Chrapanie może być przyczyną udaru

Stałe drgania powodowane przez chrapanie prowadzą do uszkodzeń i zapalenia w gardzieli, co może być związane z zagęszczaniem tętnic szyjnych, zasilających głowę w krew.

Naukowcy ze Szpitala im. Henry'ego Forda w Detroit, twierdzą, że zwiększa też ryzyko zmian miażdżycowych - a tym samym podnosi ryzyko udaru.

Złe wibracje

Obturacyjny bezdech senny (OBS) jest zaburzeniem wynikającym z obniżenia dróg oddechowych podczas snu, które powoduje głośne chrapanie i okresowe przerwy w oddychaniu. Od dawna wiadomo, że schorzenie to jest związane z występowaniem chorób serca i wielu innych poważnych problemów zdrowotnych. Bezdech dotyka ok. 5 procent osób dorosłych.

Aby dokładniej przyjrzeć się możliwym konsekwencjom bezdechu sennego, specjaliści ze Szpitala im. Henry’ego Forda poddali analizie dane ponad 900 pacjentów w wieku od 18 do 50 lat. Żaden z ochotników nie cierpiał na OBS. Wypełnili oni ankietę dotyczącą chrapania, a następnie zostali poddani skanom tętnic szyjnych. W porównaniu do osób niechrapiących, te chrapiące okazały się mieć znacznie grubsze ściany tętnic, co jest wczesnym objawem choroby układu sercowo-naczyniowego.

Chrapanie niszczy oskrzela

Podejrzewano, że te same drgania w gardle przyczyniają się do rozwoju przewlekłego zapalenia oskrzeli. Infekcjom dolnych dróg oddechowych zazwyczaj towarzyszy uporczywy kaszel oraz wytwarzanie śluzu i flegmy.

Koreańskie badania wykazały, że osoby, które chrapały 6-7 nocy w tygodniu, były o 68 procent bardziej narażone na rozwój choroby. Związek był najsilniejszy u ludzi z nadwagą, zaś palenie nie było liczącym się czynnikiem ryzyka.

"Powtarzające się wibracje, wytwarzane w czasie chrapania, są naprężeniami mechanicznymi, które prowadzą do zwiększonej odpowiedzi zapalnej w drogach oddechowych" - czytamy w raporcie.

Sprawdzone sposoby na uniknięcie chrapania

Chrapanie to jeden z najbardziej uciążliwych nawyków. Chociaż osobie chrapiącej może wcale nie przeszkadzać (mimo to może powodować groźny bezdech senny),...

Zablokować refluks

Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Arizonie wyjaśnia, że powodem zaburzeń snu, w tym bólu gardła, chrapania i sapania, może być refluks – cofanie się treści żołądkowej, spowodowane np. nieprawidłową pracą dolnego zwieracza przełyku.

Naukowcy odkryli, że połowa osób, które cierpią z powodu choroby refluksowej przełyku często lub przez większość czasu źle śpi.

Sugeruje się, że nocne refluksy można zmniejszyć, układając wyżej głowę i ramiona. Nie powinno się też iść spać do dwóch-trzech godzin po jedzeniu.

Spraw, by twój mąż przestał chrapać

Pierwszym krokiem do zwalczenia chrapania jest uświadomienie mężowi istnienia problemu. Jeżeli nie dowierza, nagraj dźwięki wydawane przez niego w czasie...

Chrapanie powoduje również problemy w czasie ciąży

Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Michigan, przyszłe matki, które chrapią trzy lub więcej razy w tygodniu, częściej doświadczają komplikacji, w tym obarczone są dwukrotnie większym prawdopodobieństwem cesarskiego cięcia czy o dwie trzecie większym ryzykiem niskiej wagi urodzeniowej dziecka.

Wcześniejsze badania tego samego zespołu badawczego wykazały, że kobiety, które zaczynają chrapać w czasie ciąży, są w grupie wysokiego ryzyka wzrostu ciśnienia krwi i wystąpienia stanu przedrzucawkowego.

Leki... ale nie dla wszystkich

Pacjenci z rozpoznanym OBS mają szereg opcji. Brazylijskie badania wykazały, że pacjenci, którzy chrapali bez widocznej przyczyny (takiej jak przeziębienie) i skorzystali z ćwiczeń jamy ustnej i języka, zmniejszyli częstotliwość występowania dolegliwości o 36 procent, a jej głośność o 59 procent.

Jeżeli chrapanie pozostaje problemem, udanie się do laryngologa może być najlepszym rozwiązaniem. W szczególnych wypadkach można je wyleczyć również operacyjnie.

Kinga Ludwik, 8 miesięcy temu

Zdrowie

Komentarze (4)

Pomocni lekarze

Artykuły Newsy - zdrowie
Choroba wieńcowa - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, profilaktyka

Nietypowe nawyki, które szkodzą sercu

Nietypowe nawyki, które szkodzą sercu

przede wszystkim o zaburzeniach rytmu serca, które zwiększają ryzyko zawału. Przeczytaj także: Jedz codziennie, aby unikąć udaru Chrapanie Według różnych (...) Nie doceniamy serca? Choroby układu krążenia są najczęstszą...

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Skutki chrapania (WIDEO)

Skutki chrapania (WIDEO) Odtwórz wideo

pojawienia się: - zawału serca, - udaru mózgu, - nadciśnienia tętniczego, - cukrzycy. Chrapanie wiąże się z problemami z oddychaniem w nocy. Niedostateczne (...) Skutki chrapania Chrapanie...

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Przyczyny chrapania (WIDEO)

Przyczyny chrapania (WIDEO) Odtwórz wideo

wadami anatomicznymi i utrzymujące się przez lata. Na temat przyczyn chrapania wypowiada się dr n. med. Michał Michalik, otolaryngolog. (...) Chrapanie to nic innego jak efekt akustyczny nieprawidłowych...

Choroby i dolegliwości

Sprawdzone sposoby na uniknięcie chrapania

Sprawdzone sposoby na uniknięcie chrapania

tłuszczowej, który odkłada się w okolicy gardła. Oczyść drogi oddechowe Częstą przyczyną chrapania jest po prostu zatkany nos. Jeżeli infekcji towarzyszy (...) z głównych przyczyn chrapania. Śpiewaj!...

Alergologia i pulmonologia

Chrapania nie można bagatelizować

Lekarze alarmują, chrapanie to nie tylko problem natury estetycznej. Często bowiem towarzyszy mu obturacyjny bezdech senny, który jest przyczyną (...) dolegliwości kardiologicznych, a nieleczony może nawet doprowadzić...

Laryngologia

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

się do powstania miażdżycy (np. w tętnicy szyjnej). Chrapanie - przyczyny i objawy Utrudniony lub nieregularny przepływ powietrza spowodowany (...) w tętnicy szyjnej najbliższej drogom oddechowym, co może być przyczyną...

Somnoplastyka w leczeniu chrapania

Technika Celeon (WIDEO)

Technika Celeon (WIDEO) Odtwórz wideo

Osoby cierpiące na uciążliwe chrapanie mogą odetchnąć z ulgą. Stosunkowo od niedawna, w celu leczenia chrapania, w medycynie wykorzystuje (...) się specjalną technikę Celeon. Metoda ta wykorzystuje działanie fal radiowych...

Nie mogę spać, czyli bezsenność - przyczyny, diagnostyka, leczenie

Chrapanie a bezsenność (WIDEO)

Chrapanie a bezsenność (WIDEO) Odtwórz wideo

Mogłoby się wydawać, że chrapanie to jedna z głównych przyczyn bezsenności. W rzeczywistości jednak przyczyn utrudniających zasypianie (...) takich jak na przykład stres lub intensywny wysiłek fizyczny....