Przejdź na WP

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu)

1. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 301 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) ma w 100 g 21,4 g tłuszczów, w tym:

  • 7,45 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 97,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,44 mg witaminy E, 22,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,35 mg witaminy B1,
  • 0,46 mg witaminy B2,
  • 8,57 mg witaminy B3,
  • 85,6 mg witaminy B4,
  • 0,83 mg witaminy B5,
  • 0,54 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0,97 µg witaminy B12.

3. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 1,16 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 221 mg fosforu,
  • 345 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 2,54 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 43,5 µg selenu.

4. Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 301 kcal 256 kcal
Białko 27,1 g 23,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 21,4 g 18,18 g
Tłuszcze nasycone 7,45 g 6,34 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,03 g 8,53 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,06 g 2,60 g
Cholesterol 97,0 mg 82,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu)
Opiekane na patelni mielone mięso wieprzowe (84% mięsa, 16% tłuszczu) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy