Objawy niedoboru GABA. Co to za substancja?

GABA to nazwa skrótowa kwasu gammaaminomasłowego. Związek ten ma wpływ na budowę mięśni i działanie układu nerwowego. Zobacz, jakie są objawy niedoboru GABA.

Zobacz film: "Osoby z brązowymi oczami bardziej narażone na SAD"

1. Czym jest GABA?

GABA jest związkiem chemicznym z grupy aminokwasów, który powstaje w wyniku dekkarboksylacji kwasu glutaminowego. To ważny neuroprzekaźnik, który ogranicza aktywność układu nerwowego. GABA zmniejsza pobudliwość, wycisza, odpręża i ułatwia skoncentrowanie się.

Związek ten wykorzystuje się w leczeniu chorób i zaburzeń na tle nerwowym, np. stanów lękowych, ataków paniki, ADHD czy epilepsji. Przyjmowanie GABA może też korzystnie wpływać na przyrost tkanki mięśniowej i przyśpieszać regenerację organizmu.

GABA produkowany jest w organizmie, można go też dostarczać z zewnątrz.

2. Objawy niedoboru GABA

Objawy niedoboru GABA obejmują stany depresyjne, niepokój i ataki paniki. Może pojawiać się również bezsenność i skłonność do uzależnienia od alkoholu.

Badania wykazały, że osoby cierpiące na depresję kliniczną mają niedobór GABA, co osłabia ich supresję wzrokowo-przestrzenną. Oznacza to, że osoby chore lepiej radzą sobie z rozpoznawaniem dużych obiektów, mają jednak problem z rozróżnianiem detali.

3. Suplementacja GABA

GABA wpływa korzystnie na nasz układ nerwowy, ułatwia zasypianie i łagodzi objawy lękowe. Powinno się go stosować po konsultacji z lekarzem.

Jakie są pozostałe efekty suplementacji GABA?

Stany depresyjne to jeden z objawów niedoboru GABA
Stany depresyjne to jeden z objawów niedoboru GABA (123rf.com)
  • zapobieganie skurczom mięśni,
  • poprawa koncentracji i zdolności kojarzenia,
  • obniżenie poziomu kortyzolu,
  • łagodzenie negatywnych objawów stresu,
  • obniżenie ciśnienia krwi,
  • wzmożenie produkcji kolagenu,
  • zwiększenie apetytu.

Suplementów i leków zawierających GABA nie można przyjmować dłużej niż prze okres kilku tygodni.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Dowiedz się więcej:

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy