Przejdź na WP

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz)

1. Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 276 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 19,27 g tłuszczów, w tym:

  • 7,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,69 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 4,21 mg witaminy B3,
  • 91,3 mg witaminy B4,
  • 0,31 mg witaminy B5,
  • 0,37 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,18 µg witaminy B12.

3. Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 2,94 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 193 mg fosforu,
  • 299 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 4,56 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 19,60 µg selenu.

4. Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 276 kcal 235 kcal
Białko 24,0 g 20,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 19,27 g 16,38 g
Tłuszcze nasycone 7,27 g 6,18 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,65 g 7,35 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,69 g 0,59 g
Cholesterol 67,0 mg 57,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz)
Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy