Przejdź na WP

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu)

1. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 193 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) ma w 100 g 8,94 g tłuszczów, w tym:

  • 3,68 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,37 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 5,83 mg witaminy B3,
  • 84,8 mg witaminy B4,
  • 0,66 mg witaminy B5,
  • 0,41 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,51 µg witaminy B12.

3. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 2,78 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 205 mg fosforu,
  • 342 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 6,41 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,5 µg selenu.

4. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 193 kcal 164 kcal
Białko 26,2 g 22,3 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,94 g 7,60 g
Tłuszcze nasycone 3,68 g 3,13 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,67 g 3,12 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,37 g 0,31 g
Cholesterol 88,0 mg 74,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu)
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (93% mięsa, 7% tłuszczu)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy