Przejdź na WP

Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 182 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 6,05 g tłuszczów, w tym:

  • 2,31 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 95,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 8,75 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,59 mg witaminy B5,
  • 0,66 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 1,43 µg witaminy B12.

3. Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 21,0 mg wapnia,
  • 1,84 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 242 mg fosforu,
  • 392 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 5,46 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 37,3 µg selenu.

4. Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 182 kcal 155 kcal
Białko 29,9 g 25,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,05 g 5,14 g
Tłuszcze nasycone 2,31 g 1,96 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,42 g 2,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,22 g 0,19 g
Cholesterol 95,0 mg 80,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa)
Opiekany antrykot wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy