Przejdź na WP

Odsączone mięso z kurczęcia w puszce

1. Odsączone mięso z kurczęcia w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Odsączone mięso z kurczęcia w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 162 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Odsączone mięso z kurczęcia w puszce ma w 100 g 5,72 g tłuszczów, w tym:

  • 1,57 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Odsączone mięso z kurczęcia w puszce – jakie ma witaminy?

Odsączone mięso z kurczęcia w puszce to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,00 µg witaminy K.

Odsączone mięso z kurczęcia w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 6,51 mg witaminy B3,
  • 73,8 mg witaminy B4,
  • 0,76 mg witaminy B5,
  • 0,27 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 0,23 µg witaminy B12.

3. Odsączone mięso z kurczęcia w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Odsączone mięso z kurczęcia w puszce ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 1,16 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 156 mg fosforu,
  • 189 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 271 mg sodu, 1,94 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 24,5 µg selenu.

4. Odsączone mięso z kurczęcia w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 135 g (1 szklanka, odsączone)
Wartość energetyczna 162 kcal 219 kcal
Białko 27,5 g 37,2 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,72 g 7,72 g
Tłuszcze nasycone 1,57 g 2,12 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,05 g 2,76 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,31 g 1,77 g
Cholesterol 83,0 mg 112 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Odsączone mięso z kurczęcia w puszce
Odsączone mięso z kurczęcia w puszce (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy