Chrapanie może być przyczyną udaru

Stałe drgania powodowane przez chrapanie prowadzą do uszkodzeń i zapalenia w gardzieli, co może być związane z zagęszczaniem tętnic szyjnych, zasilających głowę w krew.

Naukowcy ze Szpitala im. Henry'ego Forda w Detroit, twierdzą, że zwiększa też ryzyko zmian miażdżycowych - a tym samym podnosi ryzyko udaru.

Złe wibracje

Obturacyjny bezdech senny (OBS) jest zaburzeniem wynikającym z obniżenia dróg oddechowych podczas snu, które powoduje głośne chrapanie i okresowe przerwy w oddychaniu. Od dawna wiadomo, że schorzenie to jest związane z występowaniem chorób serca i wielu innych poważnych problemów zdrowotnych. Bezdech dotyka ok. 5 procent osób dorosłych.

Aby dokładniej przyjrzeć się możliwym konsekwencjom bezdechu sennego, specjaliści ze Szpitala im. Henry’ego Forda poddali analizie dane ponad 900 pacjentów w wieku od 18 do 50 lat. Żaden z ochotników nie cierpiał na OBS. Wypełnili oni ankietę dotyczącą chrapania, a następnie zostali poddani skanom tętnic szyjnych. W porównaniu do osób niechrapiących, te chrapiące okazały się mieć znacznie grubsze ściany tętnic, co jest wczesnym objawem choroby układu sercowo-naczyniowego.

Chrapanie niszczy oskrzela

Podejrzewano, że te same drgania w gardle przyczyniają się do rozwoju przewlekłego zapalenia oskrzeli. Infekcjom dolnych dróg oddechowych zazwyczaj towarzyszy uporczywy kaszel oraz wytwarzanie śluzu i flegmy.

Koreańskie badania wykazały, że osoby, które chrapały 6-7 nocy w tygodniu, były o 68 procent bardziej narażone na rozwój choroby. Związek był najsilniejszy u ludzi z nadwagą, zaś palenie nie było liczącym się czynnikiem ryzyka.

"Powtarzające się wibracje, wytwarzane w czasie chrapania, są naprężeniami mechanicznymi, które prowadzą do zwiększonej odpowiedzi zapalnej w drogach oddechowych" - czytamy w raporcie.

Sprawdzone sposoby na uniknięcie chrapania

Chrapanie to jeden z najbardziej uciążliwych nawyków. Chociaż osobie chrapiącej może wcale nie przeszkadzać (mimo to może powodować groźny bezdech senny),...

Zablokować refluks

Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Arizonie wyjaśnia, że powodem zaburzeń snu, w tym bólu gardła, chrapania i sapania, może być refluks – cofanie się treści żołądkowej, spowodowane np. nieprawidłową pracą dolnego zwieracza przełyku.

Naukowcy odkryli, że połowa osób, które cierpią z powodu choroby refluksowej przełyku często lub przez większość czasu źle śpi.

Sugeruje się, że nocne refluksy można zmniejszyć, układając wyżej głowę i ramiona. Nie powinno się też iść spać do dwóch-trzech godzin po jedzeniu.

Spraw, by twój mąż przestał chrapać

Pierwszym krokiem do zwalczenia chrapania jest uświadomienie mężowi istnienia problemu. Jeżeli nie dowierza, nagraj dźwięki wydawane przez niego w czasie...

Chrapanie powoduje również problemy w czasie ciąży

Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Michigan, przyszłe matki, które chrapią trzy lub więcej razy w tygodniu, częściej doświadczają komplikacji, w tym obarczone są dwukrotnie większym prawdopodobieństwem cesarskiego cięcia czy o dwie trzecie większym ryzykiem niskiej wagi urodzeniowej dziecka.

Wcześniejsze badania tego samego zespołu badawczego wykazały, że kobiety, które zaczynają chrapać w czasie ciąży, są w grupie wysokiego ryzyka wzrostu ciśnienia krwi i wystąpienia stanu przedrzucawkowego.

Leki... ale nie dla wszystkich

Pacjenci z rozpoznanym OBS mają szereg opcji. Brazylijskie badania wykazały, że pacjenci, którzy chrapali bez widocznej przyczyny (takiej jak przeziębienie) i skorzystali z ćwiczeń jamy ustnej i języka, zmniejszyli częstotliwość występowania dolegliwości o 36 procent, a jej głośność o 59 procent.

Jeżeli chrapanie pozostaje problemem, udanie się do laryngologa może być najlepszym rozwiązaniem. W szczególnych wypadkach można je wyleczyć również operacyjnie.

Kinga Ludwik, 10 miesięcy temu

Zdrowie

Komentarze (4)

Pomocni lekarze

Artykuły Newsy - zdrowie
Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Skutki chrapania (WIDEO)

Skutki chrapania (WIDEO) Odtwórz wideo

pojawienia się: - zawału serca, - udaru mózgu, - nadciśnienia tętniczego, - cukrzycy. Chrapanie wiąże się z problemami z oddychaniem w nocy. Niedostateczne (...) Skutki chrapania Chrapanie...

Choroba wieńcowa - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, profilaktyka

Nietypowe nawyki, które szkodzą sercu

Nietypowe nawyki, które szkodzą sercu

przede wszystkim o zaburzeniach rytmu serca, które zwiększają ryzyko zawału. Przeczytaj także: Jedz codziennie, aby unikąć udaru Chrapanie Według różnych (...) Nie doceniamy serca? Choroby układu krążenia są najczęstszą...

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Przyczyny chrapania (WIDEO)

Przyczyny chrapania (WIDEO) Odtwórz wideo

wadami anatomicznymi i utrzymujące się przez lata. Na temat przyczyn chrapania wypowiada się dr n. med. Michał Michalik, otolaryngolog. (...) Chrapanie to nic innego jak efekt akustyczny nieprawidłowych...

Nie mogę spać, czyli bezsenność - przyczyny, diagnostyka, leczenie

Chrapanie a bezsenność (WIDEO)

Chrapanie a bezsenność (WIDEO) Odtwórz wideo

Mogłoby się wydawać, że chrapanie to jedna z głównych przyczyn bezsenności. W rzeczywistości jednak przyczyn utrudniających zasypianie (...) takich jak na przykład stres lub intensywny wysiłek fizyczny....

Alergologia i pulmonologia

Chrapania nie można bagatelizować

Lekarze alarmują, chrapanie to nie tylko problem natury estetycznej. Często bowiem towarzyszy mu obturacyjny bezdech senny, który jest przyczyną (...) dolegliwości kardiologicznych, a nieleczony może nawet doprowadzić...

Choroby i dolegliwości

Sprawdzone sposoby na uniknięcie chrapania

Sprawdzone sposoby na uniknięcie chrapania

tłuszczowej, który odkłada się w okolicy gardła. Oczyść drogi oddechowe Częstą przyczyną chrapania jest po prostu zatkany nos. Jeżeli infekcji towarzyszy (...) z głównych przyczyn chrapania. Śpiewaj!...

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Wpływ chrapania na różne obszary życia (WIDEO)

Wpływ chrapania na różne obszary życia (WIDEO) Odtwórz wideo

Chrapanie wbrew pozorom może być bardzo poważną dolegliwością, która może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Efektem (...) się depresji. Czy chrapanie faktycznie może utrudniać normalne funkcjonowanie w ciągu...

Somnoplastyka w leczeniu chrapania

Technika Celeon (WIDEO)

Technika Celeon (WIDEO) Odtwórz wideo

Osoby cierpiące na uciążliwe chrapanie mogą odetchnąć z ulgą. Stosunkowo od niedawna, w celu leczenia chrapania, w medycynie wykorzystuje (...) się specjalną technikę Celeon. Metoda ta wykorzystuje działanie fal radiowych...