Przejdź na WP

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 283 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 20,2 g tłuszczów, w tym:

  • 7,43 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 69,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 4,24 mg witaminy B3,
  • 89,9 mg witaminy B4,
  • 0,32 mg witaminy B5,
  • 0,37 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,19 µg witaminy B12.

3. Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 2,96 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 194 mg fosforu,
  • 278 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 4,59 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 19,70 µg selenu.

4. Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 283 kcal 241 kcal
Białko 23,6 g 20,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 20,2 g 17,13 g
Tłuszcze nasycone 7,43 g 6,32 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,28 g 7,88 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,68 g 0,58 g
Cholesterol 69,0 mg 58,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Opiekany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy