Przejdź na WP

Orzechy pekan prażone bez dodatku soli

1. Orzechy pekan prażone bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Orzechy pekan prażone bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 710 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,50 g białka,
  • 13,55 g węglowodanów,
  • 4,06 g cukrów,
  • 9,40 g błonnika.

Orzechy pekan prażone bez dodatku soli ma w 100 g 74,3 g tłuszczów, w tym:

  • 6,28 g tłuszczów nasyconych,
  • 44,0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 20,6 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Orzechy pekan prażone bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Orzechy pekan prażone bez dodatku soli to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 1,30 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Orzechy pekan prażone bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,45 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 1,17 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,70 mg witaminy B5,
  • 0,19 mg witaminy B6,
  • 16,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Orzechy pekan prażone bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Orzechy pekan prażone bez dodatku soli ma w sobie:

  • 72,0 mg wapnia,
  • 2,80 mg żelaza,
  • 132 mg magnezu,
  • 293 mg fosforu,
  • 424 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 5,07 mg cynku, 1,17 mg miedzi, 3,93 mg manganu i 4,00 µg selenu.

4. Orzechy pekan prażone bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 710 kcal 201 kcal
Białko 9,50 g 2,69 g
Węglowodany 13,55 g 3,84 g
Cukier 4,06 g 1,15 g
Błonnik 9,40 g 2,67 g
Tłuszcz 74,3 g 21,1 g
Tłuszcze nasycone 6,28 g 1,78 g
Tłuszcze jednonienasycone 44,0 g 12,46 g
Tłuszcze wielonienasycone 20,6 g 5,83 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,70 mg 0,20 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Orzechy pekan prażone bez dodatku soli
Orzechy pekan prażone bez dodatku soli (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy