Przejdź na WP

Odtłuszczony musztarda miodowa

1. Odtłuszczony musztarda miodowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Odtłuszczony musztarda miodowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 169 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,07 g białka,
  • 38,4 g węglowodanów,
  • 17,75 g cukrów,
  • 1,20 g błonnika.

Odtłuszczony musztarda miodowa ma w 100 g 1,47 g tłuszczów, w tym:

  • 0,35 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Odtłuszczony musztarda miodowa – jakie ma witaminy?

Odtłuszczony musztarda miodowa to produkt zawierający 2,10 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,80 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Odtłuszczony musztarda miodowa zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,15 mg witaminy B3,
  • 5,50 mg witaminy B4,
  • 0,07 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0,02 µg witaminy B12.

3. Odtłuszczony musztarda miodowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Odtłuszczony musztarda miodowa ma w sobie:

  • 24,0 mg wapnia,
  • 0,36 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 37,0 mg fosforu,
  • 69,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,004 mg sodu, 0,29 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 6,20 µg selenu.

4. Odtłuszczony musztarda miodowa - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 30 g (2 łyżki)
Wartość energetyczna 169 kcal 50,7 kcal
Białko 1,07 g 0,32 g
Węglowodany 38,4 g 11,53 g
Cukier 17,75 g 5,33 g
Błonnik 1,20 g 0,36 g
Tłuszcz 1,47 g 0,44 g
Tłuszcze nasycone 0,35 g 0,11 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,71 g 0,21 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,29 g 0,09 g
Cholesterol 1,00 mg 0,30 mg
Witamina C 2,10 mg 0,63 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Odtłuszczony musztarda miodowa
Odtłuszczony musztarda miodowa (Fotolia)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy