orzechy a zdrowie

Orzechy receptą na zdrowie?

zachorowania na różne choroby, a spożyciem tak małej ilości pożywienia, jaką jest 20 gramów. Które orzechy były brane pod uwagę w badaniu (...) ? Przede wszystkim włoskie, laskowe oraz ziemne - wszystkie wykazywały...

Orzechowa recepta na zdrowie i długowieczność

odporność i dbają o zdrowie serca. Nowe badania wykazały, że orzechy są też skuteczną metodą zapobiegania nowotworom, a ich obecność          w diecie (...) -and-fruits.html?src=A--Ztd7gv19-6F9fms6FRw-5-44)...

Orzechy do prania

Orzechy do prania pochodzą z Indii i Neapolu. Są owocami drzew Sapindus Mukorossi. Do praktycznego zastosowania wykorzystuje się tylko łupiny, pestki (...) , ale także posiada właściwości bakteriobójcze i grzybobójcze. Orzechy...

Orzechy łagodzą cukrzycę!

wspomagać proces leczenia cukrzycy. Metoda jest bardzo prosta, a w dodatku smaczna: należy po prostu codziennie spożywać porcję orzechów. Dieta (...) jej poziom w danym momencie (wykonywania testu), o tyle HbA1c pokazuje średnią wartość...

Orzechy włoskie - właściwości, profilaktyka chorób

Podczas 241 zjazdu American Chemical Society naukowcy oświadczyli, iż ze wszystkich orzechów najzdrowsze są orzechy włoskie. Orzechy włoskie (...) - właściwości Uczeni potwierdzają, iż pod względem właściwości zdrowotnych,...

Orzechy włoskie chronią przed Alzheimerem

tłuszczowych omega-3, a w szczególności kwasu linolenowego. Podczas gdy większość orzechów zawiera głównie jednonienasycone kwasy tłuszczowe, orzechy włoskie (...) orzechów włoskich zapobiega tej chorobie. Ekstrakt...

Bakalie a zdrowie

na kaloryczność tej zdrowej przekąski, jaką są orzechy. Dopóki nie zaczyna się odchudzać… Otóż 100 g orzechów to mniej więcej 500-650 kcal, ale należy (...) podkreślić, że są to cenne kalorie. Dostarczają one białka, a...

Czekolada a zdrowie

, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9, Kahlau S. 100 pomysłów na diety i smukłą sylwetkę, Muza, Warszawa 2005, ISBN 83-7079-761-X (...) Metodą na poprawienie humoru przez niejednego z nas jest...

Orzechy pekan - właściwości, zastosowanie

Orzechy pekan to owoce drzewa, które występuje w Ameryce Północnej, ale także na terenach Meksyku. Są małe, bo ich średnica wynosi około 5 cm, a (...) i K, a także witaminę E. Orzechy...

Orzechowe desery na zdrowie!

Orzechy włoskie zawierają wiele substancji o działaniu prozdrowotnym. Są bogatym źródłem witaminy E, często określanej mianem witaminy młodości (...) układu nerwowego. Ponadto witamina E i nienasycone tłuszcze poprawiają wygląd skóry,...

Najlepsze i najgorsze orzechy dla zdrowia

możesz jeść na diecie, a których lepiej unikać, które wspomagają pracę serca, a które są najkorzystniejsze dla mózgu. Najlepsze orzechy dla diety (...) Orzechowe królestwo Włoskie, laskowe, ziemne, migdały,...

Orzechy najzdrowsze dla ciebie

Czy orzechy są zdrowe? Orzechy są bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe, minerały oraz witaminy. Mogą one wywierać korzystny wpływ na organizm człowieka (...) krwionośny przed miażdżycą. Orzechy brazylijskie...

Nasiona i orzechy? Tylko moczone przed spożyciem

Nasiona, orzechy czy ziarna słonecznika to bogactwo dobrych tłuszczów, białka oraz błonnika. Każdy z tych produktów to także źródło wielu witamin (...) , jak i w nasionach, znajdziemy inhibitory enzymów, czyli substancje spowalniające...

Waga a zdrowie

, poznawcze, odruchowe, a później neuroendokrynne i metaboliczne. Jest to otyłość psychoreaktywna, często nerwicowa. Otyłość pierwotnie endokrynologiczna (...) , które są źródłem pustych kalorii. Zdrowa dieta odchudzająca jest bogata...

Sport a zdrowie

Większość ludzi wie dokładnie, że sport to zdrowie. Aktywność fizyczna i ćwiczenia na świeżym powietrzu przyczyniają się do poprawy kondycji (...) (ćwiczenia aerobowe) - nordic walking, jogging, piesze wędrówki czy jazdę na rowerze. Uprawianie...

Zdrowie

Światowa Organizacja Zdrowia definiuje zdrowie jako połączenie dobrej kondycji fizycznej, umysłowej oraz społecznej. Sam brak chorób, urazów (...) do dyskusji, większość osób zgodzi się, że zdrowie to jedna z tych rzeczy,...

Aktywność fizyczna a zdrowie

Rozgrzewka przed treningiem Aktywność fizyczna poprawia kondycję i wysmukla figurę, wpływa na wydolność organizmu, a także zapobiega wielu chorobom. Dlatego sport jest zalecany osobom w każdym wieku.

Dieta a zdrowie

Dieta to jeden z czynników wpływających na zdrowie. Bowiem właściwy sposób żywienia dostarcza organizmowi wszystkie składniki odżywcze niezbędne (...) , nadciśnienia. Co wpływa na zdrowie Czynniki, które wpływają na...

Ruch a zdrowie

Ruch to zdrowie - to niezaprzeczalny fakt, który już od ponad pół wieku powtarzają lekarze sportowi, terapeuci i kardiolodzy. Jazda na rowerze (...) wywołuje reakcję innych części układu kostno-mięśniowego. Aby zachować zdrowie,...

Słodziki a zdrowie

dopuszczonych do spożywania. Intensywne substancje słodzące - są słodsze od sacharozy, co najmniej 150 razy. A przy okazji dostarczają mniejszą porcję kalorii

Dwutlenek tytanu a zdrowie

na zdrowie Co innego dowiedli jednak naukowcy z Francji i Luxemburga. Gasetroenetrolodzy stwierdzili, że barwnik E171 ma działanie rakotwórcze (...) twoje życie To jednak nie pierwsze badania sygnalizujące negatywny wpływ tej substancji...

Włosy a zdrowie

Czy wygląd włosów może świadczyć o naszym zdrowiu? Niektóre schorzenia układowe czy stosowane przez nas leki mogą mieć negatywny wpływ na wygląd (...) . Łysienie polekowe Niektóre leki mogą mieć negatywny wpływ na nasze włosy, a...

Alkohol a zdrowie

i składników mineralnych. Ze spalania w organizmie 1 g alkoholu etylowego uzyskujemy aż 7 kcal. Alkohol prawie w całości rozkładany jest w wątrobie, a (...) też spożywa się duże ilości owoców i warzyw, raczej małe ilości chudego mięsa,...

Grzyby a zdrowie

Grzyby w diecie są polecane osobom odchudzającym się. Składają się w większości z wody i są niskokaloryczne. Poza tym zawierają witaminy A, B1, B2 (...) . Grzyby w diecie dostarczają witamin A, B1, B2 oraz witaminy...

Zdrowie a LGBT

Istnieje przekonanie, że inna orientacja seksualna niż orientacja heteroseksualna niesie ze sobą wiele czynników zagrażających zdrowiu człowieka (...) , transseksualistów i biseksualnych mężczyzn. Zdrowie fizyczne - powszechne...

Mleko a zdrowie

Mleczny koktajl z truskawkami Mleko wzmacnia odporność, kości i zęby.

Pomidory a zdrowie

lub dnę moczanową. A jeżeli twój przewód pokarmowy jest bardzo wrażliwy, przed zjedzeniem pomidora obierz go ze skórki. Jeżeli karmisz dziecko piersią (...) , musisz wprowadzać pomidory stopniowo do swojej diety, ponieważ mogą one uczulać,...

Przekąski - zdrowe wersje popularnych produktów, orzechy

, ale także dostarcza nam składników odżywczych o pozytywnym wpływie na nasze zdrowie. Krakersy, czipsy, słodycze i paluszki są niezdrowymi przekąskami (...) i mogą dostarczać nam pustych kalorii od których tylko przytyjemy. Istnieje...

4 migdały dziennie mogą poprawić zdrowie

Moc migdałów Są nie tylko pyszne, ale i bardzo zdrowe. O czym mowa? O migdałach! Te orzechy zawierają wiele witamin i składników mineralnych (...) i składników mineralnych odpowiedzialnych za mocne i błyszczące włosy. Orzechy...

Orzechy włoskie chronią przed rakiem piersi!

powoduje zaburzenia płodności, a także zwiększa ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe. Orzechy włoskie dostarczają organizmowi soli mineralnych (...) Orzechy włoskie należą do najzdrowszych orzechów...

Orzechy włoskie mogą wspomóc męską płodność

karmiono dwie grupy myszy albo dietą wzbogaconą o orzechy, albo kontrolną przez 9-11 tygodni. Jedna grupa składała się ze zdrowych samców myszy, a (...) . Naukowcy twierdzą, że wzbogacenie diety o orzechy...

Sposób przygotowania jajek a ich wpływ na zdrowie

będą odpowiednie dla osób odchudzających się. **Okazuje się bowiem, że sposób w jaki je przygotowujemy ma wpływ na nasze zdrowie. ** Jajka swego czasu (...) także substancje obniżające jego poziom, a mianowicie lecytynę...

Prezent pod choinkę a zdrowie kobiety

Zdrowie kobiet Kobiety potrzebują wyjątkowej ochrony i pielęgnacji nie tylko swojej urody, ale też zdrowia, dlatego warto zastanowić się, czy w prezencie nie chciałyby otrzymać produktu, który pomoże im o nie zadbać.

Nieświeże produkty a zdrowie (WIDEO)

W Polsce marnujemy bardzo dużo żywności. Choć wiele osób stara się z tym walczyć, nie warto popadać w skrajności. Naukowcy już dawno wykazali, że niektóre produkty zwiększają ryzyko zachorowania na nowotwór. Wśród tych produktów znajdują się m.in. zepsute...

Ruch to zdrowie

Ruch, sport, aktywność fizyczna - nazwij to jak chcesz. Ważny jest wspólny mianownik - zdrowie. Kiedy ćwiczymy, nie tylko spalamy kalorie i stajemy (...) się szczuplejsi, ale przede wszystkim poprawiamy kondycję, pomagamy naszemu sercu,...

Jajka na zdrowie

cholesterolu i nie służą zdrowiu. A jak jest naprawdę? O cholesterolu słów kilka Cholesterol może być pobierany z pokarmem, ale również syntetyzowany (...) aminokwasowy, a zawarte w nim lecytyna...

Pozycja podczas snu a zdrowie

jest sposób, w jaki chodzimy, siedzimy, a nawet śpimy. Choć podczas snu często wielokrotnie i nieświadomie zmieniamy pozycję, przy odrobinie ćwiczeń możemy (...) natężeniu niż za dnia, dostęp do powietrza nie powinien być utrudniony....

Żółcień pomarańczowa a zdrowie (WIDEO)

Żółcień pomarańczowa (E-110) to organiczny związek chemiczny, stosowany do barwienia żywności. Jak powszechnie uznano związki chemiczne z przedrostkiem E są niebezpieczne dla organizmu. E -110 został zakazany w niektórych krajach ze względu na swoją...

Zdrowie w podróży

Każda podróż wymaga odpowiedniego przygotowania. Aby zadbać o zdrowie w podróży, należy zaopatrzyć się w pewne rzeczy - ważna jest na przykład (...) podróżowania i zdrowie podczas wakacji. Ponadto warto zawsze mieć...

Zdrowie w ciąży

Zdrowie w ciąży ważne jest zarówno dla matki, jak i dziecka. Wszystkie choroby, dolegliwości i infekcje, jakie dotykają ciężarną, mogą odbić (...) ); bardzo szybko przybierasz na wadze; spuchła ci noga (łydka, udo lub pachwina), a...

Dlaczego warto jeść orzechy pekan?

Poznaj ich moc Orzechy stanowią bardzo wartościowy dodatek w diecie. Są cennym źródłem m.in. nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wspomagają (...) pracę mózgu. W naszym kraju coraz większą popularnością cieszą się orzechy...

Ważne tematy