Przejdź na WP

Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami

1. Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 294 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,60 g białka,
  • 59,3 g węglowodanów,
  • 6,43 g cukrów,
  • 2,50 g błonnika.

Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami ma w 100 g 1,80 g tłuszczów, w tym:

  • 0,30 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,72 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami – jakie ma witaminy?

Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 23,0 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,80 µg witaminy K.

Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,33 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 2,98 mg witaminy B3,
  • 16,40 mg witaminy B4,
  • 0,05 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 102 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 4,09 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 83,0 mg fosforu,
  • 163 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 370 mg sodu, 0,81 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,33 mg manganu i 33,3 µg selenu.

4. Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 24 g (1 sztuka, mały)
Wartość energetyczna 294 kcal 70,6 kcal
Białko 10,60 g 2,54 g
Węglowodany 59,3 g 14,23 g
Cukier 6,43 g 1,54 g
Błonnik 2,50 g 0,60 g
Tłuszcz 1,80 g 0,43 g
Tłuszcze nasycone 0,30 g 0,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,19 g 0,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,72 g 0,17 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,60 mg 0,14 mg
Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami
Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy