Przejdź na WP

Orzechy makadamia prażone bez dodatku soli

1. Orzechy makadamia prażone bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Orzechy makadamia prażone bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 718 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,79 g białka,
  • 13,38 g węglowodanów,
  • 4,14 g cukrów,
  • 8,00 g błonnika.

Orzechy makadamia prażone bez dodatku soli ma w 100 g 76,1 g tłuszczów, w tym:

  • 11,95 g tłuszczów nasyconych,
  • 59,3 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,50 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Orzechy makadamia prażone bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Orzechy makadamia prażone bez dodatku soli to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,57 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Orzechy makadamia prażone bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,71 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 2,27 mg witaminy B3,
  • 44,6 mg witaminy B4,
  • 0,60 mg witaminy B5,
  • 0,36 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Orzechy makadamia prażone bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Orzechy makadamia prażone bez dodatku soli ma w sobie:

  • 70,0 mg wapnia,
  • 2,65 mg żelaza,
  • 118 mg magnezu,
  • 198 mg fosforu,
  • 363 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 1,29 mg cynku, 0,57 mg miedzi, 3,04 mg manganu i 11,70 µg selenu.

4. Orzechy makadamia prażone bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 132 g (1 szklanka, całe lub połówki)
Wartość energetyczna 718 kcal 948 kcal
Białko 7,79 g 10,28 g
Węglowodany 13,38 g 17,66 g
Cukier 4,14 g 5,47 g
Błonnik 8,00 g 10,56 g
Tłuszcz 76,1 g 100 g
Tłuszcze nasycone 11,95 g 15,77 g
Tłuszcze jednonienasycone 59,3 g 78,2 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,50 g 1,98 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,70 mg 0,92 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Orzechy makadamia prażone bez dodatku soli
Orzechy makadamia prażone bez dodatku soli (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy