Od kawy sie tyje

Jak jeść i nie tyć?

. Odpowiednie pory posiłków Oto, jak jeść i nie tyć. Po pierwsze zastanów się, czy rytm twoich posiłków jest odpowiedni. Dużo szybciej uda ci

Prądy TENS

elektryczna nerwów przy użyciu tak zwanych prądów TENS. Do zabiegów leczniczych stosowane są prądy impulsowe o niskich częstotliwościach (...) , które przenosi się przez skórę przy użyciu elektrod naskórnych lub przez śluzówkę, gdy aplikuje...

Mikstury z kawy

Ziarna kawy można wykorzystać na różne sposoby Każdy przepis na domowy peeling z kawy gwarantuje ci doskonałą regenerację i nawilżenie skóry. Kofeina pobudza komórki skóry do odnowy, przez co jest ona napięta i wygładzona.

Spożywanie kawy

Filiżanka kawy Według najnowszych badań wypicie ponad 200 miligramów kawy dziennie może podwoić ryzyko poronienia.

Działanie kawy

wytrzeźwieć na nasz organizm zależy od wielu czynników. Prawdy i mity o piciu kawy Kawa pomaga w leczeniu migreny Prawda. Kofeina powoduje (...) przeciwmigrenowe zawierają kofeinę. Stężenie kofeiny zależy od długości zaparzania...

Właściwości kawy

Ziarna kawy Nowe badania wykazały, że prawdopodobieństwo wystąpienia gronkowca w jamie nosowo-gardłowej znacznie zmniejsza się dzięki piciu gorącej herbaty i kawy, które wykazują właściwości antybakteryjne.

9 dietetycznych pokarmów, przez które tyjesz!

Chleb pełnoziarnisty Niestety wiele produktów wieloziarnistych wcale nie powstaje z pełnego ziarna. Jest to jedynie zabieg marketingowy. Ziarna przeważnie przetwarzane są w drobną mąkę, która jest trawiona tak szybko i podnosi poziom cukru we krwi tak...

Czy po tabletkach się tyje? (WIDEO)

Tycie po antykoncepcji hormonalnej Wiele kobiet martwi się przyrostem masy ciała w trakcie przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych. W wielu przypadkach tycie po tabletkach antykoncepcyjnych jest wywoływane po prostu zatrzymywaniem wody w organizmie,...

Czy twoja kuchnia sprawia, że tyjesz?

Pogoń za szczupłym, atrakcyjnym wyglądem często wiąże się z restrykcyjnymi dietami i długimi godzinami spędzonymi na siłowni, a okazuje się, że czasami wystarczy kilka drobnych zmian w twoim otoczeniu, aby zgubić nieco kilogramów. Na co szczególnie zwrócić...

Od jakich produktów tyjemy? (WIDEO)

Nasza waga często rośnie, choć my pozornie nie zmieniamy naszych nawyków żywieniowych. Za taką sytuację można winić nie tylko siedzący tryb życia. Często wystarczy, że w naszej diecie pojawi się tylko kilka produktów, która sprawiają, że kilogramów...

6 dziwnych powodów, przez które tyjesz

Przybieranie na wadze, które wymyka się spod kontroli Frustacja wynikająca z nadprogramowych kilogramów oraz niemożności dopasowania garderoby jest zrozumiała. Jednak problemy z tuszą nie muszą wynikać z niezdrowego stylu życia czy nieodpowiedniej diety...

Czy wiesz, dlaczego tyjesz?

Czy zdarza ci się po obfitym obiedzie sięgnąć po kaloryczny deser? Czy w czasie sprawdzania poczty podjadasz chipsy, a na koniec jesteś zdziwiona, że zjadłaś całą paczkę? Jeśli tak, zapewne spożywasz większą ilość kalorii dziennie niż potrzebuje twój...

Podjadając w nocy, tyjesz podwójnie!

Nocne podjadanie od dawna ma złą reputację, ponieważ jest kojarzone z przybieraniem na wadze. Specjaliści od żywienia często powtarzali radę pionierki dietetyki - Adelle Davis - która doradzała, by jeść śniadanie jak król, obiad jak książę, a kolację...

Tyją, bo chcą być zdrowe i piękne

#GainingWeightIsCool - czyli tycie jest fajne. Ten hasztag w internecie robi prawdziwą furorę. Dlaczego? Dziewczyny promują zdrowy tryb życia i chwalą się, że nabierają ciała, uświadamiając innym, że wyższa waga nie musi oznaczać otyłości. Większość...

Zaskakujące przyczyny, przez które tyjemy

Dlaczego tyjesz? Kiedy zaczynasz jeść więcej niż zwykle lub przestajesz ćwiczyć, naturalne jest to, że przybierasz na wadze. Ale co zrobić (...) , jeśli twoja dieta nie zmienia się, regularnie uprawiasz sport, a mimo wszystko zaczynasz...

10 zaskakujących produktów, przez które tyjesz

Granola Granolą nazywamy mieszankę płatków zbożowych, orzechów i owoców suszonych, która jest upieczona do chrupkości. Warto jednak wiedzieć, że do tego produktu dodawany jest cukier lub syrop-glukozowo fruktozowy, a także masło. Mleko ryżowe Mleko ryżowe...

TENS - charakterystyka metody, skuteczność

jest TENS. Dzięki impulsom elektrycznym o niskiej częstotliwości, skutecznie zablokujesz odczuwanie bólów porodowych. Oznacza to większy komfort podczas (...) porodu i radość z narodzin nowego życia bez wspomnienia o bólu. Aparat TENS...

4 rodzaje warzyw, przez które tyjesz

Chociaż często mówi się, że warzywa i owoce w diecie to najlepsza recepta na szczupłą sylwetkę, niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że niektóre z nich mogą nie sprzyjać skutecznemu odchudzaniu. Zdradzamy, jakich rodzajów warzyw należy unikać, by...

Kawa w ciąży - właściwości kawy, wpływ kawy na płód

spożywanych napojów zaraz po wodzie. Dzięki zawartości kofeiny wykazuje działanie stymulujące, pobudza pracę mózgu. Kawa w ciąży - właściwości kawy (...) Początek picia kawy datuje się na XV wiek. Największymi producentami...

Walka o stolik do kawy

- zróbcie sobie przerwę - wyjdź z pokoju, zrób coś do jedzenia, napij się kawy. Scott Stanley, profesor psychologii na Uniwersytecie w Denver

Wady i zalety kawy (WIDEO)

Kawa dla wielu jest jak narkotyk. Według wielu osób można ją pić o każdej porze dnia. Ma wiele właściwości zdrowotnych, jednak pita w nadmiarze może nam zaskoczyć. Obejrzyj materiał i dowiedz się, jakie są wady i zalety kawy.

Domowy peeling do ciała z kawy

Mikstury z kawy to prosty sposób na piękną i zdrową skórę. Kofeina ma właściwości drenujące i wyszczuplające. Peeling z kawy jest skuteczny (...) na cellulit i doskonale wygładza naskórek. Jeśli do fusów z kawy...

​Miłość do kawy zapisana w genach

Psychiatry". Badacze wyodrębnili w ludzkim DNA sześć obszarów, dotychczas nieidentyfikowanych z zachowaniami dotyczącymi picia kawy. Uważano (...) dotyczące preferencji picia kawy wśród ludzi na całym świecie prowadzone...

Co pić zamiast kawy? (WIDEO)

Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez kawy. Inni raczej od niej stronią. Są również wśród nas takie osoby, które nie mogą pić kawy ze względu

Nowy smak kawy

Filiżanka kawy Użalanie się nad sobą do niczego dobrego nie prowadzi, natomiast spojrzenie na trudną sytuację z innej perspektywy może wiele zmienić.

Najlepsze zamienniki kawy

. W sklepach znajdziemy wiele alternatywnych produktów, które posiadają ją w swoim składzie. Oto najlepsze zamienniki dla kawy. Najbardziej zaskakujący (...) się komórek nowotworowych. Zobacz też: Groźna bakteria przenosi się przez...

Picie kawy chroni dziąsła

Lista zalet kawy znowu się powiększyła. Naukowcy z Academy of General Dentistry twierdzą, że chroni dziąsła i wzmacnia kości szczęki.   Dotychczas (...) Bashirelahi z University of Maryland School of Dentistry. Plamy na zębach a...

Co może ci się przytrafić po odstawieniu kawy?

Pozytywne działanie kawy Kawa to napój przygotowywany z palonych ziaren kawowca, który należy do najpowszechniejszych używek. Świat produkuje około 7 (...) milionów ton kawy rocznie. Wszyscy znają korzyści picia kawy...

10 sposobów na obudzenie się bez kawy

Sięgnij po produkty białkowe Przekąska, która zawiera przynajmniej 10 g białka, powoduje stały wzrost poziomu cukru we krwi oraz stały przyrost energii. Zapobiega nagłemu osłabieniu, które jest wynikiem szybkiego spadku poziomu cukru. Opijaj się zimną...

Zbawienne działanie kawy

Filiżanka kawy cynamonowej Wbrew wielu opiniom picie kawy ma wiele zalet - oprócz najważniejszej, czyli pobudzania myślenia - zawiera spore ilości antyoksydantów, które obniżają ryzyko zachorowania na raka wątroby.

Najzdrowsze rodzaje kawy (WIDEO)

Wiele osób bez kawy niewyobraża sobie poranka. Jednak rodzajów kawy jest bardzo dużo. W sklepach można dostać wiele kaw

Co się kryje w ekspresie do kawy?

Złe wieści dla wszystkich miłośników małej czarnej: okazuje się, że ekspresy do kawy to prawdziwe siedliska bakterii. Naukowcy z Hiszpanii odkryli (...) aż 67 różnych gatunków patogenów w jednym urządzeniu! Co się kryje w ekspresach? Nieprzyjazna...

Unoszenie miednicy w leżeniu tyłem (WIDEO)

Unoszenie miednicy Wzmacnianie mięśnia pośladkowego wielkiego jest bardzo istotne dla organizmu człowieka. Dba on nie tylko o prostą postawę ciała, ale również chroni je podczas upadków, gdyż ludzie mają taki nawyk, że w razie tracenia równowagi starają...

Amerykanie tyją w zastraszającym tempie (WIDEO)

W dzisiejszym świecie modelingu jest miejsce dla każdego. Już od jakiegoś czasu trwa moda na modelki XXL. W ramach ich popularności, kobiety o pełnych kształtach zaczęły dumnie prezentować swoje ciało dzięki Fatkini. Nazwę stworzyła modelka XXL Gabi...

Młodzi ludzie tyją w czasie studiów

. Ale autorzy badań twierdzą, że fakt, iż studenci tyją, będzie ważną podstawą do opracowania nowego systemu ćwiczeń. "Te odkrycia sugerują

Co sie stanie, kiedy przedawkujesz jod?

Przedawkowanie jodu W miniony weekend w mediach społecznościowych zaczęła krążyć informacja o awarii na terenie elektrowni atomowej w Belgii. Informacja wywołała panikę wśród Polaków, którzy zaczęli kupować i i spożywać jod. Tymczasem Państwowa Agencja...

Ile kawy powinniśmy pić, żeby schudnąć?

Zalety kawy nie podlegają dyskusji. Naukowcy niejednokrotnie podkreślali, że picie tego napoju może zmniejszać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 (...) . Z drugiej strony - kawy nie zaleca się osobom z nadciśnieniem tętniczym,...

Co się dzieje w organizmie, gdy rezygnujesz z picia kawy?

Picie kawy jest jednym z najprzyjemniejszych momentów każdego dnia. Sięgamy po nią o poranku, w pracy lub na wieczornych spotkaniach ze znajomymi (...) się w organizmie, gdy odstawimy kawę na kilka dni. Zalety kawy Składniki...

Poznaj niesamowite właściwości zielonej kawy

Dla szczupłej sylwetki Zielona kawa to zwyczajowe określenie niepalonych ziaren kawy z gatunku Robusta. Rezygnacja z palenia sprawiła, że zawiera ona (...) odkładającego się tłuszczu. Spożywanie zielonej kawy zaleca...

Co się stanie, gdy do ulubionej kawy dodasz sól?

przed baristami nie ma już tajemnic. Jak się jednak okazuje, nie do końca. 21 zaskakujących korzyści z picia kawy Niedawno w czasopiśmie "Nature (...) . Białe kryształki zniwelują gorycz mocnego naparu. Czy znasz wszystkie fakty...

21 zaskakujących korzyści z picia kawy

działają na zdrowie. Jakie są zalety kawy? Oto 21 zaskakujących korzyści z sięgania po filiżankę małej czarnej. Około 300 mg kofeiny (2 filiżanki (...) ", rozpuszczalna i kawy typu 3w1, których najlepiej unikać. Polifenole...

Korzyści płynące z picia kawy bezkofeinowej

Korzyści płynące z picia kawy bezkofeinowej Spożywana z umiarem czarna kawa może mieć mnóstwo korzyści dla zdrowia - nie tylko zawiera (...) bez kawy, ogranicz się tylko do jednej filiżanki. Taka dawka może korzystnie...

Zaskakujące zalety kawy - musisz je poznać

rozszerzy naczynia krwionośne, co wpłynie na zmniejszenie migrenowych bólów głowy. Ten, kto pije 3 filiżanki kawy na dzień, zmniejsza możliwość (...) wystąpienia choroby Alzheimera, jak również zapobiega rozwojowi tej choroby. Picie...

Właściwości kawy. Jak ją poprawnie przygotować? (WIDEO)

Kawa zawiera sporo kofeiny. Zawiera ją większość suplementów diety na odchudzanie. Zamiast nich warto po prostu napić się kawy. Pijąc ją regularnie (...) , zwiększamy tempo przemiany materii nawet o 20 proc. Ponadto picie kawy...

Pijesz mało kawy? Odpowiedzialne za to są geny

się, że osoby, które piją mniej kawy, posiadają zmutowaną wersję jednego z genów. Zespół naukowców z Uniwersytetu w Edynburgu przeprowadził szereg badań (...) . W następnym etapie uczestnicy zostali poproszeni o wypełnienie ankiety....

Zdrowsze zamienniki kawy. Co wybrać? (WIDEO)

Chcesz zrezygnować z kawy, ale obawiasz się, że nic nie będzie dać ci rano tyle energii, co ona? Jesteś w błędzie. Działanie pobudzające ma wiele (...) produktów. Wypróbuj guaranę, korzeń żeń-szenia lub zielonę herbatę. Co jeszcze...

Co się dzieje w twoim organizmie po wypiciu kawy?

Wolisz latte czy espresso? Niezależnie od tego, jaki rodzaj kawy preferujesz, większość z nas sięga po kubek z ciemnym, aromatycznym napojem (...) sięgamy po kubek kawy, kiedy musimy być maksymalnie skoncentrowani -...