Przejdź na WP

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca

1. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w 100 gramach posiada wartość energetyczną 443 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,61 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca ma w 100 g 42,8 g tłuszczów, w tym:

  • 11,91 g tłuszczów nasyconych,
  • 18,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 8,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 130 mg cholesterolu.

2. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca – jakie ma witaminy?

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 48,0 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 3,40 mg witaminy B3,
  • 43,1 mg witaminy B4,
  • 0,79 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0,45 µg witaminy B12.

3. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 1,00 mg żelaza,
  • 14,00 mg magnezu,
  • 130 mg fosforu,
  • 161 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 0,74 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 16,00 µg selenu.

4. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 443 kcal 126 kcal
Białko 14,61 g 4,14 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 42,8 g 12,12 g
Tłuszcze nasycone 11,91 g 3,38 g
Tłuszcze jednonienasycone 18,70 g 5,30 g
Tłuszcze wielonienasycone 8,62 g 2,44 g
Cholesterol 130 mg 36,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca
Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy