Przejdź na WP

Opiekane muffiny angielskie pełnoziarniste

1. Opiekane muffiny angielskie pełnoziarniste – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane muffiny angielskie pełnoziarniste w 100 gramach posiada wartość energetyczną 221 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,60 g białka,
  • 44,1 g węglowodanów,
  • 8,79 g cukrów,
  • 7,30 g błonnika.

Opiekane muffiny angielskie pełnoziarniste ma w 100 g 2,30 g tłuszczów, w tym:

  • 0,36 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,56 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,91 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Opiekane muffiny angielskie pełnoziarniste – jakie ma witaminy?

Opiekane muffiny angielskie pełnoziarniste to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,44 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Opiekane muffiny angielskie pełnoziarniste zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,26 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 3,34 mg witaminy B3,
  • 14,80 mg witaminy B4,
  • 0,49 mg witaminy B5,
  • 0,16 mg witaminy B6,
  • 45,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Opiekane muffiny angielskie pełnoziarniste – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane muffiny angielskie pełnoziarniste ma w sobie:

  • 288 mg wapnia,
  • 2,66 mg żelaza,
  • 77,0 mg magnezu,
  • 307 mg fosforu,
  • 228 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 396 mg sodu, 1,74 mg cynku, 0,23 mg miedzi, 1,95 mg manganu i 43,8 µg selenu.

4. Opiekane muffiny angielskie pełnoziarniste - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 221 kcal 62,7 kcal
Białko 9,60 g 2,72 g
Węglowodany 44,1 g 12,50 g
Cukier 8,79 g 2,49 g
Błonnik 7,30 g 2,07 g
Tłuszcz 2,30 g 0,65 g
Tłuszcze nasycone 0,36 g 0,10 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,56 g 0,16 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,91 g 0,26 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekane muffiny angielskie pełnoziarniste
Opiekane muffiny angielskie pełnoziarniste (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy