kaszę i makarony (...) . Poza tym są niezwykle zdrowe, bogate w wiele witamin i składników mineralnych. Ziemniaki...

Naleśnik z ziemniaków

Naleśniki ziemniaczane Naleśniki ziemniaczane to pomysł na zdrowe, rozgrzewające i pożywne śniadanie.

Skórka ziemniaka - więcej zalet niż sam ziemniak

Kiedy na stół trafia danie z ziemniaków, bulwy występują zwykle w wersji obranej, a łupiny gniją powoli w śmietniku. Naukowcy zachęcają, aby zmienić (...) kilka pomysłów na to, aby skorzystać z dobrodziejstw obierków. Walka z nadwagą Wbrew...

Ziemniaki w szafranie

Ziemniaki w ziołach Ziemniaki są źródłem witamin i wielu soli mineralnych, potrzebnych naszemu organizmowi. Stanowią także nieodłączny element naszej tradycyjnej kuchni.

Zapiekane ziemniaki

Pieczone ziemniaki Ziemniaczane talarki zapiekane w cebuli i czosnku są pysznym dodatkiem do każdego rodzaju mięsa, a także mogą stanowić wspaniałą przystawkę.

Skórka ziemniaka ma więcej zalet niż sam ziemniak

Niedoceniana skórka Kiedy na stół trafia danie z ziemniaków, bulwy występują zwykle w wersji obranej, a łupiny gniją powoli w śmietniku. Naukowcy (...) z dobrodziejstw obierków. Walka z nadwagą Wbrew powszechnej opinii skórki ziemniaka...

Nietypowe zastosowania ziemniaka (WIDEO)

Ziemniak to nie tylko materiał na obiad. Warzywo ma wiele właściwości. Sprawdzi się także w czasie sprzątania i w pielęgnacji skóry. Do czego zatem można go wykorzystać?

Poznaj właściwości ziemniaków

Wiele osób, zwłaszcza tych, którym zależy na utrzymaniu nienagannej sylwetki, rezygnuje z jedzenia ziemniaków. Dietetycy przekonują (...) ziemniaki zawdzięczają karotenoidom, takim jak choćby beta-karoten. Karotenoidy...

Czego nie wiesz o ziemniakach (WIDEO)

Ziemniaki w polskiej kuchni są bardzo popularne. Wiele gospodyń domowych nie wyobraża sobie obiadu bez ziemniaków. Do Europy trafiły w XVI wieku (...) i od tamtej pory stały się podstawą wielu dań. Pomimo tego, że...

Solanina - trująca substancja w ziemniakach

solanina? Najwięcej trującej substancji znajduje się w warzywach z rodzin psiankowych, a należą do nich papryka, bakłażany i ziemniaki oraz w jagodach (...) ją w niedojrzałych warzywach. W ziemniakach największe stężenie...

Zdrowotne właściwości ziemniaków

Ziemniaki to jedne z warzyw, które bardzo często goszczą w polskiej kuchni. Pomimo swoich wielu pozytywnych wartości dla organizmu, wydają (...) , ponieważ ziemniaki praktycznie nie posiadają tłuszczu**. Mają go w składzie...

Skutki uboczne spożywania ziemniaków

Ziemniaki, to popularny dodatek do obiadu. Jemy je często i w dość dużych ilościach. Nic dziwnego, bo są tanie i smaczne. Zawierają sporo potasu (...) i błonnika. Jednak spożywanie tych warzyw w nadmiarze może prowadzić do nieprzyjemnych...

Błędy, jakie popełniamy przy gotowaniu ziemniaków

Przygotowanie ziemniaków Jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Wielu z nas spożywa je codziennie. Lubimy je w postaci gotowanej, smażonej (...) , pieczonej czy grillowanej. Nie cieszą się zbyt dobrą opinią. Zarzuca się im, że są...

Ziemniaki - kalorie, zastosowanie, typy

Ziemniaki posiadają sporo właściwości leczniczych. Medycyna ludowa do dziś wykorzystuje ich cenne składniki odżywcze do leczenia wielu schorzeń (...) . Bulwy ziemniaczane zawierają cukry, białka, witaminy (m.in. witaminę C, witaminę B1,...

Cykoria z młodymi ziemniakami

Ziemniaki wbrew powszechnym opiniom stanowią ważny składnik zdrowego menu. Warzywo to jest bogatym źródłem witaminy C, białka roślinnego, potasu (...) ziemniaków (młodych),
 ½ filiżanki posiekanej cebuli,
 2 duże ząbki...

Co jest zdrowsze - ziemniaki czy bataty?

Czy warto jeść ziemniaki? Kiedy Jan III Sobieski podarował ziemniaki Marysieńce jako ozdobę ogrodu, nikt pewnie nie przypuszczał, że staną (...) jest znacznie dłuższa niż ziemniaków (na Stary Kontynent...

Majonez wegański z ziemniaków

naturalnych składników. Składniki: kilka ugotowanych ziemniaków, około szklanki oleju roślinnego, łyżeczka musztardy, łyżka soku z cytryny, sól (...) , pieprz biały. Sposób przygotowania: Ugotuj ziemniaki. Następnie...

Ziemniaki - historia, skład, właściwości, przepisy

Niedoceniane i często uważane za zbędny składnik naszej diety ziemniaki są w rzeczywistości bogatym źródłem witamin i składników odżywczych (...) dodatkowych kilogramów i centymetrów w pasie. Nic bardzie mylnego - ziemniaki...

Ziemniaki z serem camembert i rozmarynem (WIDEO)

Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez ziemniaków. Przepisów na ich przygotowanie jest bardzo dużo. Można je gotować, piec, a także smażyć (...) . W naszym materiale przedstawiamy przepis na pyszne gorące ziemniaki...

Grillowane ziemniaki z papryką i sosem barbecue

ziemniaki z papryką i sosem barbecue. Są doskonałą alternatywą dla ciężkostrawnych i wysokokalorycznych dań mięsnych z grilla. Składniki: 400 g (...) ziemniaków; żółta papryka; oliwa z oliwek; przyprawa do dań z...

Zwykłe ziemniaki kontra bataty - które wybierasz?

Kiedyś wybór ziemniaków nie stanowił dla nas żadnego problemu - w sklepie znajdował się ich jeden rodzaj. Obecnie półki uginają się od różnych (...) gatunków: ziemniaków kremowych, sałatkowych czy tych doskonałych na...

Ziemniaki pieczone - opis, składniki, przygotowanie

Proponowane danie czyli ziemniaki pieczone świetnie sprawdza się jako przystawka. Może być jednak użyte jako dodatek do mięsa, najlepiej czerwonego (...) , jak wołowina czy wieprzowina. Wiele osób sądzi, że ziemniaki...

Ziemniaki z grilla i papryka z sosem barbecue

Grillowane ziemniaki z grilla można doprawiać według indywidualnych upodobań i podać z dowolnym sosem. Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, możesz według (...) upodobania dodać więcej chilli i innych pikantnych przypraw. Ponadto żółty kolor...

Woda po słodkich ziemniakach może pomóc w utracie wagi

Słodkie ziemniaki są zdrowe, pożywne i dają wiele możliwości kuchennych. Ponadto nowe badania sugerują, że nawet woda pozostała po gotowaniu batatów (...) może pomóc w trawieniu i utracie masy ciała. Naukowcy sugerują, że woda po słodkich...

Ziemniaki zwiększają ryzyko cukrzycy typu 2

Ziemniaki cieszą się złą sławą - chociaż dostarczają witamin i związków mineralnych, dietetycy najczęściej radzą, aby podczas odchudzania unikać (...) tych warzyw. Okazuje się, że dania, których podstawą są ziemniaki,...

Dieta ziemniaczana

Wbrew pozorom, ziemniaki mogą pomóc w skutecznym odchudzaniu. Dieta odchudzająca, której są głównym składnikiem, będzie skuteczna, jeśli ziemniaki (...) będą znajdować się przynajmniej w dwóch posiłkach. Ziemniaki...

Indyjskie risotto

, rybami, owocami morza lub plastrem mięsa, z warzywami i grzybami. Składniki: 2 ziemniaki średniej wielkości, 1 średniej wielkości por, 1 ząbek (...) | | Tłuszcz | 5,11 g | | Błonnik...

Naturalne sposoby na siwe włosy

umyj je łagodnym szamponem. Ziemniaki też dobre na włosy Obierki z 5 ziemniaków umieść w garnku. Dodaj 2 szklanki zimnej wody i po zagotowaniu gotuj

Puree ziemniaczane - tradycyjne, z warzywami, z groszkiem

Wszyscy najczęściej wykorzystują do obiadu tradycyjne puree ziemniaczane. Aby je przygotować będziemy potrzebować: 1 kg ziemniaków 8 łyżek gorącego (...) początku gotujemy ziemniaki, a następnie je odcedzamy. Jeszcze...