Oblicz swoja idealna wage

Herbata z pieprzem. Idealna na mrozy (WIDEO)

Myślisz, że harbata to nudny napój? Nic bardziej mylnego. Wystarczy dodać do niej ciekawy składnik i już zmienia aromat. Jest tak właśnie z pieprzem. Wystarczy szczypta tej przyprawy, a herbata nabiera nowego, ciekawego smaku. Co ciekawe od razu zmienia...

Idealna waga - motywacja, zdrowa dieta

Idealna waga to pułap do osiągnięcia. Pamiętajmy, że proces przemian zaczynamy przede wszystkim w naszej głowie. Jak osiągnąć idealną wagę (...) potrzeb osoby, która się odchudza. Idealna waga - motywacja Wiele problemów...

Idealna figura - dieta, trening, zasady

Idealna figura to marzenie chyba każdej kobiety. Od lat wykonujesz dzień w dzień brzuszki i katujesz się dietą, a mimo tego dalej zmagasz (...) się z obwisłą skórą, tłuszczem na brzuchu albo grubymi udami? Spokojnie, zastosuj się do...

Obliczono ryzyko genetyczne ADHD

Genetyka odgrywa istotną rolę w rozwoju deficytu uwagi tzw. nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), ale droga od genu do ryzyka zaburzeń pozostawała czarną skrzynką dla naukowców. Nowe badanie opublikowane w "Biological Psychiatry" sugeruje, jak gen ryzyka...

Jak obliczyć sprawność fizyczną?

Naukowcom z Norweskiego Uniwersytetu Nauki i Technologii udało się opracować model, dzięki któremu można wyliczyć, wyrażony liczbą, stopień sprawności fizycznej danej osoby. Liczba ta ma ogromne znaczenie zarówno dla danej osoby, jak i jej lekarza, gdyż...

GDA - definicja, oznaczenie, jak obliczyć

, jednak taka informacja pojawia się coraz częściej. GDA - jak obliczyć Jak obliczyć GDA dla swojego organizmu? Jest to bardzo proste (...) ponieważ obliczenie wskazanego dziennego spożycia należy...

Dieta idealna dla osób z chorą wątrobą (WIDEO)

Wątroba to jeden z najważniejszych organów w naszym ciele. Do jej najważniejszych funkcji należy neutralizowanie trucizn w naszym ciele. Jej niewłaściwa praca zagraża nie tylko naszemu zdrowiu, ale i życiu. Niezdrowa dieta pełna nasyconych kwasów tłuszczowych,...

Morwa biała - idealna dla diabetyków i chorych na nerki (WIDEO)

Morwa biała była początkowo znana jako przysmak jedwabników. Jego właściwości zdrowotne zostały docenione dopiero po latach. Morwa biała ma właściwości antybakteryjne i co ważne odrobacza nasz organizm. Ponadto pijąc ekstraktu z liści morwy białej,...

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? - BMI, PPM, CPM

nie muszą być zadowalające. Dlatego pierwszym krokiem jest obliczenie zapotrzebowania kalorycznego oraz dokładne wyliczenie zawartości poszczególnych (...) składników - przede wszystkim białka, węglowodanów oraz tłuszczów. Jak...

Wieprzowe pierożki

Pierożki z wieprzowiną Pyszne pierożki z mięsem wieprzowym to idealna potrawa na elegancki obiad.

Szafa dziecięca

Idealna szafa dla dziecka Tradycyjna szafa dla dziecka sprawia, że pokój jest bardziej przytulny. Tego typu meble pasują do wielu rodzajów innych elementów wystroju.

Makaronowa sałatka

Sałatka z makaronem Sałatka z makaronem zyskuje na wartości dzięki dodatkom, jakimi są wszelkiego rodzaju warzywa. Idealna przekąska lub lekkie danie w formie lunchu.

Pomadki dopasowane do twojego typu cery

, które pomogą dobrać pomadkę do rodzaju skóry, ale także koloru włosów, tak aby niezależnie od okazji wyglądać olśniewająco. Idealna pomadka (...) to idealna propozycja koloru matowej pomadki, która pięknie będzie...

Tuńczyk w sałatce

Sałatka makaronowa z tuńczykiem Pyszna sałatka z tuńczyka i warzyw jest idealna jako przystawka lub danie główne. Smak ryby podkreśla charakter całego przepisu, a warzywa dopełniają jego wartości odżywczej.

Bomberki w kwiaty - musisz to mieć

i podpowiadamy, jak je nosić. Taka kurtka to bez wątpienia coś, co musisz mieć tej jesieni. Bomberka - kurtka idealna Tego typu kurtka przeszła (...) najróżniejszymi wzorami i motywami. Bomberka to kurtka idealna...

Jak dobrać sukienkę sylwestrową do figury?

czy klepsydra. Tym bardziej że do sylwestrowej nocy zostało naprawdę mało czasu. Prezentujemy najmodniejsze fasony sukienek wieczorowych. Idealna (...) oraz kreacje z wysokim stanem. Idealna sukienka sylwestrowa...

Wody toaletowe dla mężczyzn idealne na prezent

. Idealna woda toaletowa dla aktywnego mężczyzny Mężczyźni, którzy lubią aktywność fizyczną, chętniej sięgają po wody toaletowe o świeżym, cytrusowym (...) przez was orzeźwiającą wodę toaletową niż ciężkie perfumy. Idealna...

Wody perfumowane dla kobiet. Warto w nie zainwestować

, romantyczki, optymistki i nie tylko. Idealna woda perfumowana dla eleganckich kobiet Jeśli na co dzień wybieracie stylizacje, w których dominują (...) , który tak się podoba. Idealna woda perfumowana dla optymistek Wody...

Nowe internetowe wyzwanie - ''dieta Kopciuszka" (WIDEO)

stworzyli specjalny przelicznik, który ma obliczyć masę docelową, dzięki której osiągnie się wygląd Kopciuszka. To wyzwanie jest bardzo niebezpieczne i może prowadzić do anoreksji i bulimii. Sprawdź, o co chodzi.

Czym różni się nadwaga od otyłości? (WIDEO)

decydującym o tym, gdzie kończy się waga prawidłowa, a zaczyna nadwaga i otyłość jest wskaźnik BMI. Czy wiesz, jak prawidłowo go obliczyć? Jeśli nie, pomoże ci w tym Joanna Sobczak, dietetyk kliniczny z Naturhouse.

Metoda angielska

. Ponadto, w niektórych sytuacjach przy wyznaczaniu początku fazy płodności stosuje się obliczenia, których podstawę stanowią długości ostatnich (...) , od drugiego cyklu oprócz samoobserwacji może zastosować obliczenia...

RZS: Co to jest DAS 28? (WIDEO)

do obliczenia wskaźnika DAS 28 u osoby chorej na reumatoidalne zapalenie stawów: ilość bolących stawów, ilość obrzękniętych stawów, wartość OB (...) . Do obliczeń wykorzystuje się tę odległość w milimetrach. Jak wygląda...

Najlepsza dieta na odchudzanie (WIDEO)

na metody, które okazują się nieskuteczne. Czy zatem dieta idealna istnieje? Okazuje się, że tak, a jej zasady wcale nie są drastyczne. Taka dieta

Przejściowe puchówki na jesień. Najciekawsze stylizacje

Idealna kurtka na jesień ochroni przed deszczem i chłodem. Będzie pasowała do większości ubrań jesiennych z damskiej szafy. Taka (...) midi, wysokie kozaki oraz ciepły sweter to idealna stylizacja na jesienną, nieprzewidywalną,...

Krokiety wegańskie

, cebula, koperek i pietruszka, pieprz i sól, olej do smażenia, bułka tarta do obtoczenia, zioła (np. prowansalskie lub swoja własna kompozycja

Fryzura wieczorowa (WIDEO)

w klasyczną „bombkę", półdługie - upiąć w elegancki kucyk, a długie - ułożyć w fantazyjną fryzurę. Możliwości jest znacznie więcej. Idealna fryzura

Niebieska sukienka na każdą okazję

koloru będzie idealna na każdą okazję - zarówno tę codzienną, jak i uroczystą. Jaki fason najlepiej wybrać? Udało nam się znaleźć kilka ciekawych (...) . Dobierz do niej buty na słupku lub klasyczne delikatne szpilki. Niebieska sukienka...

Testy owulacyjne (WIDEO)

obliczyć, czy w danym momencie jest szansa na owulację, czy kobieta zbliża się do niej. Nie warto wykonywać testu "na ślepo", gdyż orientacyjny (...) do pojemniczka. Jak obliczyć dni płodne i określić moment owulacji?...

Zięć i teściowa

wydali na świat ich ukochaną osobę. Jaki powinien być idealny zięć i jak dogadać się z teściami? Idealny zięć i idealna synowa Związki międzyludzkie (...) się sytuacje, że może się tak wydawać. Idealna teściowa nie...

Sukienki z hiszpańskim dekoltem

Lato to idealna pora roku na to, by nieco więcej odsłonić. Skorzystaj z pięknej aury i pokaż dekolt, szyję i ramiona, zakładając sukienkę z dekoltem (...) dla przyszłej mamy Taka sukienka będzie idealna na upały dla...

BMI dzieci - wzór, zalety, wady

Wskaźnik BMI (z angielskiego Body Mass Index) to współczynnik, który pozwala obliczyć, czy proporcje naszej masy ciała w stosunku do wzrostu (...) lub niedowaga. BMI dzieci - wzór Jak obliczyć BMI dzieci? Obliczanie...

Wskazówki makijażowe dla blondynek

są odcienie szarości, granatu, a nawet klasyczna czerń. Gama kolorystyczna idealna dla blondynek o ciepłej karnacji W zależności od odcienia blondu (...) , takie jak pomarańcz, miedź oraz brąz. W szczególności, jeżeli masz brązowe oczy. Gama...

Ważne tematy