4 z 6Działanie profilaktyczne
Chcesz uchronić się przed grypą? Zadbaj o odporność. Ważna jest tutaj aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu oraz zbilansowana dieta.
Eksperci są zdania, że osoby przebywające na diecie niskokalorycznej, mają mniejszą odporność od swoich rówieśników spożywających odpowiednią dzienną ilość kalorii.
Nie zapominajmy też o błahych sprawach – regularnym myciu rąk i wyrzucaniu zużytych chusteczek higienicznych do kosza.
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO.
Zobacz również: Niezawodny sposób, dzięki któremu nawet w wysokich obcasach przetańczysz całą noc