Przejdź na WP

Opiekane muffinki jagodowe

1. Opiekane muffinki jagodowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane muffinki jagodowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 333 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,90 g białka,
  • 56,7 g węglowodanów,
  • 12,95 g cukrów,
  • 1,90 g błonnika.

Opiekane muffinki jagodowe ma w 100 g 10,10 g tłuszczów, w tym:

  • 1,55 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,37 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 5,00 mg cholesterolu.

2. Opiekane muffinki jagodowe – jakie ma witaminy?

Opiekane muffinki jagodowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 101 µg RAE witaminy A, 0,98 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 20,8 µg witaminy K.

Opiekane muffinki jagodowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,20 mg witaminy B1,
  • 0,28 mg witaminy B2,
  • 1,93 mg witaminy B3,
  • 55,6 mg witaminy B4,
  • 0,21 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 59,0 µg witaminy B9,
  • 0,01 µg witaminy B12.

3. Opiekane muffinki jagodowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane muffinki jagodowe ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 0,54 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 192 mg fosforu,
  • 88,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 444 mg sodu, 0,48 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,47 mg manganu i 18,70 µg selenu.

4. Opiekane muffinki jagodowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 333 kcal 94,4 kcal
Białko 4,90 g 1,39 g
Węglowodany 56,7 g 16,07 g
Cukier 12,95 g 3,67 g
Błonnik 1,90 g 0,54 g
Tłuszcz 10,10 g 2,86 g
Tłuszcze nasycone 1,55 g 0,44 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,37 g 0,67 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,48 g 1,55 g
Cholesterol 5,00 mg 1,42 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekane muffinki jagodowe
Opiekane muffinki jagodowe (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy