Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa)

1. Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 310 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w 100 g 22,1 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 8,91 g tłuszczów nasyconych,
• 9,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,80 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 4,77 mg witaminy B3,
• 98,7 mg witaminy B4,
• 0,33 mg witaminy B5,
• 0,38 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 1,94 µg witaminy B12.

3. Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 2,26 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 197 mg fosforu,
• 354 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 4,65 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 23,7 µg selenu.

4. Opiekany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze