Przejdź na WP

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze

1. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 403 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,26 g białka,
  • 1,00 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze ma w 100 g 38,9 g tłuszczów, w tym:

  • 10,61 g tłuszczów nasyconych,
  • 17,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 7,99 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 124 mg cholesterolu.

2. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze – jakie ma witaminy?

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 44,0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 3,30 mg witaminy B3,
  • 36,2 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,27 µg witaminy B12.

3. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 0,65 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 112 mg fosforu,
  • 146 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 139 mg sodu, 0,63 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 15,60 µg selenu.

4. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 403 kcal 114 kcal
Białko 12,26 g 3,48 g
Węglowodany 1,00 g 0,28 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 38,9 g 11,04 g
Tłuszcze nasycone 10,61 g 3,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 17,20 g 4,88 g
Tłuszcze wielonienasycone 7,99 g 2,27 g
Cholesterol 124 mg 35,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze
Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy