6 z 7Wzdęcia
Kolejnym typowym objawem zespołu jelita drażliwego są wzdęcia, powodowane przez zmiany w procesie trawienia. Jak podają eksperci z Centrum Medycznego Uniwersytetu Michigan, po przebadaniu prawie 340 pacjentów z zespołem jelita drażliwego okazało się, że na wzdęcia cierpi nawet 80 proc. z nich.
Jeśli objaw ten pojawia się po spożyciu posiłku, wieczorem, a w nocy ustępuje – możesz być pewien, że to zaparciowa postać choroby.
Wzdęciom można w pewnym stopniu zapobiegać. Pomoże w tym eliminacja z diety produktów, które prowadzą do nadmiernej produkcji gazów. Mowa o kapuście, roślinach strączkowych czy pikantnych potrawach.
Przeczytaj także: 10 znaków, które świadczą o tym, że miałeś cichy udar mózgu