Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Oczyszczanie organizmu ziołami

Rośliny zielne wykazują szereg właściwości prozdrowotnych. Korzystnie wpływają na zdrowie, zapobiegając wielu chorobom. Wiele roślin leczniczych wspomaga organizm, wykazując działanie oczyszczające. Należą do nich: pokrzywa, skrzyp, szałwia, fiołek trójbarwny, zielona herbata.

Zioła na oczyszczenie organizmu

Zmniejszona przemiana materii spowodowana nieprawidłowo zbilansowaną dietą, spożywanie produktów wysoko przetworzonych przyczyniają się m.in. do zanieczyszczenia organizmu zarówno substancjami toksycznymi, np. metalami ciężkimi, jak również związkami powstałymi podczas fizjologicznych reakcji metabolicznych. Ich nadmiar może być przyczyną wielu schorzeń, w tym trądziku, anemii. Medycyna ludowa od dawna stosuje w oczyszczaniu organizmu substancje naturalne, do których należą zioła o działaniu moczopędnym, przeciwzapalnym, jak również przeczyszczającym.

Ziele pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica) to najbardziej znana bylina rosnąca w lasach, na polach i w zaroślach. Pokrzywa stanowi cenny surowiec zielarski, posiadający doskonałe właściwości zdrowotne oraz kosmetyczne. W lecznictwie wykorzystywane są liście pokrzywy, które zawierają między innymi witaminy (C, K, B2), garbniki, a także chlorofil. Wyciąg z liści pokrzywy działa moczopędnie oraz oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii. Dzięki sporej zawartości chlorofilu i kwasu foliowego zwiększa poziom hemoglobiny w osoczu, zapobiegając anemii. Przeciwdziała również występowaniu krwawień z przewodu pokarmowego. Młode rośliny stosuje się jako składnik sałatek witaminowych.

Skrzyp polny jest naturalnym źródłem związków krzemu. Korzystnie wpływa na stan włosów, skóry i paznokci. Krzem zawarty w skrzypie wpływa na przyswajalność innych makro- i mikroelementów. Ma również wpływ na właściwą elastyczność skóry i zapobiega kruchości paznokci.

Szałwia lekarska (Salvia officinalis L.) to roślina pochodząca z rejonu Morza Śródziemnego. Zaliczana jest do jednych z ważniejszych roślin o właściwościach leczniczych. Liście szałwii stosowane są jako środek o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych. Napary z liści szałwii wspomagają procesy trawienia, poprawiają funkcje żołądka, tym samym zapobiegają zaleganiu pokarmów. Liście szałwii zawierają miedzy innymi garbniki, flawonoidy oraz olejki eteryczne.

Fiołek trójbarwny, bardziej znany jako bratek, wykazuje zróżnicowane działanie lecznicze. Działa moczopędnie, przez co wspomaga wydalanie nadmiaru wody z organizmu oraz substancji szkodliwych obecnych w krwi, przez co tonizuje i odtruwa. Ponadto wpływa korzystnie na naczynia krwionośne, uszczelniając je. Fiołek trójbarwny jest źródłem m.in. flawonoidów (rutyna, kwercetyna, violutozyd), antocyjanów oraz karotenoidów. Fiołek przyspiesza przemianę materii, dlatego zalecany jest w walce z nadmierną otyłością.

Zielona herbata również wspomaga proces oczyszczania organizmu, jest źródłem flawonoidów, które wykazują właściwości antyoksydacyjne, usuwają wolne rodniki oraz poprawiają przemianę materii. Ponadto zielona herbata zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej oraz wspomaga proces odchudzania.

Właściwości lecznicze i oczyszczające ziół są obserwowane podczas regularnego ich spożywania. Aby oczyścić swój organizm, należy powyższe zioła pojedynczo lub jako mieszankę pić codziennie przez okres 14-21 dni.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Dieta oczyszczająca - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Dieta oczyszczająca
Dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca owocowa

Dieta oczyszczająca organizm jest nie tylko sposobem na szybkie pozbycie się kilku zbędnych kilogramów. To także najlepsza ... odporność i poprawia samopoczucie. Dieta oczyszczająca ma wiele rodzajów i wariantów. Jednym z nich jest dieta oczyszczająca ... albo surówkę. Dieta oczyszczająca będzie bardziej efektywna, gdy będziemy pić dużo wody mineralnej i herbatek ziołowych. Pozwoli ... posiłek około godziny 18 i wypić jedną lub dwie filiżanki chińskiej herbaty. Oczyszczająca dieta...

Dieta oczyszczająca

Oczyszczanie organizmu

(...) samopoczucie, wygląd skóry i wzmocnią odporność. Skuteczna dieta oczyszczająca pomaga odzyskać witalność i dobre samopoczucie. Wpływ ... sobie nie poradzi i będziemy się czuli coraz gorzej. Dieta oczyszczająca organizm powinna się zacząć od warzyw i owoców. Należy...

Dieta oczyszczająca

Jak oczyścić organizm

Oczyszczanie ma na celu usunięcie z organizmu nadmiaru produktów przemiany materii, zgromadzonych metali ciężkich i innych substancji toksycznych. Dieta oczyszczająca jest bogata w błonnik, flawonoidy oraz zioła o działaniu moczopędnym. Systematyczne oczyszczanie organizmu pozwala zachować młodość i witalność. Zanieczyszczenie organizmu Wraz z pokarmem oraz spożytymi napojami do organizmu trafia mnóstwo substancji o działaniu toksycznym. Wiele z nich wykazuje charakter litofilny (rozpuszczalne w...

Dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca na weekend

Dieta oczyszczająca to nie tylko doskonały sposób, żeby wysmuklić talię, pozbyć się zbędnych kalorii i rozpocząć dalszą ... sobie na naturalny detoks swojego organizmu. Spis treści Pojęcie diety oczyszczającej Dieta oczyszczająca to łatwy sposób mający ... z organizmu. Po takim weekendzie poczujesz się zrelaksowana i odświeżona. Przykładowa dieta oczyszczająca na weekend Oczyszczanie ... pomidorowa. Dieta oczyszczająca nie może opierać się na spożywaniu przez jeden dzień jakiegoś określonego produktu (np.

Dieta oczyszczająca

Jednodniowa dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca w ostatnim czasie jest bardzo popularna. Nieprawidłowa dieta, uboga w błonnik jest przyczyną złego ... diety oczyszczającej Jednodniowa dieta to nie zabieg „cud", dzięki któremu zrzucisz kilka kilogramów. Dieta oczyszczająca polega ... diety. Należy też pamiętać, że każda dieta oczyszczająca nie może być stosowana dłużej niż 2 dni. Przedłużona kuracja oczyszczająca obniża poziom podstawowej przemiany materii, osłabia organizm i prowadzi do niedożywienia. Dieta oczyszczająca...

Dieta oczyszczająca

Tygodniowa dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca to najlepszy sposób, by pozbyć się z organizmu szkodliwych toksyn, które dostają się do niego z powodu ... barwnikami. Dieta oczyszczająca pozwala nie tylko usunąć z organizmu zbędne toksyny i dać wytchnienie układowi trawiennemu ... żywienia, jest dieta oczyszczającą. W zależności od rodzaju i czasu trwania, można ją stosować nie częściej niż raz w miesiącu ... zazwyczaj od czasu trwania, np.: weekendowa dieta oczyszczająca, dziesięciodniowa dieta oczyszczająca, itp. lub produktu,...

Dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca cytrynowa

Dieta oczyszczająca cytrynowa

Dieta oczyszczająca na bazie cytryny, zwana także "lemon detox diet", pozwala na schudnięcie nawet 3 kg w 5 dni. Dieta ... oczyszczająca, tygodniowa dieta oczyszczająca, dziesięciodniowa dieta odchudzająca. Jeśli weźmiemy pod uwagę produkt, który ... oczyszczająca cytrynowa, dieta oczyszczająca jabłkowa, dieta oczyszczająca grejpfrutowa, dieta oczyszczająca mleczna (jogurtowa ... , 2002, ISBN 83-916337-0-0, Scott-Moncrieff C. Dieta oczyszczająca, Świat Książki, Warszawa 2005, ISBN 83-7391-430-7, Geiss...

Dieta oczyszczająca

Szybka dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca zapewnia nie tylko naturalny detoks dla organizmu, podczas którego zostają usunięte nagromadzone w organizmie toksyny, daje również wytchnienie układowi trawiennemu i przyspiesza metabolizm. Co więcej, może być doskonałym wstępem ... z koncentracją, brak energii. Głodówka jako dieta oczyszczająca Jedną z najpopularniejszych form diety oczyszczającej ... , 2002, ISBN 83-916337-0-0, Scott-Moncrieff C. Dieta oczyszczająca, Świat Książki, Warszawa 2005, ISBN 83-7391-430-7, Geiss...

Dieta oczyszczająca

Zalety głodówki

(...) organizmu i wymiata z niego zbędne produkty przemiany materii. Ważne zasady głodówki Nie tylko dieta oczyszczająca, ale też ... i głodówka zdrowotna, KDC, Kraków 2003, ISBN 83-89076-22-5, Scott-Moncrieff C. Dieta oczyszczająca, Świat Książki, Warszawa 2005, ISBN ... i dietach oczyszczających, ważne narządy nie doznają uszczerbku. Mózg, ani serce, ani trochę nie tracą na wadze. Głodówka albo dieta oczyszczająca umożliwia odciążenie przewodu pokarmowego. Po kilku dniach stosowania głodówki normalne funkcje wątroby,...

Dieta oczyszczająca

Warzywa i napoje w diecie oczyszczającej

(...) przede wszystkim tych o niskim poziomie glikemicznym. Dieta oczyszczająca zmniejsza ilość toksyn w organizmie, wzmacnia jego siły odpornościowe,...

lekarzy jest teraz online

Zapytaj lekarza
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500