Przejdź na WP

Odtłuszczone mleko w proszku

1. Odtłuszczone mleko w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Odtłuszczone mleko w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 362 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 36,2 g białka,
  • 52,0 g węglowodanów,
  • 52,0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Odtłuszczone mleko w proszku ma w 100 g 0,77 g tłuszczów, w tym:

  • 0,50 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 20,0 mg cholesterolu.

2. Odtłuszczone mleko w proszku – jakie ma witaminy?

Odtłuszczone mleko w proszku to produkt zawierający 6,80 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Odtłuszczone mleko w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,42 mg witaminy B1,
  • 1,55 mg witaminy B2,
  • 0,95 mg witaminy B3,
  • 169 mg witaminy B4,
  • 3,57 mg witaminy B5,
  • 0,36 mg witaminy B6,
  • 50,0 µg witaminy B9,
  • 4,03 µg witaminy B12.

3. Odtłuszczone mleko w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Odtłuszczone mleko w proszku ma w sobie:

  • 1,257 mg wapnia,
  • 0,32 mg żelaza,
  • 110 mg magnezu,
  • 968 mg fosforu,
  • 1,794 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 535 mg sodu, 4,08 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 27,3 µg selenu.

4. Odtłuszczone mleko w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 30 g (1/4 szklanki)
Wartość energetyczna 362 kcal 109 kcal
Białko 36,2 g 10,85 g
Węglowodany 52,0 g 15,59 g
Cukier 52,0 g 15,59 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,77 g 0,23 g
Tłuszcze nasycone 0,50 g 0,15 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,20 g 0,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,03 g 0,01 g
Cholesterol 20,0 mg 6,00 mg
Witamina C 6,80 mg 2,04 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Odtłuszczone mleko w proszku
Odtłuszczone mleko w proszku (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy