Przejdź na WP

Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 235 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,7 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 12,95 g tłuszczów, w tym:

  • 4,65 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 91,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,10 µg witaminy K.

Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 6,55 mg witaminy B3,
  • 104 mg witaminy B4,
  • 0,63 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 21,0 µg witaminy B9,
  • 2,64 µg witaminy B12.

3. Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 16,00 mg wapnia,
  • 2,21 mg żelaza,
  • 29,0 mg magnezu,
  • 213 mg fosforu,
  • 313 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 5,27 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 31,0 µg selenu.

4. Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 147 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 235 kcal 345 kcal
Białko 27,7 g 40,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 12,95 g 19,04 g
Tłuszcze nasycone 4,65 g 6,84 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,21 g 7,66 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,18 g 1,74 g
Cholesterol 91,0 mg 134 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa)
Opiekane żeberka jagnięce (samo mięso, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy