Przejdź na WP

Opiekane żeberka wołowe (mięso i tłuszcz)

1. Opiekane żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 338 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekane żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 27,2 g tłuszczów, w tym:

  • 11,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 11,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Opiekane żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 2,78 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,35 mg witaminy B5,
  • 0,23 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 2,89 µg witaminy B12.

3. Opiekane żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 2,19 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 182 mg fosforu,
  • 309 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 5,07 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,0 µg selenu.

4. Opiekane żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 338 kcal 287 kcal
Białko 21,6 g 18,32 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 27,2 g 23,1 g
Tłuszcze nasycone 11,06 g 9,40 g
Tłuszcze jednonienasycone 11,51 g 9,78 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,03 g 0,88 g
Cholesterol 80,0 mg 68,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Opiekane żeberka wołowe (mięso i tłuszcz)
Opiekane żeberka wołowe (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy