Przejdź na WP

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz)

1. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 337 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 26,8 g tłuszczów, w tym:

  • 10,85 g tłuszczów nasyconych,
  • 11,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,98 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 3,27 mg witaminy B3,
  • 85,4 mg witaminy B4,
  • 0,33 mg witaminy B5,
  • 0,27 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 2,89 µg witaminy B12.

3. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 2,19 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 179 mg fosforu,
  • 315 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 5,28 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,6 µg selenu.

4. Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 337 kcal 286 kcal
Białko 22,4 g 19,06 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 26,8 g 22,7 g
Tłuszcze nasycone 10,85 g 9,22 g
Tłuszcze jednonienasycone 11,38 g 9,67 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,98 g 0,83 g
Cholesterol 82,0 mg 69,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz)
Opiekane w całości żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy