Masaż olejkami

Olejki do masażu sprawiają, że masowanie i równoczesna aromaterapia staje się niezapomnianym przeżyciem - energetyzującym lub relaksującym, w zależności od szybkości i sposobu masowania oraz zapachu wybranego przez nas olejku eterycznego do masażu. Oprócz tego, odpowiednio dobrany zapach wpływa na nasze samopoczucie i pomaga się zrelaksować. Specjalne olejki do masażu można kupić w drogeriach lub przygotować samemu.

Olejki eteryczne do masażu

Aby zrobić sobie profesjonalny olejek do masażu potrzebujemy:

Zobacz film: "Narkotyki i seks"

  • olejek eteryczny,
  • olej bazowy.

Olejki eteryczne nadadzą masażowi piękny zapach, oleje bazowe ułatwią masowanie. Zawsze trzeba pamiętać, aby najpierw wymieszać kilka kropel olejku eterycznego z olejem bazowym, gdyż same olejki eteryczne mogą podrażnić skórę. Aromaterapia polega na tym, że dzięki zapachom wpływa na nasz organizm. Olejki do aromaterapii dzielą się na trzy nuty zapachowe: nutę górną, środkową i bazową. Każda z nich ma inne właściwości. Nuta górna to zapachy pobudzające i mocne. Taka aromaterapia sprawi, że "odżyjesz" po ciężkim dniu. Utrzymują się około 3-24 godzin. Przykładami nuty górnej są:

Nuta środkowa to zapachy mniej intensywne, uspokajające. Utrzymują się 2-3 dni. Są to na przykład:

  • olejek rumiankowy,
  • olejek lawendowy,
  • olejek z rozmarynu,
  • olejek z kopru włoskiego.

Nuta bazowa to najcięższe, najdłużej utrzymujące się olejki (mogą utrzymywać się nawet tydzień). Są to:

  • olejek z drzewa cedrowego,
  • olejek z drzewa sandałowego,
  • olejek różany,
  • olejek jaśminowy,
  • olejek imbirowy.

Oleje bazowe do masażu

  • Olej z migdałów - bardzo łatwo się wchłania, ale pozostaje na skórze wystarczająco długo, aby przeprowadzić masaż. Zazwyczaj nie podrażnia skóry, pod warunkiem, że osoba masowana nie jest uczulona na orzechy.
  • Olej z pestek moreli - jest droższy niż olejek do masażu z migdałów. Ma podobne właściwości fizyczne - dość łatwo się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy na skórze. Jest bogaty w witaminę E, co wydłuża czas ważności. Może być stosowany u osób z uczuleniami na orzechy.
  • Olejek z jojoby - jojoba używana w kosmetykach i olejach to rodzaj wosku pozyskiwanego z nasion rośliny o nazwie jojoba. Ma właściwości antybakteryjne, dlatego jest polecany dla osób podatnych na trądzik na plecach. Bardzo szybko się wchłania, dlatego niektórzy masażyści polecają łączenie go z innymi olejami bazowymi. Olejek z jojoby można długo przechowywać, więc jest dobrym wyborem dla osób, które używają go dość rzadko.
  • Olej z awokado - mocno natłuszczający olej dobry dla bardzo suchej i starzejącej się skóry.
  • Olej z pestek winogron - lekki olej, dobry dla tłustej skóry.
  • Oliwa z oliwek - rzadko używany do aromaterapii ze względu na swój zdecydowany zapach.
  • Olej z pestek brzoskwini - lekki olej, zawierający witaminy A i E. Dobrze nadaje się do masażu twarzy.
  • Olej sojowy - łatwo się wchłania, jest bogaty w witaminę E.
  • Olej słonecznikowy - to lekki olej, który nie pozostawi tłustej warstwy na skórze. Kupuj go w jak najmniejszych ilościach, gdyż dość szybko się psuje. Można trochę wydłużyć jego żywotność, dodając do niego olejek z dwóch kapsułek witaminy E.
  • Olej z kiełków pszenicy - zawiera witaminy A, B, C i E. Tonizuje skórę, pomaga w przypadku blizn i niedoskonałości. Ma zbyt intensywny zapach do aromaterapii, ale jest bardzo dobry do zwykłego masażu.

Aby zrobić własny olejek - do niewielkiej buteleczki (50 ml) nalej olej bazowy i zapełnij ją nim do połowy. Do tego dodaj 12-15 kropel olejku eterycznego. Zakręć buteleczkę i mocno zamieszaj. Po użyciu nie przechowuj zbyt długo reszty. A najlepiej rób go tyle, aby wystarczył na jedno masowanie.

Olejki do masażu, zarówno te eteryczne, jak i bazowe, uprzyjemniają masaż i sprawiają, że zaczyna być to także prawdziwa, lecznicza aromaterapia. Polecamy je do domowego masażu po męczącym dniu.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Gadżety erotyczne - dla kobiet, dla mężczyzn, dla par
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Gadżety erotyczne - dla kobiet, dla mężczyzn, dla par
Gra wstępna

Masaż erotyczny

się i zrelaksować, zwłaszcza jeśli połączy się go z olejkami eterycznymi. Masaż erotyczny jest szczególnie wskazany dla osób zestresowanych pracą (...) Masaż erotyczny stanowi doskonałą formę gry wstępnej....

Medycyna naturalna

Bańka chińska - zastosowanie, masaż

. * Masaż tajski * Masaż olejkami * Masaż dla niemowląt * Masaż klasyczny Bańka chińska w masażu jest jego głównym elementem. Pierwszym etapem jest dokładne natłuszczenie...

Ciało

Na czym polega szczotkowanie ciała na sucho?

Na czym polega szczotkowanie ciała na sucho?

Masaż szczotką z naturalnego włosia ma same zalety - ujędrnia skórę, zmniejsza cellulit, pobudza krążenie, redukuje stres i oczyszcza organizm (...) sposób to robić? Szczotkowanie ciała - co to jest? Szczotkowanie ciała to delikatny...

Masaż relaksacyjny

Masaż pobudzający krążenie

Masaż pobudzający krążenie

Profesjonalnie wykonany masaż leczniczy zarówno złagodzi bóle stawów i kręgosłupa oraz pomoże się zrelaksować.

Masaż relaksacyjny

Masaż - zdjęcia

Masaż - zdjęcia

Masaż może mieć cele lecznicze, relaksacyjne lub przygotowywać mięśnie do wysiłku. Masaż relaksacyjny pobudza układ krążenia. Masaż leczniczy poprawia kondycję całego organizmu, niezbędne jest jednak...

Obiekty SPA & Wellness

Pakiety spa

twarzy z ampułką. Zabiegi na ciało z czekolady. Masaż całego ciała z olejkami. Masaż pleców z olejkami aromatycznymi. Zabieg na dłonie wybielająco-wygładzający z peelingiem. Pakiet...

Masaż klasyczny

Masaż dłoni

Masaż dłoni

Istotny wpływ na rozpowszechnianie masażu miała polska myśl naukowa. Dzięki publikacjom naukowym lekarza Izydora Zabłudowskiego masaż był traktowany na równi z innymi działami wiedzy medycznej.

Czy w ciąży mogę...?

Masaż dla ciężarnej

Masaż dla ciężarnej

Brzuch kobiety ciężarnej nie powinien być masowany, gdyż masaż tej części ciała mógłby spowodować poród przedwczesny.

Aromaterapia

Niesamowite właściwości olejku ylang-ylang

Niesamowite właściwości olejku ylang-ylang

Spadek libido może wiązać się z silnym stresem przeżywanym w ciągu dnia, nadmiarem zmartwień, a także rutyną, która wkradła się w związek. Masaż (...) i podniesie temperaturę w waszej sypialni. Ylang-ylang ma kwiatowy, słodki i dość...

Bezpośredni masaż serca

Defibrylacja

Defibrylacja

Defibrylator używany w karetkach pogotowia ratunkowego.