Odżywki do paznokci

Zadbane dłonie to wizytówka kobiety. Jednak wiele pań ma problemy z rozdwajającymi się paznokciami i niechętnie eksponuje ręce. Często nie wiedzą, jak dbać o paznokcie, by stanowiły powód do dumy. Sądzą, że wzmacniający lakier wystarczy, ale pielęgnacja paznokci nie ogranicza się tylko do stosowania kosmetyków do paznokci. Istotna jest także właściwa dieta bogata w składniki odżywcze. O czym należy pamiętać, wybierając środki do pielęgnacji paznokci? Jest kilka wskazówek, które warto stosować na co dzień.

Polecane wideo:

Rodzaje odżywek do paznokci

Domowa pielęgnacja paznokci może przynieść równie dobre rezultaty, jak wizyta u kosmetyczki, pod warunkiem, że wszelkie zabiegi wykonuje się regularnie. Kosmetyki do paznokci mogą zdziałać cuda, jeśli są właściwie dobrane. Jaki produkt wybrać? Nieocenione są odżywki do paznokci, które wzmacniają płytkę paznokci, regenerują ją, sprawiają, że paznokcie są bardziej elastyczne, a nawet dostarczają niezbędnych substancji. Do głównych składników odżywek do paznokci należą: keratyna, wapń, krzem, magnez oraz witaminy. Ponadto warto zadbać o zdrowe odżywianie.

Odżywki do paznokci są zalecane osobom z łamliwymi, rozdwojonymi, kruchymi, słabymi i zniszczonymi paznokciami. Jednak efekt nie jest natychmiastowy, zwykle trzeba na niego poczekać kilka tygodni.

Do paznokci łamliwych zaleca się stosowanie płynnych odżywek wzbogaconych o wapń oraz żelazo. Podczas pielęgnacji osłabionych paznokci należy pamiętać, by nie piłować płytki po bokach. Na łamliwe paznokcie można również stosować odżywkę występującą w formie lakieru. Również rozdwajające się paznokcie wymagają od nas szczególnej troski. W tym przypadku płytka paznokciowa jest bardzo osłabiona. Aby ją wzmocnić, należy stosować odżywki, w których składzie odnajdziemy cenne witaminy oraz składniki mineralne, takie jak krzem, żelazo, wapń czy keratyna. W każdej drogerii znajdziemy odżywki regenerujące, które poprawią stan paznokci.

Gdy zbyt długo trzymamy dłonie w wodzie, paznokcie mogą stać się zbyt miękkie. Aby je wzmocnić, należy używać odżywek utwardzających płytkę paznokciową oraz preparatów do paznokci wzbogaconych o witaminę B. Jeśli natomiast na paznkociach zaobserwujemy podłużne prążki i paseczki, należy nanosić na płytkę paznokciową odżywkę, zawierającą krzem bądź silikon. Substancje te wygładzą powierzchnię paznokcia.

Środki te mają różną formę. Dostępne są odżywki w formie:

  • lakierów (zwykle bezbarwnych),
  • żeli,
  • olejków,
  • kremów,
  • maseczek,
  • oliwek.

Dieta a paznokcie

Jeśli chcesz mieć piękne paznokcie, zadbaj o to, aby w twojej diecie nie zabrakło witamin A, B2 i C, a także biotyny. Na stan paznokci korzystnie wpływają także: wapń, jodyna, żelazo, magnez i cynk. W twojej diecie powinny się znaleźć także kwasy omega-3 i -6, czosnek i gingko. Upewnij się, że często jesz łososia, makrelę i sardynki, orzechy i nasiona, pełne ziarna, zielone liściaste warzywa, owoce, kurczaka i jaja. Unikaj natomiast tłuszczów nasyconych.

Pielęgnacja paznokci nie jest zbyt skomplikowana. Każda kobieta powinna wiedzieć, jak dbać o paznokcie. Niezastąpione są odżywki do paznokci, które pomagają uzyskać zadbane, zdrowe paznokcie, które są wizytówką każdej eleganckiej kobiety.

Komentarze (1)
~zerka
~zerka ponad rok temu

Odżywek jest cała masa i co ciekawe, te najbardziej znane wcale nie dają fajnych efektów, przynajmniej w dłuższym okresie czasu. Ja korzystam z odżywki New Nails, tak już od dawna i naprawdę nie mam żadnych problemów z paznokciami, chociaż wcale nie zawsze tak to wyglądało.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Kosmetyki do dłoni i stóp
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Kosmetyki do dłoni i stóp
Kosmetyki do dłoni i stóp

Dlaczego warto używać kremu do rąk?

te przywrócą twoim dłoniom ładny i zdrowy wygląd. Godnymi polecenia kosmetykami do dłoni są również te zawierające w składzie masło kakaowe oraz oliwę (...) nim wykonujemy wiele czynności każdego dnia. Zwracajmy uwagę...

Kosmetyki do dłoni i stóp

Krem do rąk

na starszą niż w rzeczywistości. Pielęgnacja dłoni nie byłaby możliwa bez kremu do rąk. To właśnie krem zapewnia skórze dłoni ochronę (...) się nad swoim wyborem podczas najbliższego zakupu tego kosmetyku. Nawilżający...

Kosmetyki do dłoni i stóp

Pielęgnacja dłoni

O skórę dłoni powinniśmy szczególnie dbać - przede wszystkim w okresie zimowym, kiedy to dłonie szybko wysychają, mogą się odmrozić, a skóra zaczyna (...) pękać. Gdy pojawiają się mrozy skóra dłoni jest sucha i zaczerwieniona....

Kosmetyki do dłoni i stóp

Paznokcie żelowe krok po kroku - akcesoria, nakładanie żelu

palce dłoni w ciepłej wodzie z mydłem. Następnie osusz je i za pomocą drewnianego patyczka delikatnie spychaj skórki. Na koniec wytnij cążkami (...) specjalnego lakieru zabezpieczającego i położenie dłoni pod suszarką...

Kosmetyki do dłoni i stóp

Kosmetyki do dłoni i paznokci

Kosmetyki do dłoni i paznokci powinny znaleźć się w kosmetyczce każdej kobiety. Dłonie to jedna z najbardziej zapracowanych części ciała. Sprzątanie (...) , porządki i bieganie od sklepu do sklepu bez rękawiczek pozostawiają...

Kosmetyki do dłoni i stóp

Spray do stóp

, własnoręcznie przyrządzone kosmetyki, przygotuj domowy spray do stóp. Domowy spray do stóp Podczas gdy w aptekach i drogeriach odnajdziesz liczne produkty (...) Grzybica stóp, nieprzyjemny...

Kosmetyki do dłoni i stóp

Frezarka do paznokci

, jak i w warunkach domowych. Są one przeznaczone do kształtowania paznokci dłoni oraz stóp. Dzięki temu paznokcie bardzo dobrze się prezentują i się nie łamią

Kosmetyki do dłoni i stóp

Czy lakier do paznokci jest toksyczny?

Pomalowane lakierem paznokcie u dłoni i stóp wyglądają naprawdę ładnie. Obecnie manicure to czynność wykonywana przez nas nawet kilka razy w tygodniu (...) jak pielęgnacja dłoni. Stosowanie lakierów...

Kosmetyki do dłoni i stóp

Dowiedz się, w jaki sposób pielęgnować stopy latem

. Dowiedz się, w jaki sposób dbać o stopy w czasie lata, aby były gładkie i zdrowe. Pielęgnacja stóp w okresie lata W czasie letniego urlopu (...) w skórę stóp każdego dnia przed snem. Stopy zachowają swój nieskazitelny...